He aha te take o taku mamae mamae?

Toka Te Manawa

• Te take noa: Whati whatianga
• He aha etahi atu o nga take ka kitea?
• Osteoarthritis
• Tuhinga o mua
• Te whara tahi
• Tuunga moe
• Nga take iti ake
• Osteomyelitis
• Mate pukupuku
• Me aha ahau i te kaainga?
• Ahea ki te tiro i te taakuta

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Tirohanga

Ko to koiwi (clavicle) te wheua e hono ana i te umauma (sternum) ki te pakihiwi. Ko te koiwi he wheua totoka, ahua paku nei te ahua o te S.

Ko te Cartilage e hono ana i te koiwi ki tetahi waahanga o te wheua o te pokohiwi (scapula) e kiia ana ko te aarai. Ko te hononga tera e kiia ana ko te hononga acromioclavicular. Ko tetahi pito o te poroiwi e hono ana ki te sternum i te hononga sternoclavicular. Tirohia te MahereWhanui ki te ako atu mo te anatomy o te clavicle.

Ko te mamae o te ngutu o te ngutu ka mate i te whati, te rumati, te mate wheua, tetahi atu ahuatanga e pa ana ki te tuunga o to clavicle.

Mena he mamae ohorere to wheua i puta mai i tetahi aitua, wharanga hakinakina, me etahi atu whara ranei, haere ki te ruuma ohorere. Mena ka kite koe i te mamae ngau o tetahi o nga clavicle, whakaritea he tono kia kite i to taakuta.

Te take noa: Whati whatianga

Na tona tuunga ki te tinana, ka ngawari te whati ki te whati i te mea he kaha te kaha ki te pakihiwi. Koinei tetahi o nga koiwi whati noa i te tinana o te tangata. Mena ka hinga koe i runga i tetahi pokohiwi, ka hinga ranei koe me te kaha o to ringa kua totoro atu, ka raru pea koe i te whati o te ngutuiwi.

Ko etahi atu take noa i whati ai te koiwi whatianga:

• Te wharanga hākinakina. Ko te whiu tuuturu ki te pakihiwi i te whutupaoro tetahi atu hakinakina whakapiri ranei ka pakaru i te ngutuiwi
• Aitua waka. Ka pakaru te motuka, motukaika ranei, i te pokohiwi, i te sternum, i era ranei e rua.
• Aitua whanau. I a ia e neke ana ki raro i te waa whanau, ka taea e te tamaiti hou te pakaru i te koiwi a ka whara etahi atu.

Ko te tohu tino marama o te whati whatiiwi he ohorere, he mamae kaha i te waahi o te whati. I te nuinga o te waa ka kaha te mamae ka neke koe i to pokohiwi. Ka rongo pea koe, ka rongo ranei koe i te haruru o te haruru o te haruru o te pokohiwi ranei.

Ko etahi atu tohu noa o te koiwi whati whati ko:

• pupuhi
• maru
• ngawari
• pakari i te ringa kua pangia

Ko nga whanau hou me te whatiiwi whati kaore pea e neke te ringa i whara mo etahi ra i muri mai o te whanautanga.

Hei tohu i te whati whatiiwi, ka tirotirohia e to taakuta te whara mo te maru, te pupuhi, me etahi atu tohu o te whati.Ma te hihi-X o te clavicle e whakaatu te waahi tika me te whanui o te wehenga, me te mea kua uru mai nga hononga.

Mo te waahi iti, ko te rongoa ko te pupuri i te ringa kia ngoikore mo etahi wiki. Ka mau pea koe ki te kotaha i te tuatahi. Ka taea ano e koe te mau i te peke o te pakihiwi kia hoki whakamuri te whakahoki i nga pakihiwi e rua kia pai ai te whakaora o te koiwi i tona tuunga.

Mo te wehenga nui, akene he pokanga te whakahoki i te clavicle. Akene me hiahiatia he titi he tiwiri ranei kia maarama nga waahanga whati o te wheua i te ara tika.

He aha etahi atu o nga take ka kitea?

He take ke ano mo te mamae o te ngutuiwi kaore i te hono ki nga wehenga. Kei roto i enei:

Osteoarthritis

Ko te kakahu ka haehae i te hononga acromioclavicular, te hononga sternoclavicular ranei ka taea te osteoarthritis i tetahi o nga hononga e rua ranei. Ko te mate raru e pa mai i te whara tawhito mai i te whakamahinga o nga ra katoa mo nga tau maha.

