Te kakama me te huka

Ko te Hyperactivity te whakapiki i te nekehanga, nga mahi korikori, ngawari te porearea, me te poto o te waa aro. Ko etahi e whakapono ana ka kaha te noho hikaka o nga tamariki mena ka kai ratou i te huka, nga mea whakato whakato, etahi kara kai ranei. Kaore etahi o nga tohunga i te whakaae ki tenei.

Ko etahi e kii ana ko te kai huka (penei i te sucrose), te aspartame, me nga kakara me nga tae horihori, ka nui ake te ngoikoretanga me etahi atu raru whanonga i roto i nga tamariki. E kii ana ratou me whai nga tamariki i te kai e aukati ana i enei matū.

He rereke te reanga ngohe o nga tamariki ki o raatau reanga. He kaha te mahi a te 2-tau, ana he poto ake te waa, nui atu i te 10-tau te pakeke.

Ko te taumata aro o te tamaiti ka rereke ke ki tona hiahia ki tetahi mahi. Ka rereke nga tirohanga a nga pakeke ki te taumata o te mahi a te tamaiti, i runga i te ahuatanga. Hei tauira, ko te tamaiti korikori i te papa takaro ka pai pea. Heoi, ko te nuinga o nga mahi i te po tonu ka kiia he raru.

Ki etahi keehi, ko te kai motuhake o nga kai kaore he kakara horihori, he tae ranei he mahi ma te tamaiti, na te mea he rereke te taunekeneke a te whanau me te tamaiti ka whakakorehia e te tamaiti enei kai. Ko enei whakarereketanga, kaore ko te kai ake, ka pai ake pea te whanonga me te taumata mahi.

Ko nga huka kua whakapaihia (kua tukatukahia) tera pea ka awe ki nga mahi a nga tamariki. Ka uru wawe nga huka me nga warowaihā ki te rerenga toto. Na reira, he tere te whakarereke o te taumata huka toto. Ma tenei ka kaha te mahi a te tamaiti.

He maha nga rangahau kua whakaatuhia he hononga i waenga i nga tae hangai me te hyperactivity. I tetahi atu, ko etahi atu rangahau kaore i te whakaatu i nga painga. Kaore ano kia whakatauhia tenei take.

He maha nga take ka aukati i te huka a te tamaiti kaore i tua atu i te awe ki te taumata mahi.

• Ko te kai nui i te huka te take e pirau ai te niho.
• Ko nga kai huka-teitei ka iti ake nga huaora me nga kohuke. Ma enei kai pea e whakakapi nga kai me te nui o te kai totika. Ko nga kai o te huka-nui he nui atu nga kaata ka taea te momona.
• Ko etahi o nga taangata e pa ana ki nga waikano me nga whakakakara. Mena he mate pāwera te mate o te tamaiti, korero ki te kaimeta.
• Taapirihia he muka ki te kai a to tamaiti kia pai ai te pupuri o te huka toto. Mo te parakuihi, ka kitea te muka ki roto i te oatmeal, te witi paraoa, nga hua, panana, panekeke paraoa. Mo te tina, ka kitea te muka i nga paraoa paraoa, nga paina, nga karepe, me etahi atu hua hou.
• Whakaratohia he "wa ata noho" kia ako nga tamariki ki te ata noho i te kaainga.
• Korero atu ki to kaiwhakarato hauora mena kaore e taea e to tamaiti te noho humarie i te wa e taea ana e etahi atu tamariki o tana tau, kaore ranei e taea te whakahaere i nga haurangi.

Kai - hyperactivity

Ditmar MF. Te whanonga me te whanaketanga. I roto i: Polin RA, Ditmar MF, eds. Nga Mea Ngaro Pediatric. 6 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 2.

Langdon DR, Stanley CA, Sperling MA. Hypoglycemia i roto i te kohungahunga me te tamaiti. I roto i: Sperling MA, ed. Endocrinology Pediatric. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: chap 21.

Sawni A, Kemper KJ. Te mate mate totika. I roto i: Rakel D, ed. Te rongoa tuitui. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 7.