Kua Whakaatuhia Mai E Te Kararehe He aha Te Mea Nui e hiahiatia ana e nga Mama Hou

Toka Te Manawa

• Wā
• Te whakaroa i te wa whakataa whanau
• Te wa whakataa mo te maatua paternity
• Hangore
• Tautoko
• Ka haere tatou i konei
• Maatua kei runga i te mahi: Nga kaimahi o mua

E toru aku peepi, e toru hoki nga wheako kua whanau. Engari koinei te wa tuatahi ka whanau mai au i te wa o te mate uruta.

Ko taku tamaiti tuatoru i whanau i te Hanuere 2020, 8 wiki i mua i te kati o te ao. I a au e tuhituhi ana, kua 10 wiki matou e noho wehe ana i te kaainga. Ko te tikanga kua roa maua ko taku peepi e peariki ana i ta maua i puta atu ai.

He kino ake te tangi atu i tera, I te wa kua pahemo te ohorere tuatahi o taku maaramatanga mo nga marama 2 tuatahi o te koiora o taku peepi, ka kiia tonu ko "I mua i a Corona" - ana i te wa i whakaae ahau ki a maatau ko te ahua hou ka roa ake pea i te waa e tumanakohia ana - I taea e au te kite i te quarantine i roto i te ao hou. .

Ehara i te mea muna ko te tau tuatahi i muri o te whanautanga he tino uaua, ahakoa nga ahuatanga. Haunga te ako i nga manakohanga me te tuakiri o te peepi hou, ko to tinana, hinengaro, kare, me te whanaungatanga kei te rere katoa. Akene ka penei koe kua pa te mate ki to mahi, ki to oranga tahua ranei. He tuponotanga kei te ahua ke koe i to ahua ake e huri haere ana.

Kia uaua ake ai nga mahi, i to taatau whenua, ko te kawa mo te atawhai i muri i te whanautanga me te wehenga o te whanau he mea tino tawhito. Ko te tauira o te mahi hei whaea ko te hoki kia tere ano, huna nga taunakitanga mo te pana i te tamaiti, me te whakaatu ano i to pono me o kaha.

Kia kaha ki te toenga, Ka kii mai ratou ki a maatau. Engari kaore he taurite ina tino whakarere i a koe ki te whakaora, kaua ranei e aro ki te haurua o to tuakiri kia ora ai koe. He maha nga wa i whakaaro ahau ehara i te taurite ta tatou e hiahia ai, engari ko te whakauru.

Ko te wheako i te wha o nga marama te haurua o te quarantine i akiaki ahau ki tera: ko te noho taapiri kei reira nga raina i waenga i te wa whanau, te manaaki i te peepi, te mahi, me te tiaki i a koe ano. Ko te mea i kitea e au, i etahi ahuatanga, he maamaa te taatai ​​i roto i te quarantine - he taonga, ara. Ana i etahi ahuatanga, he uaua ake.

Engari puta noa i te papa, ko te whakapau i nga marama tuatahi o te ora o taku peepi i te kaainga me to maatau whanau kua tino marama: ko te waa, te waatea, me te tautoko nga mea e hiahiatia ana e nga whaea hou kia pai ai te tipu.

Wā

Kua noho ahau i nga ra katoa ki taku peepi mo nga wiki tekau ma waru kua hipa. Ko tenei meka he mea whakamiharo ki ahau. He roa atu i nga wa whakataa whanau i mua atu i au, ana kua pa ki a maatau nga hua nui hei hua.

Te whakaroa i te wa whakataa whanau

Me taku peepi tuatahi, i hoki mai au ki te mahi 12 wiki i muri mai o taku whanautanga. I te taha o taku peepi tuarua, i hoki mai au ki te mahi i muri i nga wiki e 8.

I nga wa e rua i taku hokinga ki te mahi, i paruparu taku puna miraka. Ko te papu noa kaore i tino whaihua mo au - akene na te mea kaore e whakaoho i te tukunga oxytocin kotahi. Akene he kino tonu taku waiho i taku teepu ki te papu, no reira ka waiho e au i te waa e taea ana. Ahakoa he aha, i kaha ahau ki te whawhai mo nga hekere manaakitanga o te miraka me aku tamariki tokorua. Engari kaua ko tenei wa.

Kei te pupuhi ahau mai i to maatau hokinga mai i te hohipera, e whakareri ana mo te ra e hiahia ana ia ki te tiaki tamariki. Ana ia ata, ka ohorere ahau i te nui o te miraka e whakaputaina ana e au, ahakoa i muri i te whangai.

