Karauna Pepi: Nga Mea Katoa E hiahia ana koe kia mohio engari e wehi ana koe ki te paatai

Toka Te Manawa

• Afea e tupu ai?
• He pehea te ahua?
• Tou mahi: Whakawhana ka whakarongo ki to taakuta, ki te kaiwhakawhanau ranei
• He aha tenei mo te roimata?
• He awhina hei awhina i a koe mo te karauna
• Othertahi atu tohutohu
• Te tangohanga

Kaore pea koe i rongo i te waiata rongonui a Johnny Cash i te 1963 "Ring of Fire," engari mena he peepi kei te hiahia ranei koe i roto i nga wa tata, kaare pea kua waia katoa te waa.

Ko te karauna ka kiia ko te "mowhiti ahi" i roto i nga waahanga whanau. Ko te wa ka kitea te mahunga o to peepi i te waa whanau i muri i to tino tohatoha. Ko te toro atu o te kaainga - i nga huarahi maha atu i te kotahi.

He aha te take ka nui te aro o te karauna? Ka tino hora ana to kopu, ko te tikanga he waa ki te pana i to peepi ki te ao. Ki etahi wahine, he tino whakaongaonga tenei, he rongoa whakamamae. Mo etahi, Heoi, ko te karauna he mamae, - ko te mea iti rawa - kaore i te huatau.

Heoi, ko te mohio ki nga mea e tatari ana i te wa e puta ai te tara, he tino kaha. Tirohia nga korero taapiri mo te karauna e hiahia ana koe ki te mohio - engari e tino wehi ana koe ki te paatai.

Afea e tupu ai?

E wha nga waahanga o Reipa.

1. te mahi wawe me te mahi
2. te whakapapa o te kopu mai i te waa whanau (whanautanga)
3. Tuhinga o mua
4. whakaoranga

Ko te karauna ka puta i te waahanga tuarua ka whanau mai to peepi.

Ka tae atu ki tenei waa, ka pa to tinana ki roto i nga waahanga maha o te waa i te wa e mira ana to kopu, ka rewa mai i te 0 ki te 6 henimita (cm) i nga wa mahi wawe. Ko te waa o tenei ka rereke i etahi haora ki etahi ra.

I roto i nga mahi kaha, ka rewa te kohanga i te 6 ki te 10 cm i te waa 4 ki te 8 haora - tata atu ki te henimita te haora. I te katoa, ko te waahanga tuatahi mo te mahi ka mahi kia 12 ki te 19 haora. Akene he poto ake tenei mahinga ma nga waahine i whanau mai i mua i te peepi.

Ka puta te karauna ka tino waatea ana koe. Akene he ahua kua mahi ke koe i nga mahi maha, engari akene he waa ano kei te haere. Whakairi ki reira, mama!

Ko tenei waahanga tuarua o te mahi - whanautanga - ka neke mai i etahi meneti noa ki etahi haora, i etahi waa ka maha ake. I te nuinga, 20 meneti te roa ki te 2 haora. Ko nga mama wa-tuatahi, ko te hunga ranei kua pa ki te mate uruta, kei te taha roa pea o enei whakatau tata mo te waa.

Ka tirotirohia e to taakuta, to kaiwhakawhanau ranei to ahunga whakamua i roto i enei waahanga ki te whakaatu i nga waahanga hou mo a koe.

I a koe e karaunahia ana, ka taea pea e koe te toro atu ki raro ka pa ki te mahunga o to peepi, ka tirotiro ranei ma te whakaata. Akene ka kitea e etahi waahine he hihiri te kite. Ko etahi pea ka pa ki te maaramatanga, ma te pono ranei, ka paku poka ke. Ko nga mea katoa e ite koe, kaua e mahi ite whakama! He tino noa nga kare e taatai.

Te rongo pai: Ka eke ana koe ki te karauna, ka whanau pea to peepi i roto i te kotahi, te rua noa iho o nga kirimana.

He pehea te ahua?

