Te Take Putaiao e kino ana koe ki te ra o Valentine

Toka Te Manawa

• Neurochemicals I To roro
• To Whakautu Mauriuri ki tera Whakawhitiwhiti Katoa
• Tino ~Real~ Te mamae o te ngakau maru
• Arotake mo

Koinei te wa o te tau-he ahua ngakau nga mea katoa, mai i nga poihau ki nga kapu pata pīnati. Kua tata te ra o Valentine. A ahakoa ko te hararei te take etahi te tangata ki te pupuhi ake i te koa ano he wai i roto i te tapu wera ahua ngakau, ko etahi ka wiri ina kite ratou i te Hui-tanguru 14 i runga i te maramataka. He tuponotanga mena i paatohia e koe tenei korero, kei roto koe i tera roopu o muri.

Ehara i a koe anake. He Elite Daily he rangahau mo nga tau 415 ka kitea e 28 ōrau o nga waahine me te 35 orau o nga taangata kaore i aro ki te ra o Valentine.

He maha nga take e arohaina ana e matou ki te kino ki te Hui-tanguru 14, te whakamarama a Laurie Essig, Ph.D., he ahorangi sociology i te Kareti o Middlebury me te kaituhi o Aroha, Inc..

Ae ra, ko nga mahi hokohoko tetahi mea o roto.Engari ki te pouri te tangata mo te ra o Valentine, ko te tikanga na te nui o nga tumanako ka whakatakotoria e te ra-mo te hunga takakau me te tatari kia tae mai te tane, kotiro ranei o o ratou moemoea, me te hunga e whai hononga ana. "Ahakoa kua tutaki koe ki a 'tetahi,' me aro tonu koe ki nga tupuhi taniwha me nga mea tino kino o te ao," sys Essig. "Ko te ra o Valentine he kupu taurangi rerekee tenei o ia tau, a ka pouri etahi o tatou i tera."

Ka taea te whakamarama i tenei pouri, i tetahi waahanga, na te pūtaiao. Ae, he take *legit* mo te kore e pai ki te ra o Valentine i tua atu i te pukuriri noa iho, i te ruha ranei. I konei, ka wahia e maatau etahi o nga take-me te tuku rongoa mo te wikitoria i te arorau kei muri i a koe e ngakaukore ana ki te whakaaro noa i te aroha i tenei waa o te tau.

Neurochemicals I To roro

Ko te Oxytocin te mea e kiia ana ko te taiaki aroha, a ko te nuinga o te mea ka puta i roto i te hypothalamus. Ka herea te neurochemical ki nga neurons i roto i te roro me te awhina ki te whakanui ake i te hononga hapori, te piri aroha, me te aroha.

Kua kitea e nga kaiputaiao ko te nui o te oxytocin e tukuna ana e ia tangata e herea ana ki nga ira-ko nga wahine he nui ake te tuku oxytocin i nga tane, ka whakamarama a Paul Zak, Ph.D., he tohunga neuroeconomist i Claremont Graduate University i California. Koinei tetahi waahanga na te mea ka aukati te testosterone i te tuku oxytocin, ka hanga i te "ahua rangatira" kaore i te "ahua taapiri."

Ko te nuinga o te "homoni aroha" e tukuna ana ka herea ano ki o taangata-tangata e pai ana ki te whakaputa i te oxytocin, e ai ki a Zak. Engari ka huri ano tenei i ia ra, i ia ra, i runga i to ahua me nga ahuatanga o waho. "He tangata kaore e tuku i te oxytocin nui i muri i te pai o te taunekeneke hapori, ka kii he awhi, he mihi ranei," ka whakamarama ia. "Ko enei taangata he ra tino kino. Ko te taumahatanga ka aukati i te roro ki te hanga i te oxytocin, mai i te taumata pūkoro," ka whakamarama ia. "Na ae, karekau etahi o nga tangata e pai ki te ra V-Day, i tetahi waahanga, na tenei."

Engari ehara i te mea kaore e taea e enei taangata te mahi ki te ngana ki te whakanui ake i te oxytocin i roto i te roro.

Me aha: E kii ana a Zak mena kei te hiahia koe ki te whakarereke i to waiaro mo te hararei, ko te huarahi pai ki te rongo i te aroha (me te oxytocin) me tuku atu ki to hoa (mena he hononga koe), matua, mokai, hoa. Ka whiwhi koe i nga mea e hoatu ana e koe ina tae mai ki te homoni. "He tino uaua mo nga tangata takitahi ki te whakanui ake i a raatau ake oxytocin, engari ka taea e ratou te tuku i taua koha. Mena ka hoatu e koe te aroha me te aro ki te hunga e tata ana ki a koe, ka akiakihia ratou ki te tuku i taua mea ki a koe, "e ai ta Zak.

