Katoa e hiahia ana koe ki te mohio Mō te wiriwiri whero

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• He aha te take ka puta te nono kakaho?
• He aha nga tohu me nga tohu o te nono kakaho?
• Ahea ki te rapu awhina hauora
• Me pehea te rongoa i te mate totika?
• Me pehea taku tiaki i te nono ngau?
• Me pehea taku aukati i te nono kakaho?
• Te pupuri i te kai pai me te mahinga whakakori tinana
• Te whakamahi i nga tikanga akuaku pai
• Mau ana i nga kakahu huakore
• Te whakamahi i nga hopi maama me nga horoi horoi

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Tirohanga

Ko te mangungu whero, ko te pruritus ani ranei, he tohu noa mo nga momo ahuatanga. Ko te nuinga o nga keehi o te mate kiriuhi ka taea te whakaora i te kaainga kaore e hiahia kia kite i te taakuta. Ka tirohia e maatau nga take ka taea, me nga rongoa o te kaainga hei whakaora i te kiriuhi.

He aha te take ka puta te nono kakaho?

Ko nga take o te mate kiriu e pa ana ki te kiri, ki nga take hauora o roto ranei. Ko nga take e pa ana ki te kiri o te nono mangu ko:

• atopic dermatitis, he momo eczema
• te wiri kaha ki te rohe whakaeneene, penei i te horoinga maroke i muri o te neke
• te urunga ki nga hinu kakara me nga waikano kei roto i te pepa wharepaku, hopi, nga hopi kakahu ranei
• horoia hē i muri i te pokohiwi
• psoriasis

Ko nga mate rongoa e mate ai te kiri wiri:

• korere
• kore e taea e te hihi (turuturu te turanga)
• hemorrhoids
• mate pirinoa
• mate moepuku
• tohu kiri
• mate kitakita
• mate rewena
• mokowhiti whero
• pukupuku puku

Ko etahi o nga take ka uru ki te tango rongoa, ki etahi atu rongoa ranei e mate ai te rerenga. Ko etahi o nga kai e hono ana ki te mangungu totika. Kei roto i enei:

• tiakarete
• kai raukikini
• inu kawhe
• tōmato
• hua citrus

He aha nga tohu me nga tohu o te nono kakaho?

Hei taapiri ki te mangumangu whakahekeheke, ka raru pea koe:

• tahuna
• mamae
• whero kitea
• pupuhi
• mariao
• he ponana

Ahea ki te rapu awhina hauora

Ko nga tohu o te nono mangu he mea ohorere te mate ohorere. Ko tetahi mea ke ka pa ana koe ki te toto mai i to pito. Ko te whakaheke toto ka tohu pea te whakaheke toto i te puku.

Whakaritehia he wa kia kite i to taakuta mena ka raruraru to kiri i to raanei, ka kino rawa atu i muri i nga maimoatanga tiaki-whaiaro.

Me pehea te rongoa i te mate totika?

Mena na te mate i pangia ai te mate, ka taea e te taakuta te tuku rongoa antifungal, antibacterial, antiparasitic ranei kia peia nga otaota whakapoke. Ko nga hinu rongoa rongoa whai taakuta steroid teitei ake ka taea te whakaheke i te kati me te whakaiti i te mumura.

Ko te hemorrhoids ka puta i te mate kiri weti ka nui ake pea nga maimoatanga haeretia, penei i te takai ki te whakaheke i te hemorrhoid, te tango ranei i te hemorrhoid.

Ko te karo i nga kai me nga rongoa e mohiotia ana ka mangungu i te nono ka taea hoki te whakaiti i nga tohumate.

Me pehea taku tiaki i te nono ngau?

He maha nga huarahi ka taea e koe i te kaainga ki te rongoa i te nono kakaho. Whakaarohia nga mea e whai ake nei:

• Tukuna he tiira hinu ki te rohe kua pangia.
• Whakapaihia te rohe ki te wai me te taera horoi maeneene kaukau ana.
• Me whakamaroke rawa te waahanga koi i muri i te whakamahinga o te wharepaku me te kaukau.
• Aukati i te pakaru i te rohe wini.
• Aukati i te whakamahi i nga hua kaukau kei roto nga hinu kakara, waikano ranei, ka raru te kiri ka pa mai ranei te urupare mate.
• Whakamahia he pepa wharepaku kaore he waikano peariki pakeke ranei. Akene he pai ki te hoko i nga momo e kiia ana he ngohengohe.
• Kakahu i nga koti miro manawa e kore e paku.
• Horoihia me nga muru i whakamakuku, te pepa wharepaku ranei kua whakamakuku ki te wai kia kore ai e noho te kumete ki te kiri kiri.

Akene kei te hiahia koe ki te whakaaro mo te kaukau sitz. I roto i te pati sitz, ka tuu e koe to reke me to hope ki te wai mahana tae atu ki te 20 meneti. Ko te noho ki te kaukau sitz i muri i te neke o te kopu ka awhina i te whakaheke i te pukuriri me te tiimata. Me whakamaroke maroke i te waahi whakaeneene i muri o te pati.

Ka taea hoki e koe te hoko etahi kirikiri kaupapa-nui-atu-ki-te-counter hei whakaora i te mangumangu whakahekeheke. Kei roto i enei ko te waikura konutea, he kirikiri hydrocortisone, he kirimiri capsaicin ranei.

• tiēre hinu (Vaseline)
• kakahu miro manawa
• horoi horoi
• sitz pati

Me pehea taku aukati i te nono kakaho?

Ma te noho i te ahua o te noho ora ka aukati i te nono pungawerewere. Ko nga tikanga aukati ko:

Te pupuri i te kai pai me te mahinga whakakori tinana

Ma te pai o te kai me te whakakori tinana e awhina ai te whakatairanga i te manawa kūnatu ki te aukati i te mate puku me te hemorrhoids.

Te whakamahi i nga tikanga akuaku pai

Ma te mahi tikanga akuaku e aarai ai te mangungu. Ko etahi o nga whakaritenga pai ko te aukati i te pakaru me te pupuri kia ma me te maroke o te rohe koi.

Mau ana i nga kakahu huakore

Ko te mau kakahu maeneene me nga muka maori, he manawa humarie ka taea te whakaiti i te riri me te makuku.

Te whakamahi i nga hopi maama me nga horoi horoi

Ma te aukati i te whakamahi i nga hopi me nga hopi horoi me nga waikano me nga hinu kakara ka aarai ano hoki i te riri o te kiri ka arahi atu ki te nono porehu