Ko nga tohu o te osteoarthritis ko te mamae me te pakari o te hononga kua pa. Ko nga tohu ka tipu haere te tipu haere ka kino haere i roto i te waa. Ko nga raau taero anti-inflammatory Nonsteroidal (NSAIDs), penei i te ibuprofen (Advil) naproxen (Aleve) ranei, ka awhina i te whakaheke i te mamae me te mumura e pa ana ki te osteoarthritis.

Ko nga werohanga o te corticosteroids tera pea ka awhina i te mumura me te mamae mo te wa roa. Ka hiahia pea koe ki te karo i nga taumahi e whakaawe ana i te mamae me te pakari. Ka taunaki pea to taakuta te taatai ​​kia whakatika i te hononga i etahi keehi noa

Tuhinga o mua

Ko to putanga torotiki he waahi i waenga i to clavicle me to rara teitei. Ki tonu te waahi i nga toto, i nga io, i nga uaua. Ma te uaua ngoikore o te pokohiwi e ahei ai te retireti o te clavicle ki raro, ka pehanga i nga io me nga toto ki te putanga o te kokoroto. Ka puta te mamae o te ngutu, ahakoa ko te koiwi tonu kaore i whara.

Ko nga take o te mate o te whara o te whara torona:

• whara ki te pakihiwi
• ahua koretake
• te ahotea auau, penei i te hiki i tetahi mea taumaha i nga wa maha, i te kaukau whakataetae ranei
• te mōmona, hei pehanga i ō hononga katoa
• he koha whanau, penei i te whanautanga me te rara taapiri

Ko nga tohumate o te mate o te whara-a-roto e rere ke ana, ko tehea o nga io me nga toto toto e pangia ana e te koiwi whati. Ko etahi tohu ko:

• te mamae o te ngutuiwi, ​​te pakihiwi, te kaki, te ringaringa ranei
• te maumauria o te uaua i te kiko kikokiko o te koromatua
• te ngongo te koretake ranei o te ringaringa o nga maihao ranei
• ngoikore ngoikore
• te mamae o te ringa me te pupuhi ranei (e tohu ana i te toto toto)
• huri i te tae i to ringa maihao ranei
• ngoikore o to ringa, to kaki ranei
• he puranga mamae i te koiwi

I te wa e tirotirohia ana a tinana, ka tono pea to taakuta ki a koe kia neke o ringa, kaki, pakihiwi ranei kia tirohia nga mamae me nga rohe o te nekehanga. Ko nga whakamatautau atahanga, tae atu ki nga hihi-X, nga ultrasound, me nga tirotiro a te MRI, ka awhina i to taakuta ki te tiro ko wai nga io me nga toto toto kei te kokopihia e to koiwi.

Ko te raina tuatahi mo te rongoa mo te mate o te mate kakariki ko te whakaora tinana. Ka ako koe i nga mahi whakahiki ki te whakapai i te kaha me te ngawari o o uaua pakihiwi kia pai ake ai to tu. Ma tenei ka puare te putanga me te ngawari ki te pehanga i nga toto toto me nga io e uru ana.

I nga keehi tino kino ake, ka taea te mahi pokanga ki te tango i tetahi waahanga o te rara ka whakawhanui ake i te putanga o te whara. Ka taea ano hoki te taatai ​​ki te whakaora i nga toto toto kua whara.

Te whara tahi

Ka whara to pokohiwi me te kore e whatiia nga wheua. Ko tetahi whara ka nui pea te mamae o te koiwi whatiwhai ko te wehenga o te hononga o te acromioclavicular (AC). Ko te wehenga o te hononga AC ko nga hononga ki te whakapumau i te hononga me te awhina ki te pupuri i nga koiwi kia wahia.

Ko nga whara o te AC i te nuinga o te waa ka pa te hinga te whiu tika ranei ki te pakihiwi. Ko te wehenga ngawari ka mamae pea, ka nui ake te roimata o te hononga ki te aukati i te koiwi whatiwhai kia kore e tuaro. Hei taapiri ki te mamae me te ngawari i te taha o te koiwi, ka tupu ake te pupuhi i runga ake i te pokohiwi.

Ko nga whiringa maimoatanga ko:

• okioki me te huka i runga i te pokohiwi
• he piripiri e hono ana ki runga i nga pakihiwi kia pumau ai te hononga
• te pokanga, i roto i nga keehi kino, ki te whakatika i nga hononga o te haehae ka taea te whakapai i tetahi waahanga o te koiwi kia pai ai te hono i roto i te hononga

Tuunga moe

Ko te moe i to taha me te pehanga rereke ki tetahi clavicle ka mate pea i te ngutuiwi. Ko tenei ngoikoretanga ka memeha noa iho. Ka taea pea e koe te karo katoa mai i te mea ka taea e koe te noho ki te moe i to tua o tetahi atu taha ranei.