Ko te noho ki taku ra whanau tuatoru i te ra, na te awatea i tuku ahau ki te whakangote i a ia e hiahiatia ana. Na na te mea ko te whangai i te u he mahi e akiaki ana i te tono, kaore au i kite i te topata o taku waiu i kitea e au i nga wa e rua i mua. I tenei waa kua piki haere taku waiu i te wa kua nui haere taku peepi.

Ko te wa me taku peepi kua whakanikoniko ake i taku hinengaro. He tere te tipu o nga peepi, ka tere hoki te huri. Ki ahau nei, ko te ahua ke o te mahi kia marie aku peepi i rereke i ia marama ana me mohio ano au ki a raatau.

I tenei wa, i te taha o taku tama i te ra katoa i nga ra katoa, ka kite wawe ahau i nga whakarereketanga iti o tona ahua me tona ahua. I tata nei, ko te kohi i nga tohu iti puta noa i te ra ka arahi ahau ki te whakaaro kei te noho puku ia.

He haerenga ki te taote tamariki i whakapumau i taku whakapae: Kei te ngaro te taumaha, ana ko te reflux te take. Whai muri i te tiimata i taku rongoa, i whakahokia e au kia 4 wiki i muri mai mo te tirotiro. I tino piki haere tana taumaha, ana kua hoki ano ia ki tana kopikopiko e tipu ana.

Mo te wa tuatahi mai i te riroraa mai hei whaea 7 tau ki muri, ka mohio au ki nga momo tangi. Na te mea kua roa rawa ahau ki a ia, ka taea e au te kii he aha te mea e korero ana ia i nga mea ngawari ake i taku ki etahi atu tokorua. Ka mutu, ka aro au ki ona hiahia, ka tere ake tana marino, ka ngawari tana noho.

Ko te kai angitu angitu me te kaha ki te awhina i to peepi kia pai ana ina pouri ana e rua nga take nui i kite koe he mama hou koe.

He poto noa te wa whakataa whanau - ana kaore i te haere - i to taatau whenua. Ki te kore he waa tika ki te whakaora, ki te mohio ki to peepi, ki te whakarite waiu miraka ranei, kei te whakatikatika maatau i nga whaea mo te pakanga tinana me te kare a roto - a ka mate pea nga whaea me nga peepi na te mutunga.

Te wa whakataa mo te maatua paternity

Ehara ko ahau anake i roto i to taatau whanau kua nui ake te wa ki tenei peepi i ta etahi atu tokorua. Kaore ano taku tahu i neke atu i te 2 wiki i te kaainga i muri i tana kawe mai i tana peepi ki te kainga, a i tenei waa, kua puta te rereketanga o te kaha o to maatau whanau.

Pēnei i a au, kua whai wā taku tāne ki te whakawhanake i tōna ake hononga ki te tama. Kua kitea e ia ana ake hianga mo te whakaohooho i te peepi, he rere ke atu i taku. Ka maarama to taatau taane iti ka kite ia i tana papa, a ka whakapono taku tahu ki nga pukenga o tana maatua.

Na te mea e mohio ana raua tetahi ki tetahi, he pai ki ahau te tuku i te tamaiti ka hiahia ana ahau ki tetahi atu. He mea whakamiharo ta raatau hononga motuhake, ko te whai ringa ano ki te kaainga.

Ka taea e au te horoi kaukau, te whakaoti kaupapa mahi, te haere ki te omaoma, noho wa me aku tamariki nunui, kia marino ranei taku roro paruparu ina hiahiatia ana. Ahakoa kei te mahi tonu taku taane mai i te kaainga, kei konei ia e awhina ana, he pai ake taku hauora hinengaro mo taua mea.

Hangore

Mo te korero mo te mahi mai i te kaainga, maku e korero ki a koe mo te hoki mai i te wehenga mai i te wa e pa ana te mate uruta. Ehara i te mahi iti te mahi mai i te kaainga me tetahi tamaiti i runga i taku kopapa, kotahi tamaiti i runga i aku huha, me te tuatoru e tono awhina ana mo te ako mamao.

Engari ko te tautoko a taku kamupene i nga whanau i tenei wa o te mate uruta nei he mea whakamiharo. He rereketanga rereke mai i taku hokinga tuatahi mai i te wa whakatere i te wa e whanau ana, i te wa i kii mai ai taku rangatira ki ahau ko taku haputanga he "take kia kaua e utu i tetahi atu wahine."

