3 nga kaupae hei tango i te papura mai i te karu

Toka Te Manawa

• Me pehea te tango i te karu mangu
• 1. Whakamahia nga kohinga makariri, mahana ranei
• 2. Mirimiri te wahi
• 3. Tukuna he hinu mo te hematoma

Ko te wharanga ki te mahunga ka pakaru i te kanohi, ka waiho i te karu ka mangu ka pupuhi, he mamae, he ahua kino.

Ko te mea ka taea e koe hei whakaiti i te mamae, te pupuhi me te tae ma o te kiri hei whakamahi i nga rongoa o te huka, mahia he mirimiri e kiia ana ko te rerenga lymphatic me te whakamahi i te hinu mo te karawarawa, hei tauira.

Heoi, mena he toto te rohe, ka taunakitia te aromatawai hauora a ki te kitea nga tohu o te paru penei i te paru, e taunaki ana kia haere ki te ruuma ohorere kia pai ai te whakaora i te patunga e te tapuhi. Engari mena he ma te rohe, he pupuhi noa, he mamae me te papura, ka taea te whakaora i te kaainga, ma te ngawari.

Me pehea te tango i te karu mangu

1. Whakamahia nga kohinga makariri, mahana ranei

Ko te mahi tuatahi ko te horoi i to kanohi me te nui o te wai matao ki te hopi, ki te hopi ranei hei horoi i to kiri. Ana, taapuhia nga kohinga wai makariri he kirikiri tio ranei ka takaia ki roto i te kope, kia pai te mirimiri. He mea tika kia takaia te kirikiri huka ki roto i te kope tetahi atu papanga angiangi ranei, kia kore ai e wera te kiri. Whakamahia te huka kia rewa ana ka taapiri atu. Ko te wa nui mo te mahinga katoa o te huka 15 meneti, engari ka taea tenei mahinga i etahi wa i te ra, me te waatea 1 haora te roa.

Whai muri i nga haora 48, me iti ake te pupuhi o te rohe me te mamae, me te kowhai o te tohu papura kia kowhai, ko te tikanga ko te whakapainga ake o te whara. Mai i tenei wa, ka tika ake pea te waiho i nga kokopi mahana ki tona waahi, ka waiho ki te kanohi e pangia ana kia maana. I te wa e maroke ana, me whakakapi e koe te kohinga ki tetahi e mahana ana. Ko te wa katoa mo te whakamahi i nga kokopi mahana kia 20 meneti pea, kia rua ia ra.

2. Mirimiri te wahi

Hei taapiri ki te mirimiri iti kua mahia ki te kirikiri huka, he mea pai ki te mahi i tetahi atu momo mirimiri e kiia ana ko te rerenga lymphatic. Ko tenei mirimiri motuhake e kore e uru ki nga huanui lymphatic, ka whakaheke i te pupuhi me te whero i roto i etahi meneti, engari me mahi tika kia tutuki ai o whainga. Tirohia me pehea te mahi i te waikawa lymphatic i runga i te mata.

3. Tukuna he hinu mo te hematoma

Ka taea te whakamahi i nga hinu penei i te Hirudoid ki te whakaiti i te maru, engari ko nga whiringa kaainga penei i te tii chamomile me te arnica aloe vera (Aloe Vera) he pai ano hoki nga waahanga ka kitea i nga whare rongoa, i nga toa kai hauora ranei. Hei whakamahi, whaia nga tohutohu kei roto i nga tohutohu mo ia rongoa.

E rima pea nga ra e whakahaerehia ai tenei taahiraa-engari ko te nuinga ka ngaro te pupuhi me nga tohu papura i roto i te 4 ra, ka whai i enei whakatupatotanga katoa. Me ako mo etahi atu waahanga rongoa kaainga mo te hematoma.