Te Pukupuku o te Cervicogenic

Toka Te Manawa

• He aha nga tohu o te mate pukupuku cervicogenic?
• He aha te take o te mate pukupuku cervicogenic?
• Me pehea te hamani me te whakahaere i nga mate pukupuku cervicogenic
• Te rongoa
• Te whakaora tinana
• Te pokanga, te weronga ranei
• Ārai
• Outlook

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Tirohanga

Ka taea e te mate pukupuku Cervicogenic te whakaari i nga migraines, no reira he uaua pea ki te wehewehe i te mate pukupuku cervicogenic mai i te mamae o te migraine. Ko te rereketanga tuatahi ko te mauiui o te migraine ka pakiaka ki te roro, a ko te upoko o te cervicogenica ka pakiaka ki te tuaiwi (kaki), te turanga ranei o te rohe angaanga.

Ko etahi o nga mahunga o te upoko ka pa te mate kanohi, te ahotea, te ngenge, te mamae ranei. Mena ka kite koe i te mamae o te upoko, tera pea ka wehe ke koe. He rereke nga mamae o te Cervicogenic na te mea ka raru nga io, nga wheua, nga uaua ranei kei to kaki. Ahakoa ka mamae pea koe i to mahunga, kaore e tiimata i reira. Engari, ko te mamae e pa ana ki a koe ko te mamae mai i tetahi atu waahi o to tinana.

He aha nga tohu o te mate pukupuku cervicogenic?

Hei taapiri ki te mamae o te mahunga o te mahunga, ko nga tohu o te mahunga cervicogenic ka uru atu ki:

• te mamae i tetahi taha o to mahunga, o to mata ranei
• he kakii maro
• te mamae huri noa i nga karu
• te mamae i te wa e maremare ana, e tihe ana ranei
• he ānini me etahi tunga kakii, nekehanga ranei

Ko te mamae o te Cervicogenic ka mate pea i nga tohu e rite ana ki te pukupuku migraine, penei i te maaramatanga marama, te haruru o te haruru, te kite koretake, me te kopu pouri.

He aha te take o te mate pukupuku cervicogenic?

Na te mamae o te cervicogenic mai i nga raru o te kakii, ka rereke nga ahuatanga ka puta tenei momo mamae. Kei roto i enei ko nga ahuatanga whakaheke penei i te osteoarthritis, he kopae kua pupuhi i te kaki, he whiu whiu ranei. Ko te hinga ki raro, ko te takaro ranei i nga hakinakina tera pea ka whara te kakii ka mate enei mamae.

Ko nga upoko o te Cervicogenic ka pa mai ano pea na te tu o to tuuroro i a koe e noho ana, e tu ana ranei i te mahi. Mena he taraiwa koe, he kamura, heita makawe, tetahi atu ranei e noho ana i te teepu, akene me te kore mohio ka peia e koe tou kauae ki mua ka neke to mahunga ki mua o to tinana. Ka tapaina tenei ko te roa o te kopu. Ko te noho, ko te tu ranei i tenei tuunga mo nga wa roa ka taea te pehanga, te ahotea ranei ki te kaki me te turanga o te angaanga, ka puta te mamae o te cervicogenic.

Ko te hinga o te moe i roto i te tuukahukahu (peera i te roa o to mahunga ki mua o muri, o muri ranei, ki tetahi taha ranei) ka raru ano hoki enei tuutuu. Ka tupu tenei mena ka moe koe i runga i te tuuru, ka noho ranei koe ki runga i te moenga. Ko te io i kokiri, i werohia ranei i roto i te kakii ranei tetahi atu take o te mate pukupuku cervicogenic.

Me pehea te hamani me te whakahaere i nga mate pukupuku cervicogenic

Ko te mate pukupuku cervicogenic ka taea te ngoikore me te hoki mai ano, engari he maha nga tikanga ka awhina i a koe ki te whakahaere mamae me te aukati i etahi atu mahi.

Ka whakatutukihia e to taakuta te mamae o te mate pukupuku cervicogenic. Ka tohaina pea e to taakuta nga wahanga rereke o to kaki, to turanga o to mahunga ranei, ki te tohu kohea te mamae o to mamae, me te tiro mena he waahi kei te puta mai he mamae mamae. Ka kite pea to taakuta mena ka tu ke te taunga o te kaki ka whakaoho te mate mahunga. Mena ko enei o enei mea ka mate te upoko, ko te tikanga ko te mate pukupuku he cervicogenic.

