8 Nga Tuhi Tohutohu Hauora e Mahi Ana

Toka Te Manawa

• Ko te Wasabi hei Decongestant
• Nga tiihi wera mo te whakaheke taumaha
• Whakaorangia nga Hiccups me te Pene me te Wai
• Tikina nga Huru Matotoru me Monistat Cream
• Whakaorangia nga Pakihi me nga Remona
• Peia atu nga kiore ki te honi
• Whakakorea te Ahotea ma te Titiro ki nga Tukemata
• Vicks Vapor Rub Mo te maremare
• Arotake mo

Makahia to pounamu ibuprofen-kaore koe e kite i enei rongoa hauora i roto i te toa rongoa. I maringi e koe o rongoa kaore i te tikanga mo nga mea katoa e pa ana ki a koe-mai i nga tinihanga whakaheke taumaha ngoikore ki te otinga hiccup e mahi ana i nga wa katoa. (Kua makariri koe? Whakamatauhia enei 8 Taiao Tuturu mo te Coughs, Headache, me etahi atu.)

Ko te Wasabi hei Decongestant

Whakaahua Corbis

"I nga wa katoa e tino whakakiihia ana taku ihu, ka tono atu au ki te sushi mo te tina, ka haria e Wasabi te puku ka horoia ake-i etahi waa ka pai ake tena i te tino whakakotahitanga!"

-Michelle, Los Angeles, CA

Nga tiihi wera mo te whakaheke taumaha

Whakaahua Corbis

"I ahau e noho ana i Haina, i kii mai taku kaitiaki o te whare ki ahau i enei hianga e rua kia ngaro te taumaha: Haere whakamuri mo nga meneti 30 i te ra-he mahi tawhito te oati a nga Hainamana me te kai e rua nga kai i te ra e mahia ana me nga hukapapa wera. Kaore aku mea Ki te ngaro ka ngana ahau - ka ngaro au 11 pauna i roto i nga marama e toru! "

-Thembi, Las Vegas, NV

(Ahakoa te putaiao i whakaatu he pono tenei rongoa. Na ka iti haere ma te tunu i enei 10 Recipes raukikini e whakaatu ana i te Chili Peppers.)

Whakaorangia nga Hiccups me te Pene me te Wai

Whakaahua Corbis

"I waho au i tetahi po ka whai hiccup ahau, ka korero mai te kaimanaaki ki ahau mo te kautuutu hikareti pai rawa atu: Kuhua he pene ki raro i to arero, ka tango i te wai ka horomia. Ka mahi tonu ia wa!"

-Mary, Wyckoff, NJ

Tikina nga Huru Matotoru me Monistat Cream

Whakaahua Corbis

"Na tetahi hoa nēhi i tohutohu mai ki ahau i te wa i timata ai oku makawe ki te kikokore: hoatu te kirimini Monistat ki oku pakiaka-ae, ko nga mea e whakamahia ana e koe ki te rongoa i te mate rewena! Ko te ariā ko te whakaheke i nga oko toto, ka mate i nga mate o te tumuaki me te whakatairanga i te tipu."

-Stephanie, San Diego CA

Whakaorangia nga Pakihi me nga Remona

Whakaahua Corbis

"I kii mai toku hungawai ki ahau ki te tapatapahi rēmana ka pania ki runga i toku rae hei awhina i te mate o toku upoko. I pai!"

-Zlata, Palm Beach, Fl

(Ka taea ranei e koe te whakakore i te Pane me te Yoga.)

Peia atu nga kiore ki te honi

Whakaahua Corbis

"He kamiriona pango kino taku i toku ringa maui, ka kii te taote ka whakatiohia e ia ki te hauota wai i taku haerenga e whai ake nei. Engari, ka rapua e au me pehea te whakakore i nga kiore. I puta ake te whakaaro mo te paninga mata, pararopi. te honi i runga i te kamiriona e rua nga wa i te ra, ka hipokina ki te awhina, me te oati ka marere noa te kamiriona-a kotahi wiki i muri mai, ka puta!"

-Niki, Atwater Village, CA

Whakakorea te Ahotea ma te Titiro ki nga Tukemata

Whakaahua Corbis

"I hiahia tonu ahau hei momo taangata e taea ana te whakaaroaro, engari i nga wa katoa ka kati oku kanohi ki te aro, ka moe tonu au - ara, kia mohio ra ano ahau ki tenei mahi tinihanga: Katia o kanohi ka" titiro "totika ki mua te pokapū o oku tukemata.

-Virginia, Springfield, MA

Vicks Vapor Rub Mo te maremare

Whakaahua Corbis

"Koinei te mahi tinihanga tawhito a toku kuia: ki te whakamaru i te maremare, pania te Vicks Vapor Rub ki o rekereke, katahi ka mau totika. Ka whakamahia e au ki a au me aku tamariki."

-Holly, Ossining, NY

(Ka taea hoki e koe te whakamatautau i enei 10 Whakaoranga Kaainga mo te Maeke me te Hau.)

Arotake mo