He huarahi ano e tautokohia ana e te aoiao hei whakarereke i te herenga o to neurochemicals ki o neurons ki te whakaputa i te oxytocin ake, penei i te "tauhou roro," e ai ta Zak. "Ka taea e koe te noho i roto i te kaukau wera ki te whakangawari (te mahana mahana ka piki te oxytocin), te whakaaroaro, te hikoi me te tangata, te mahi ranei i tetahi mea whakahihiri me te whakamataku me te hoa ki te tahu i te ahotea me te whakaohooho i te oxytocin: Ka eke ki te roera! eke topatopa! " Whakamātauhia he mahi hou me to hoa tino nui. (Ko nga painga o te taangata i muri i te whakangungu he utu.)

Ahakoa he takakau koe, ma te ngana ki enei mea me o hoa me te whanau ka pai ake to oxytocin me to taumahatanga (me te kino pea o to ra-V).

To Whakautu Mauriuri ki tera Whakawhitiwhiti Katoa

Ko tenei wa o te tau ka kaha ki te akiaki i te PDA me te pupuhi i nga panui Facebook me Instagram. Ko nga whanonga penei ka whakaohooho i nga V-Day cynics, ana ko tetahi rangahau o te Whare Waanui o Te Ika-a-Māui ka tohu pea he aha.

I kitea e nga rangahau mai i Te Taitokerau he iti ake te pai o nga tangata i korero nui mo o raatau hononga ki runga Facebook. Ko te tiritiri nui atu i te tiritiri noa i te pikitia ki to hoa aroha-he taumata teitei ake o te whakapuaki penei, he takaro-a-takaro o to po ra o te ra o Valentine. (FYI, e rima nga huarahi whakamiharo e taea ai e nga paapori pāpori te awhina i to whanaungatanga.)

Na, kahore. Ehara i te mea ko te hunga takakau noa e whakapouri ana mo tenei momo whanonga-kaore tetahi e pai.

"Kare i kitea he rereketanga i waenga i te hunga mohio he hunga takitahi me te hunga i roto i te whanaungatanga e pa ana ki te pai o te hunga ki te whakaputa korero korero," e kii ana a Lydia Emery, kaituhi o te rangahau. "Ehara i te mea mo te hunga takatahi e puhaehae ana, e mauahara ana ranei-te ahua nei kaore e pai ki te katoa te tohatoha."

Me aha: Ahakoa e kore e taea e koe te karo i nga tokorua i runga i te huarahi, i tera hoa rangatira ranei e mau ana i te teddy pea nui ki runga i te ara, he huarahi ka taea e koe kia iti ake te tohatoha ki to oranga.

Mahia he whakamaarama paapori mo te marama o Hui-tanguru. Ma te mahi pera ka pai ake to koa i tenei hararei-he rangahau a nga kairangahau i te Whare Wananga o New York me te Whare Wananga o Stanford i kitea ko te whakakore i a Facebook e wha noa nga wiki e wha i kii mai ai nga tangata kua pai ake o raatau taumata harikoa. Mena he ahua kino tera, ngana ki te whakaiti i a koe ki te 10 meneti mo te tirotiro Instagram ia ra. (He painga ano mo te whakaiti i to waa waahi.)

Tino ~Real~ Te mamae o te ngakau maru

Kaati-enei te mea i tatari koe. Ko te pahūtanga o te hokohoko whero me te mawhero ki nga waahi katoa ka huri koe, kare e kore ka puta nga whakaaro mo te aroha i roto i to ake oranga. Mena kei te raruraru koe, he aroha kore utu ranei, ka mamae pea te hararei. Ae, tino mamae.

"Kare o tatou roro e whai huarahi maama ki te wehe atu i tera papatuetanga, i te wehenga hapori ranei e rongo ana matou ki te kore tetahi e whakahoki i nga kare a roto," hei ki a Zak. "A ko taua ahua o te noho wehe me te pakanga ka tukatukahia i roto i te roro i te wa e tukatukahia ana te mamae o te tinana, na roto i to maatau kopu mamae."

I etahi atu kupu, ka tino mamae te aroha, ka taea e te ra o Valentine te whakamaharatanga o tenei.

Me aha: E ai ki a Zak ko tetahi o nga huarahi pai ki te whakaora i tenei mamae ka hoki ano ki te oxytocin. "Ko te Oxytocin he analgesic," e kii ana ia. "He maha nga rangahau e whakaatu ana ka whakaitihia te mamae ma te whakaheke i te mahi i roto i te kopu mamae."

Mena he takitahi koe, kei te piki ake o taumata, ma te kii, ko te ra o te ra o Galentine ka taea te awhina i nga kare kino ki te hararei me te piki ake i nga taumata oxytocine. "Ko te tikanga he mea mohio ki te whai paati me te haere tahi me o hoa," e kii ana a Zak. "Katahi ka hoki ki te papa tuhi mo te tau e tu mai nei. Kaua te tangata e ngakaukore [ki te kimi aroha]."

Arotake mo