Te rongoa

Na te mumura me etahi atu raru ki nga io, uaua, uaua, hononga ranei ka mate enei mauiui raru, ka tohu pea to taakuta he rongoa rongoa-waha, he whakahau ranei i tetahi rongoa waha hei whakaora i te mamae. Kei roto i enei:

• ahipirini ibuprofen ranei (Motrin)
• acetaminophen (Tylenol)
• he kaiwhakawhana uaua ki te whakangawari i te piri o te uaua me te whakaiti i nga mokowhiti
• he corticosteroid

Te whakaora tinana

Ka tohu pea to taakuta te whakaora tinana hei whakakaha i nga uaua o te kaki ngoikore me te whakapai ake i te nekehanga o o hononga. Ka taea pea e to taakuta te taunaki i etahi atu maimoatanga whakaora hei whakaiti i te io, te hononga, te mamae ranei o te uaua i roto i te kaki. Kei roto i enei ko te whakamaimoa mirimiri, ko te whawhe i te tuaiwi na roto i te atawhai kiripaka, te whakamaaramatanga whanonga whanonga, te acupuncture, me nga tikanga whakangā. Ko etahi atu waahanga hei whakahaere i te mamae ko:

• te karo i nga mahi ka kaha te mamae
• te whakamahi i te huka, te wera ranei mo te 10 ki te 15 meneti, he maha nga waa i te ra
• te whakamahi i te kaki kaki ka moe tuuru koe ki te piko i to kaki i mua
• te whakangungu i te tu pai i a koe e noho ana, e tu ana, e taraiwa ana ranei (kia tu, kia teitei ranei ki o pakihiwi kia hoki whakamuri, kaua hoki e tino peke to mahunga)

Te pokanga, te weronga ranei

I etahi wa kaore i tino kitea, ka hiahiatia te pokanga tuaiwi hei whakaora i te mahunga puku o te cervicogenic na te pehanga o te io.

Ka taea hoki e to taakuta te taatai ​​(me te atawhai) i te mate pukupuku cervicogenic me te aukati io. Ko tenei ka werohia he kaihoko totika me / ranei he corticosteroid ki roto ranei i nga io i muri o to mahunga. Mena ka mutu to mate pukupuku i muri i tenei tikanga, ka whakapumautia he raru ki nga io i roto i to kaki ranei. I etahi wa, ka whakamahi nga taakuta i nga whakamatautau whakaahua hei tango whakaahua o roto o te kaki ki te tirotiro he aha nga raru o te hononga o te hononga ngohe ranei. Ko enei whakamatautau ka uru ki te hihi-X, te karapu CT, te MRI ranei.

Ārai

Ko etahi ahuatanga o te mate pukupuku cervicogenic kaore i te aukatia. Koinei te take o te mate mahaki i ahu mai i te ahua penei i te osteoarthritis, e kaha haere ana ki te tau. Ko etahi o nga rautaki rite mo te whakahaere mamae ka aarai ano pea i enei mate pukupuku. Hei tauira, whakamatauhia te tu pai i a koe e noho ana, e taraiwa ana ranei. Kaua e moe me to mahunga ka piki rawa ki runga i te urunga. Engari, kia mau tonu to kaki me to tuaiwi, ka whakamahi i te kaki kaki mena kei te moe koe i runga i te tuuru ka noho tuuru ranei. Ano hoki, karohia nga tutukitanga o te mahunga me te kaki ka takaro ana koe ki nga hakinakina kia kore ai e whara te tuaiwi o te pukupuku.

Outlook

Ki te kore e rongoa, ka mate pea te mamae o te cervicogenic me te ngoikore hoki. Mena he mamae ano to upoko kaore e aro ki nga rongoa, tirohia te taakuta. Ko te tirohanga mo nga mate pukupuku cervicogenic he rereke, ka whakawhirinaki ki te ahua o te kaki o raro. Heoi, ka taea te whakaiti i te mamae ka hoki ano ki te noho ora me te rongoa, nga rongoa kaainga, nga rongoa rereke, me te mahi pokanga pea.