Nga Waiata Riipene Kiriata Pai mo te 2020

Toka Te Manawa

• Ko te Mahi 'Kanikani' Señorita 'na Caleb Marshall
• Muqabla Mahi Mahi Kanikani Bollywood
• ‘Tala’ Zumba Kanikani Kanikani ma te Paati Aroha Ora
• 15-Meneti Te Mahi a Te Paati Kanikani
• 30-Meneti Mahi Mahi Kanikani
• Te Mahi A-Ipurangi Kanikani Aferika
• BollyX, Te Mahi I Bollywood
• Whakangungu Kanikani Nui

Ka mataku ki te omaoma? Ruru ake i to mahinga whakapakari tinana me te riipene whakaari kanikani. Ka taea e te kanikani te korikori kaha ki te tahu i nga kaimoana nui hei hanga uaua. Ko nga ataata koreutu i raro nei ka whakaatu i nga taura.

I whakaatuhia e te Healthline nga ataata whakangungu kanikani pai rawa atu o te tau i konei. Ahakoa kei roto koe i te hip-hop, kei te kanikani kopu, kei te neke ranei i te taera-Bollywood, he mea ano ma te katoa.

Ko te Mahi 'Kanikani' Señorita 'na Caleb Marshall

Ko te Caleb Marshall charismatic e haereere ana i a koe i roto i tetahi mahinga kanikani ngahau, hihiko hoki e noho ana i te tau rua tekau ma rua o te tau "Señorita" na nga whetu pakupaku a Shawn Mendes me Camilla Cabello. Neke atu i te 3 meneti, ka taea e koe te whakauru i tenei kanikani ki to ra mena ka hiahia koe ki te kohi-mai-ahau. Kia mahara ki te tirotiro i etahi atu mahinga whakahihiko a Marshall i runga i te Instagram.

Muqabla Mahi Mahi Kanikani Bollywood

Whakauru atu ki nga nekehanga kanikani o te Bollywood whakangahau me YouTuber Rahul. Ko tenei riipene ataata e whirinaki ana ki nga mahi ngahau, whakaaweawe i nga puoro o Bollywood i a koe e tino mohio ana ka pai te werawera. Tirohia etahi atu o ana riipene ataata i Instagram.

‘Tala’ Zumba Kanikani Kanikani ma te Paati Aroha Ora

Aroha ki te Zumba? Kei te hiahia koe ki te uru atu ki nga mahi ngahau o te kanikani "Tala"? Ahakoa he kanikani matau Zumba koe, kaore ranei, Ko te Paati Aroha Ora te awhina i a koe kia peke atu ki roto kia mohio ai koe kei te pupuhi to toto ka tere haere to tinana katoa i roto i te waa poto. Tirohia ratou i runga i Instagram.

15-Meneti Te Mahi a Te Paati Kanikani

Kua rite mo te whakangungu pai i te wa e pupuhi ana koe? Ma te MadFit koe e kawe i roto i te whakangungu kanikani cardio 15-meneti me etahi o o puoro pai mai i te 2000 - akene ka riro koinei tetahi o nga tino momo whakangungu a cardio ia ra. Ma tenei whakangungu kanikani e pupuhi ana to adrenaline i te waa e hari ana koe i tenei ra.

30-Meneti Mahi Mahi Kanikani

Ma Tanju mai i FitSevenElevent koe e eke ki te taumata e whai ake nei me te 30-meneti tino kaha ka tiimata te haere haere engari me te haere haere i roto i nga nekehanga kanikani e tino wero ana. He pai tenei whakangungu mo nga reanga katoa engari me whakarite koe kia nui te korikori mo te ra.

Te Mahi A-Ipurangi Kanikani Aferika

Tukua a Helio Faria mai i te kanikani kanikani kia uru koe ki roto i tetahi mahi kanikani ngahau (ko tana kakau Instagram he tino whakaoranga) me etahi o nga waiata nui rawa atu o te ao, ko te Afrobeat me te Dancehall.

BollyX, Te Mahi I Bollywood

Ma te rau o nga riipene ataata whakangahau mo nga reanga rereke, e mohio ana a BollyX me pehea te kowhiri i te waiata tika me te kaha o nga rangi ngahau me nga manawataki kia pai te ngahau o te kanikani kanikani-a-tinana. Tirohia BollyX i te Instagram.

Whakangungu Kanikani Nui

Kei te hiahia koe ki te tiimata ki te mahi cardio kanikani ki roto i o mahi ia ra engari kaore i te maia ka taea ano e koe te pupuri? Ma tenei whakangungu e whai ake nei mai i MYLEE Kanikani e awhina i a koe ki te ako i nga nekehanga me te ngahau i a koe e kanikani ana, me nga whakaahuatanga mo ia nekehanga i te wa e haere tonu ana te whakangungu. Tirohia MYLEE Kanikani i Instagram.

Ki te hiahia koe ki te tohu i tetahi riipene ataata mo tenei raarangi, imeera mai ki a maatau [email protected].