Nga take iti ake

Ko te mamae o te ngaroiwi tetahi tino take kaare e pa ana ki nga whatianga, nga rereketanga ranei o te tuunga o to clavicle, o to pokohiwi.

Osteomyelitis

Ko te osteomyelitis he mate wheua ka mate te mamae me etahi atu tohu. Ko nga take pea ko:

• he whati ka werohia e te pito o te koiwi te kiri
• te niumonia, sepsis, tetahi atu momo mate paru ranei i etahi atu wahi o te tinana ka haere ki te koiwi
• he whara tuwhera e tata ana ki te koiwi ka pangia

Ko nga tohu o te osteomyelitis kei roto i te clavicle ko te mamae o te koiwi me te ngawari i te rohe huri noa i te koiwi. Ko etahi atu tohu ka uru ki:

• pupuhi me te mahana huri noa i te mate
• kirika
• whakapairuaki
• te pupuhi e rere ana i roto i te kiri

Ma te tiimata i te osteomyelitis ka tiimata me te rongoa paturopi. I te tuatahi ka raru pea koe i nga paturopi i te hohipera. Tuhinga ka whai mai. Ma te rongoa antibiotic ka roa pea etahi marama. Ko nga pana, waipiro ranei i te waahi e pangia ai te mate, me horoi ano hoki. Ko te pokohiwi e raru ana kia nekehia mo etahi wiki i a ia e ora ana.

Mate pukupuku

Ka pa ana te mate pukupuku ki te mamae ngauwi, akene na te mea kua horapa noa te mate pukupuku ki te wheua na te mea kua uru mai nga kohinga lymph tata. Kei i a koe nga kohinga lymph puta noa i to tinana. Ka horapa te mate pukupuku ki a raatau, ka kite pea koe i te mamae me te pupuhi o nga pona ki runga ake o te angawi, i raro i te ringaringa, i te taha o te riu, me te kaki.

Ko te Neuroblastoma he momo mate pukupuku ka pa ki nga pungarehu lymph neke atu ranei ki nga wheua. He ahuatanga ano ka pa ki nga tamariki nohinohi. Hei taapiri ki te mamae, ko ona tohu tohu:

• korere
• kirika
• toto toto tiketike
• tere haere te ngakau
• werawera

Ko nga mate pukupuku e tipu ana i te ngutuiwi, ​​te pakihiwi, te ringaringa ranei ka taea te whakaora ma te whakamaimoatanga radiation ranei i te pokanga, i runga i te ahua o te mauiuitanga me te whanaketanga o te waa.

Me aha ahau i te kaainga?

Ko te mamae ngawari o te koiwi tera pea e pa ana ki te taumahatanga o te uaua, o te whara iti ranei, ka taea te whakaora me te whakarereketanga o te tikanga RICE i te kaainga. Ko te tikanga mo:

• Okioki. A ape i nga mahi ka iti ake te taumahatanga ki runga i to pokohiwi.
• Huka. Whakanohia nga kohinga tio ki te rohe mamae mo te 20 meneti i te wha haora.
• Kōpeketanga Ka taea e koe te takai i tetahi turi whara, waewae ranei i roto i te takai hauora hei aukati i te pupuhi me te whakaheke toto. I nga wa o te mamae ngau, ka taea e te tohunga ngaio rongoa te takai i to pokohiwi, engari kaua e ngana ki te mahi i a koe ake. Ma te pupuri i to ringa me to pakihiwi kia kore e nekehia i roto i te kotaha ka awhina pea i te whara.
• Teitei. Purihia to pokohiwi ki runga ake o to ngakau hei whakaiti i te pupuhi. Ko te tikanga kaua e takoto totika mo nga haora 24 tuatahi. Moe me to mahunga me nga pakihiwi kia teitei ki te taea.

Hokona nga takai hauora.

Ahea ki te tiro i te taakuta

Ko te mamae e roa ana mo te neke atu i te ra, ka tino kino ranei, me tere te toro atu ki te taote. Ko nga wharanga ka rereke te kitea o to tuunga wheua, to pokohiwi ranei me rongoa hei mate urupare. Mena ka whakaroa koe ki te tirotiro hauora, ka uaua ake pea te whakaora i a koe.