Ki te nuinga o nga waahine, ko te karauna te ahua he mura, he ngau kino ranei. Koinei te waahi o te kupu "mowhiti ahi". Ko etahi e kii ana ko te karauna kaore i tino rite ki ta raatau i tumanakohia ai. Ana ko etahi e kii ana kaore tonu ratou i rongo.

Ka taea e koe te whakaaro, kei kona nga momo wheako, kaore he tangata e tika ana, e he ranei te ahua ki te ite.

Kia pehea te roa o te rongo ka rereke ano hoki. Ka toro atu to kiri, ka aukati nga io ka puta pea ki a koe kahore rawa. He tika - ko te kaha o te totoro ka kaha pea ka mohio koe he ahua koretake to te mamae.

I te korero mo te mamae, ki te kowhiri koe i te mate uruta, ka nui pea te mamae o te ngakau. Akene he ahua pehanga atu te ahua i te wera. Kei i te rahinga o te mamae mamae e whiwhi ana koe. Ko te taumahatanga pea na te mea he iti rawa to peepi i te waa whanau.

Tou mahi: Whakawhana ka whakarongo ki to taakuta, ki te kaiwhakawhanau ranei

Kia mahara ko nga mea ka pa ki a koe i te wa o te karauna, ka rere ke pea i nga mea i pa ki to mama, tuahine, hoa ranei. Pera i era atu waahanga mahi me te tuku, he aha te mea ka tupu me pehea te ahua he takitahi.

I kii, ka rongo koe kei te karaunahia koe ana kei te whakatutukihia e to taakuta, te kaiwhakawhanau ranei, kaua e aki wawe te pana. Inaa hoki, me tarai koe ki te waatea me te tuku i to tinana kia ngoikore kia taea.

He porangi pea te ahua, na te mea he kaha pea to hiahia ki te turaki - kia anga tenei whakaaturanga ki te ara! Engari ngana kia kaha ki te tango i nga mea puhoi kia waiho ma to kopu e mahi te nuinga o nga mahi.

Na te aha? Na te mea ko te waatea ka aukati i te haehae kino.

I a koe e karaunahia ana, ko te tikanga ko te upoko o to peepi kei te noho tuuru i te waa whanau. Kaore e hoki ki roto i muri i nga whakawhitinga.

Ma to taakuta koe e awhina ki te whakangungu i a koe i roto i nga waahanga pana i tenei waa, me te awhina i te peepi ki te aarai i te kiri i waenga o to tenetene me to taatai. Ko tenei rohe e kiia ana ko te perineum, akene kua whakatupatohia koe mo te roimata perineum.

He aha tenei mo te roimata?

Aue! Ahakoa nga kaiarahi pai, me te tino toro, kei konaa hoki te waahi mo te haehae i te wa e whanau ana. (Kei te korero maatau roimata tena rotarota me āwangawanga, kaua ko nga mea e puta ana i a koe ka tangi. He mamae ki a maatau ki te kii kei i a koe nga mea e rua - engari ka tangi tonu koe me te roimata koa i te wa e tukuna ana to peepi hou ki o ringaringa.)

I etahi wa ka nui te mahunga o te peepi (kaore, ehara tenei i te awangawanga!) Ka tangi te roimata. I etahi atu waa, kaore e paku te totika o te kiri ka puta ki te haehae o te kiri me / te uaua ranei.

Ahakoa te aha, ko nga roimata he noa, ka pai ki te whakaora ake i roto i etahi wiki i muri mai o te whanautanga.

He rereke nga tohu haehae:

• Tohu Paetahi roimata uru te kiri me te kiko o te perineum. Ka ora pea enei kaore e werohia.
• Tuarua-tohu roimata uru te perineum me etahi o te kiko i roto i te tenetene. Ko tenei roimata e hiahiatia ana he tuitui me etahi wiki mo te whakaora.
• Tohu tuatoru Ko te roimata te perineum me nga uaua e karapoti ana i te nono. I te nuinga o te wa ka mate te roimata nei i te pokanga a akene he roa ke atu i etahi wiki ki te whakaora.
• Tohu tuawha Ko te roimata te perineum, te sphincter whakaeneene, me te membrane mucous e tarai ana i te pito. Pēnei i te roimata tuatoru, ko te roimata nei me whai pokanga me te wa whakaora roa.

