Ka taea e Boron te Whakatairanga i nga Taumata testosterone ki te Hamani ED ranei?

Toka Te Manawa

• Ka mahi a boron hei taapiri hei whakanui i te testosterone?
• Ka mahi a boron mo ED?
• Ko etahi atu painga boron mo nga taane
• Nga painga o te tango i tetahi atu boron
• E hia nga boron hei tango mo te whakanui i te testosterone ED ranei
• Tango

Ko te Boron he mea taiao e kitea ana i te rahinga nui o te putunga o te kohuke i te whenua puta noa i te ao.

Kei te whakamahia whānuitia i roto i nga waahanga umanga penei i te karaehe karaehe ranei. Engari kei te kitea ano i roto i te maha o nga mea e kai ana koe. He pai ke ki a koe hei tote tote. Akene ka piki pea koe ki te 3 milligrams (mg) ia ra ma te kai aporo, inu kawhe, ki te paramanawa ranei i etahi nati.

Kei te whakaarohia hoki ko Boron te mahi nui ki te whakatika i te hanga tuturu o to tinana o te testosterone me te estradiol, he momo estrogen.

Na tenei whakamahinga i kaha ai te ngaru i waenga i nga taangata he koretake o te erectile (ED) te testosterone iti ranei. Ahakoa kei te kitea etahi boron taunakitanga ka pa pea ki te ED me te taumata testosterone, kaore i te maarama te nui o te rereketanga.

Me whakaaro taatau ka taea te mahi hei testosterone, hei taapiri ED ranei, ka taea pea nga paanga o te taha, me ona painga.

Ka mahi a boron hei taapiri hei whakanui i te testosterone?

Ko te whakautu poto, ngawari hoki ki tenei patai āe. Engari kia wetewetehia nga korero a te putaiao.

E ai ki tetahi o nga tuhinga boron i whakaputaina i te IMCJ, ko te tango i te horopeta 6-mg o te boron mo te wiki noa nei nga painga e whai ake nei:

• whakapiki i te pākia o te tapeke testosterone i roto i to tinana, e whakamahia ana mo te maha o nga mahi-taane
• whakapiki i te taumata testosterone koreutu e tata ana ki te 25 ōrau
• whakaitihia te nui o te estradiol tata ki te haurua
• ka whakaitihia nga tohu o te mumura, penei i te interleukin me nga pūmua C-urupare, neke atu i te haurua
• kia pai ai te hono o te testosterone koreutu ki nga pūmua i roto i o toto, ka nui ake pea nga painga ka pakeke haere koe

Na he nui nga korero mo boron hei taapiringa testosterone iti. He iti o te waru nga kaitono tane i whakapumau i enei hua - te tango 10 mg i te ra mo te wiki kua piki te testosterone koreutu me te tino heke o te estradiol.

Heoi, ko nga rangahau o mua kua puta etahi feaa mo te boron me te taumata testosterone.

I kitea e te 19 o nga kaitohu tinana tane ahakoa ka taea e te tinana ake te whakanui ake i nga taumata testosterone taiao, ko te tango i te taapiri boron 2.5-mg mo nga wiki e whitu kaore i rereke i whakaritea ki te waahi.

Ka mahi a boron mo ED?

Ko te whakaaro e mahi ana a boron mo ED e ahu mai ana i nga paanga o te testosterone koreutu. Mena ko te putake o to ED he iti te taumata testosterone, he nui te nui o te estradiol, etahi atu take e pa ana ki te homoni ranei, ka angitu pea koe ki te tango boron.

Engari mena ko te putake o to ED tetahi atu take, peera i te koretake o te tohanga na te mate o te manawa, te raru ranei o te io i puta mai i te ahua penei i te mate huka, ko te tango boron kaore e nui hei awhina i a koe.

Korero atu ki te taakuta mo te whakatau mate i nga ahuatanga tuuturu tera pea ka mate te ED i mua i to tangohanga boron.

Ko etahi atu painga boron mo nga taane

Ko etahi atu painga pea mo te tango boron ko:

• te whakaputa i nga huaora me nga kohuke i roto i to kai kai, hei whakapai ake i te rere o te toto e whai hua ana ki te mahi taatai ​​me te pupuri i nga homoni androgen kia rite ki te testosterone.
• te whakapai ake i nga mahi mohio penei i te ruruku-a-kanohi me te maumahara
• te whakanui ake i te whai huatanga o te huaora D, ka taea hoki te awhina ki nga taumata testosterone hauora

Nga painga o te tango i tetahi atu boron

I mohiotia a Boron he tupapaku i te wa e neke atu ana i te 20 karamu o nga pakeke 5 ranei ki te 6 karamu o nga tamariki.

Anei etahi o nga paanga kino kua tuhia mo te nui rawa o te boron:

• ongo'i mate
• ruaki
• whakainu
• pāhoahoa
• korere
• huringa tae kiri
• haehae
• ruru
• kino ki nga oko toto

Kia tupato ki nga taapiringa. Ka taea e te iti nei te haere, engari ko te nui rawa atu ka kino pea. Kaore pea e taea e to tinana te kaha ki te taatai ​​i te nui o te moni, ka whakapakarihia ki roto i o rerenga toto ki nga taumata paitini.

Me korero tonu ki te taakuta i mua i te whakauru i nga taapiringa ki to kai. Nga taunekeneke me etahi atu taapiringa rongoa ranei ka tupu.

Kaore he tohu rongoa mo te boron. Engari koinei te korero a te Poari Kai me te Kai Tuturu o te Institute of Medicine mo nga moni tino nui rawa atu me tango e koe i runga i to tau:

He tino haumaru a Boron tae noa ki nga taapiri. Engari kaore he taunakitanga he pai mo nga tamariki kei raro i te 1 tau te pakeke, i te wa ranei e hapu ana, ka uru ana te boron ki te kopu.

Ka taea hoki e koe te whakamatautau ki te kai i nga kai motuhake he nui te boron ki te hiahia koe ki te haere ma te huarahi maori. Anei etahi waahanga:

• tapahi
• karepe
• aperikota maroke
• avocado

E hia nga boron hei tango mo te whakanui i te testosterone ED ranei

Ko te inenga tika ka rereke mai i tenei tangata ki tenei tangata, engari ko nga taunakitanga pai e whakaatu ana ko te rahinga pai mo te whakanui ake i te testosterone ko te maimoatanga ED ko te 6 mg o nga taapiringa boron i ia ra.

e kii ana ka tiimata kia kite koe i tetahi rereketanga i muri i te tango i tenei rongoa mo te wiki.

Tango

Ka pangia e te Boron nga taumata testosterone, a ka kite pea koe i etahi rereketanga. Engari he iti ake pea ka kite koe i nga rereketanga o nga tohu a ED.

Kaore he mamae ki te whakamatau mena kei te whai koe i nga aratohu rongoa kua whakaarohia. Korero ki tetahi kaiwhakarato hauora mo etahi atu maimoatanga ka taea, i te taiao, i te hauora ranei, mo nga tohu o te taumata testosterone iti, te ED ranei.