Kai pai mo te hauti: He aha hei kai, he aha hei karo

Kai pai mo te hauti: He aha hei kai, he aha hei karo

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te Gout tetah...
Kei te Hauora te momona momona?

Kei te Hauora te momona momona?

Ko nga hua o te momona momona ki te hauora tetahi o nga tino kaupapa tautohetohe katoa mo te kai totika. Ahakoa etahi o nga tohunga e whakatupato ana ko te kai nui - ahakoa te rahinga ranei - ka kino ...
Ka pa te aporo ki te mate huka me te taumata huka toto?

Ka pa te aporo ki te mate huka me te taumata huka toto?

He reka te aporo, e whai kiko ana, e waatea ana ki te kai.Kua whakaatuhia e nga rangahau he maha nga painga ki te hauora.Heoi kei roto ano i nga aporo he kapara, e pa ana ki te taumata huka toto.Heoi,...
Inu 8 Karu o te Wai i Te Ra: Pono, Tito ranei?

Inu 8 Karu o te Wai i Te Ra: Pono, Tito ranei?

Kua rongo pea koe mo te ture 8 × 8. E kii ana me inu e koe e waru nga karaahe e 8-hekere ia ra.Ko tera te haurua o te galon o te wai (tata ki te 2 rita).Ko tenei kereme kua ahua paingia e paingia...
11 Nga Take e nui ake ai te huka hei kino mou

11 Nga Take e nui ake ai te huka hei kino mou

Mai i te ranu marinara ki te pata pīnati, ka kitea he huka tāpiri ahakoa ko nga hua e kore e mohiotia.He maha nga taangata e whirinaki ana ki nga kai tere, tukatuka mo nga kai me nga paramanawa. I te ...
10 Nga Hua o te Tango Kakano Kakano

10 Nga Hua o te Tango Kakano Kakano

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko te tii Kakari...
10 Nga Hua o te Tango Karepe Karepe, Na runga i te Pūtaiao

10 Nga Hua o te Tango Karepe Karepe, Na runga i te Pūtaiao

Ko te tangohanga purapura karepe (G E) he taapiringa kai i hangaia ma te tango, whakamaroke, me te pupuhi i nga purapura kawa o te karepe.Ko nga purapura karepe he taonga nui ki nga antioxidant , tae ...
10 Nga Hua Hauora o te Cardamom, Tautokohia e te Pūtaiao

10 Nga Hua Hauora o te Cardamom, Tautokohia e te Pūtaiao

Ko te Cardamom he mea kakara me te kakara, he kakara iti nei ka whakaotihia e etahi ki te mint.I ahu mai i Inia engari kei te waatea puta noa i tenei ra ka whakamahia i roto i nga tohutao reka me te r...
Ka Taea Te Kaupapa Ngaro Ngaro ki Nga Wahanga Tinana Motuhake?

Ka Taea Te Kaupapa Ngaro Ngaro ki Nga Wahanga Tinana Motuhake?

Tata ki te katoa e hiahia ana ki te huri i etahi waahanga o o raatau tinana.Ko te hope, ko te huha, ko te tuaahu me nga ringaringa nga waahi e kitea ana e te tangata te penapena i nga momona o te tina...
He aha te Kohlrabi? Te Kai Kai, Nga Hua, me nga Whakamahinga

He aha te Kohlrabi? Te Kai Kai, Nga Hua, me nga Whakamahinga

Kohlrabi he huawhenua e pa ana ki te whanau kāpeti.He nui te pau i Europi me Ahia, kua rongonui a puta noa i te ao mo ona painga hauora me te tunu kai.Ko tenei tuhinga e arotake ana i te kohlrabi, tae...
8 Nga Hua Hauora me te Kai Tuturu o Jicama

8 Nga Hua Hauora me te Kai Tuturu o Jicama

Ko te Jicama he huawhenua pakiaka ahua-ao me te pepa, kiri kiri-parauri me te ma ma roto.Ko te putake o te tipu ka whakaputa i nga pini rite ki nga pini rima. Heoi, he paitini te pini o te tipu jicama...
Top 10 Nga Hua-Hauora Mo Te Hauora Koura

Top 10 Nga Hua-Hauora Mo Te Hauora Koura

Ko te hinu kokonati e hokona whanui ana hei kai tino nui.Ko te huinga ahurei o te waikawa hinu i roto i te hinu kokonati he pai nga painga ki to hauora, penei i te whakanui i te ngaro o te momona, te ...
Nga Rawa Maamaa Rawa e 4 mo te Whakainu i te Kai

Nga Rawa Maamaa Rawa e 4 mo te Whakainu i te Kai

Te waranga kai, e kaore i te raarangi i roto i te Pukapuka Tohu me te Tauanga mo nga Raru Hinengaro (D M-5), ka rite ki etahi atu taapiri, me te nuinga o nga wa me penei nga maimoatanga me te tautoko ...
Karamere 101: Nga Mea Tutukinga Kai me nga Hua Hauora

Karamere 101: Nga Mea Tutukinga Kai me nga Hua Hauora

Te merengi (Citrullu lanatu ) he hua nui, reka i ahu mai i te tonga o Awherika. E pa ana ki te cantaloupe, zucchini, paukena, me te kūkamo.Kiki ai te merengi i te wai me nga matūkai, he iti nei nga ka...
Me pehea taku whakatau i te Ihirangi Macronutrient o Nga Kai Hou?

Me pehea taku whakatau i te Ihirangi Macronutrient o Nga Kai Hou?

He maha nga paataka ipurangi ka taea te awhina i a koe ki te whai i nga warowaihā, te pūmua, me te momona.Q: Kei te kai keto ahau kei te hiahia au ki te mohio ki te nui o te hinu me te maha o nga waro...
He pai mo koe nga pi pi pi?

He pai mo koe nga pi pi pi?

Ko nga beet pickled te mea pai ki etahi atu biteti hou. He momona ratou i nga matūkai, he maha nga painga hauora rite ki a raatau hoa hou engari he roa ake te waa. Heoi, ko te beet pickled ka nui pea ...
Me kai e koe te Huamata mo te Parakuihi?

Me kai e koe te Huamata mo te Parakuihi?

Ko nga huamata parakuihi te mea kaha ki te hauora. Ahakoa ko te kai huawhenua mo te parakuihi ehara i te tikanga o te kai o te Hauauru, he mea noa ki nga kai mai i etahi atu waahanga o te ao.Ko nga hu...
8 Huringa Hauora mo nga Kai me nga Inu o Ia Ra

8 Huringa Hauora mo nga Kai me nga Inu o Ia Ra

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.Ko nga pata toti...
Leucotomos Polypodium: Nga Whakamahinga, Nga Hua, me nga Puta o te Taha

Leucotomos Polypodium: Nga Whakamahinga, Nga Hua, me nga Puta o te Taha

Leucotomo Polypodium he aruhe tropical i Amerika.Ko te tango i nga taapiringa ma te whakamahi ranei i nga kirikiri kaupapa i hangaia mai i te tipu ka whakaarohia hei awhina i te kiri kiri mura me te a...
11 Nga Take i Waihohia ai nga Beriki i roto i nga Kai Hauora o te Ao

11 Nga Take i Waihohia ai nga Beriki i roto i nga Kai Hauora o te Ao

Ko nga Beriki tetahi o nga kai tino hauora ka taea e koe te kai.He reka, he whai kiko, he whakarato i nga painga hauora whakamiharo.Anei nga take pai 11 kia whakauruhia nga oriwa ki to kai.Kei i nga B...