Me te roimata tuatahi-tuarua me te tohu tuarua, ka raru pea koe i nga tohu ngawari, peera i te ngau o te mamae i te wa e mimi ana koe. Me te roimata tuatoru me te tohu tuawha, ko nga tohu pea he take kino ake, penei i te koretake o te fecal me te mamae i te wa e moe ana.

Tata ki te 70 ōrau o nga waahine he kino ki te perineum i te wa e whanau ana, ma te haehae noa, ka whiwhi ranei i te episiotomy.

Episi-aha? I etahi wa, ka taea e to taakuta, te kaiwhakawhanau ranei te tohu ki te tarai - he tapahi - i te takiwa i waenga i te tara me te nono (episiotomy). He tikanga noa tenei tikanga na te mea i kiia e nga taakuta ka aukati i te haehae tino kino.

Engari kaore e awhina i nga mea i whakaarohia i te tuatahi, no reira kaore nga episiotomies e mahia ana i nga wa katoa. Engari, ka penapenahia mo nga keehi ka piri ana nga pokohiwi o te peepi, kaore e rereke te tere o te ngakau o te peepi i te wa e mahi ana, ka hiahia ranei to kaiwhakarato hauora ki te whakamahi i nga kaitao, ki te waatea ranei hei kawe i to peepi

Ko te mamae o te roimata me te episiotomies akene kia rua wiki neke atu ranei, engari ko te tiaki roimata i muri o te whanautanga ka awhina pea. Ko etahi o nga waahine ka pa ki te mamae roa me te kore ahanea i te wa e moepuku ana. Korero atu ki to taakuta mena ka pa ana tenei ki a koe, na te mea he rongoa ka taea te awhina.

He awhina hei awhina i a koe mo te karauna

Kei i a koe etahi mea hei whakareri mo te wheako o te karauna me te akiaki.

Ko te mea nui katoa, whakaarohia te hainatanga mo te akomanga whanautanga i to hohipera ki te ako atu mo nga mea e tumanakohia ana i te wa e whanau ana me te wa e whanau ana. Kaore e kitea he akomanga i te takiwa? Kei kona etahi i runga i te ipurangi, peera i te Lamaze.

Othertahi atu tohutohu

• Korero atu ki to taakuta mo te mahere whakahaere mamae ka pai mo koe. He maha nga waahanga, tae atu ki te mirimiri, nga tikanga hanu, te epidural, te rongoa kaainga a rohe, me te waikura nitrous.
• Aukati i te hiahia ki te akiaki tere ina kiia atu kei te karauna koe. Ma te okioki e taea ai o totoro te totoro a ka kore pea e haehae.
• Akohia nga tuuranga whanau rereke hei awhina i te tuku. Ko te neke ki runga i te tokowha, ko te taatai ​​taha, ko te nohonoho hapanga ranei e kiia ana he waahi pai. Ko te paerewa - ko te tuu i to tua - tera pea ka uaua te peke. Ma te kotikoti ka nui ake to waimarie.
• Me ngana ki te maumahara ka rongo ana koe i te mura o te ahi, ka tata koe ki te whakatau i to peepi. Ma te mohio ki tenei ka awhina pea koe i a koe ki te pana i nga mamae me nga mamae.

Te tangohanga

He maha nga mea e whakaarohia ana i te wa e hapu ana. He aha nga tae hei peita i te whare kohungahunga, he aha te mea ka whakakakahu ki to rehita, a - ko te tikanga - he aha te ahuatanga o te whanautanga pono.

Ahakoa kei te hihiko koe kei te manukanuka ranei koe, ma te mohio ki nga mea e pa ana ki to tinana i te wa e mahi ana ka awhina pea koe i te kaha ake.

Ana mena kei te hiahia noa koe kia puta atu to peepi, kia maumahara ka uru to tamaiti ki te ao i tetahi ara, i tetahi atu ranei, i mua atu. Kei a koe tenei, e mama!