I tenei waa, e mohio ana ahau kua tautokohia ahau. Kaore taku rangatira me taku roopu e miharo i te wa ka haukotia e au te waea topa, te whakautu ranei i nga imeera i te 8:30 pm I te mutunga, kei te pai ake taku mahi me taku maioha ki taku mahi. Kei te hiahia ahau ki te mahi i nga mahi tino pai ka taea e au.

Ko te mea pono, me maarama nga rangatira ko te mahi - ahakoa i waho atu o te mate uruta - kaore i waenga i nga haora 9 ki te 5. Me ngawari te mahi a nga maatua mahi kia angitu ai.

Hei awhina i taku tamaiti ki te takiuru ki tana hui akomanga, ki te whangai ranei i te peepi ina hiakai ana ia, ki te tiaki ranei i te tamaiti he kirika kirika, me kaha au ki te whakaoti i aku mahi i roto i nga waahanga o te wa i waenga i nga mahi a te whaea.

Hei whaea whakawhanau, he mea nui ake te ngawari. Kaore nga Peepi e mahi tahi me te waa whakarite. He maha nga wa i te wa o te tuupatu i te wa i piirangi ai taku taane me taku peke me te peepi kei o maua ringaringa… i hura i tetahi atu whakakitenga nui ma maua.

Ahakoa kei te mahi katoa taatau i te kaainga me nga tamariki, he mea pai ake maau, hei wahine, ki te whakahaere pakihi me te peepi i runga i aku huha. Kei te tumanako tonu ka noho wehe nga tane i o ratau whanau whanau mai i o raatau mahi mahi.

Kua marenatia ahau ki tetahi papa whai paanga kaore nei i peehi i te whakahaere pakihi i a au e tiaki ana i nga tamariki. Engari ahakoa kua kite ia i te tumanakohanga kore korero me te kaupapa o te ohorere ina ko ia te kaitiaki-a-ringa o tenei waa.

Kaore e ranea te tuku noa ki nga mama mahi. Kei te hiahia hoki nga papa mahi. Ko te angitu o to maatau whanau ka whakawhirinaki ki te uru mai o nga hoa e rua. Ki te kore, ka pakaru te whare kaari.

Ko te taumaha o te tinana, o te hinengaro me te kare a roto ki te pupuri i te hauora o te whanau me te harikoa he taumaha nui ki te mama kia mau ko ia anake, ina koa i te wa o te whakawhanau.

Tautoko

Ki taku whakaaro ko te kupu "he kainga hei whakatupu tamaiti" he tinihanga. I te tuatahi, kei te whakatairanga tonu te kainga i te whaea.

Mena kaore mo taku whanau, hoa, kaitohutohu lactation, kaiwhakauru papa pelvic, kaitohutohu moe, doulas, me nga taakuta, kaore au e mohio ki te mea tuatahi mo tetahi mea. Ko nga mea katoa i akohia e au ma taku whaea he koretake mo te nama tarewa, he mea pupuri ki taku mahunga me toku ngakau.

Kaua e whakaarohia ma te toru o nga peepi, ka mohio katoa koe. Ko te rereke anake ko to mohio ki te mohio ki te waa e tono awhina ai koe.

Ko tenei waa whanau kaore i te rereke - Kei te hiahia tonu ahau ki te awhina. I hiahia ahau ki tetahi kaitohutohu reotatanga i te wa e mahi ana ahau ki te mastitis mo te wa tuatahi, kei te mahi tonu ahau me taku taakuta me te kaiwhakawhana kiri papatoiake. Engari inaianei kei te noho tatou i tetahi mate uruta, ko te nuinga o nga ratonga e hiahiatia ana e au kua neke ki te ipurangi.

Ko nga ratonga mariko he ATUA mo te whaea hou. Ka rite ki taku i kii ai, ko nga peepi kaore i te mahi tahi me te raarangi, a, ko te puta atu i te whare ki te whakarite taima he wero nui. Koperea, he uaua te kaukau. Hei aha te korero, ko te maia ki te taraiwa me te peepi ina ngaro ana to moe he tino awangawanga mo te maha o nga whaea tuatahi.

I koa ahau i te kitenga o te kainga whanui o te tautoko kua neke ki te papaaho matihiko e nui ake ai nga whaea ki te awhina e tika ana ma ratou. He waimarie au ki te noho ki Denver, Colorado, he ngawari te kitea o te tautoko. I tenei wa, na te kaha whakarorohikotanga o nga ratonga, ko nga whaea e noho ana i nga tuawhenua, ka ahei te awhina ki nga mahi e mahia ana e au ki tetahi taone nui.

He maha nga ahuatanga, kua neke te kainga whakatauki ki te papa mariko. Engari kaore he whakakapinga mariko mo to taatau kainga o nga whanaunga me o hoa. Ko nga huihuinga huri noa i te manaaki i tetahi peepi hou ki roto i te kopu kaore i te rite i tawhiti.

Ko taku tino pouri ko te koretake o taku peepi ki te tutaki ki ona tupuna, kuia, kuia, whaea keke, whanaunga ranei i mua i to maatau rerenga. Ko ia to tatou peepi whakamutunga - e tipu tere ana - a, e rua maero te tawhiti atu i a maatau e noho ana mai i te whanau.

Ko ta maatau haerenga raumati ki te toro ki a maatau tamariki i te Tairawhiti ko te huihuinga, he iriiri, he whakanui i te ra whanau, me nga po roa o te raumati me nga whanaunga. Heoi, me whakakore e maatau te haerenga, me te kore e mohio ka kite ana pea i nga taangata katoa.

Kaore au i mohio he tino pouri ahau ki te tangohia atu era tikanga. Ko nga mea i tino waahohia e au me aku peepi - he hikoi me te kuia, te haerenga tuatahi ki te rererangi, ka rongo au i te korero a nga whaea keke ko wai te ahua o ta maatau peepi - ka purihia mo te wa poto.

Ko te tikanga o te manaaki i te peepi e mahi ana ki a mama. Ko enei tikanga ka ea i o taatau hiahia o-mua ki te whakarite kia ahuru, kia aroha, kia tiakina a tatou peepi. Ka waimarie ana tatou, ka poipoihia e tatou nga awhi katoa, nga kohinga iti noa, me nga tupuna tupuna kaore ano kia penei.

Ka haere tatou i konei

Ko taku e tumanako atu ana, hei whenua, ka taea e taatau te whakamahi i nga akoranga maha i akohia mo te kooti, ​​te whakatika i o tatou tumanakohanga, me te hanga wheako pai ake i muri mai i te whanautanga.

Whakaarohia te painga ki te hapori mena ka tautokohia nga whaea hou. Tata ki te paheketanga o te whanau o muri - Kei te mohio au ka tino heke mena ka whai wa nga whaea katoa ki te whakatikatika, ki te tautoko mai i o raatau hoa, ki te uru ki nga ratonga mariko, ki te waahi mahi ngawari.

Whakaarohia mena i whakawhiwhia nga whanau ki te waatea, ana ko te hokinga ki te mahi he mahi tere haere me te kowhiringa me mahi wawe mai i te wa e hiahiatia ana. Whakaarohia mena ka taea e taatau te whakakotahi i ta maatau mahi hei whaea i roto i a maatau mahi me o taatau noho hapori.

Ko nga whaea hou e tika ana kia angitu i roto i nga waahanga katoa o te ao: hei matua, hei tangata, hei ngaio hoki. Me mohio taatau kaore e tika kia whakaekehia to hauora, tuakiri ranei kia kitea ai te angitu.

Na te ranea o te waa me te tautoko tika, ka taea e taatau te whakaahua i te wheako o muri mai i te whanau. Kua whakaatuhia mai e te Quarantine ka taea.

Maatua kei runga i te mahi: Nga kaimahi o mua

Ko Saralyn Ward he kaituhi toa, he kaitautoko i te waiora, ko tana hiahia ki te whakaaweawe i nga waahine ki te noho i o ratau ao pai. Ko ia te kaiwhakaara o Te Mama Sagas me te mahinga pukoro Pai i Muri i te Pepe, me te etita mo te Hauora Parenthood. I whakaputahia e Saralyn te pukapuka arataki ki te oranga whaea: Pukapuka Pukapuka Hou, akoako a Pilates mo nga tau 14, me te tuku tohutohu kia ora ai te maaramatanga i runga i te pouaka whakaata ora. Ka kore ia e moe i tana rorohiko, ka kite koe i a Saralyn e piki ana i nga maunga, e reti ana ranei ki raro, me nga tamariki e toru e piri ana.