Me pehea te whakakore tere i te cellulite

Toka Te Manawa

• 1. Te kai totika
• 2. Mahia te whakakori tinana i ia wa
• 3. Mahia te waikeri lymphatic
• 4. Mahia he maimoatanga ataahua
• Me pehea taku mohio ki taku momo cellulite

Ka taea te whakamutu i te reanga cellulite 1 i roto noa i te rua wiki, engari mo tena me whai i te maimoatanga o ia ra, me uru ki te kai totika, ki te whakainu pai, ki nga whakangungu ki te whakaoho i nga waewae me te reke, i tua atu i nga waahanga o te rerenga lymphatic me nga maimoatanga.he whakataunga penei i te lipocavitation, radiofrequency endermotherapy ranei, hei tauira.

I te mea ko te cellulite na te kohi momona kei roto i te reke me nga waewae me te nui o te wai i te rohe, kaore he maimoatanga kotahi e taea te whakakore wawe i te cellulite. Ako atu i: 10 whakahau ki te patu i te cellulite.

Heoi, ma te whai i enei tohu katoa, ka taea te whakakore i te cellulite taumata 1, me te whakarereke i te reanga 2 me te 3 cellulite ki te tohu 1 kia ngawari ai te whakakore i te waa. Heoi, me arotake takitahi ia keehi a kaore he maimoatanga kotahi e taea te tohu mo nga waahine katoa. Ko te tohunga haumanu e mohio ana ki te mahi kiri dermatology te tohunga ngaio e tika ana ki te aata aro matawai me te arahi i nga maimoatanga e tika ana.

Ko te mahere whakamahere tino pai ki te whakamutu i te cellulite auroro 1 i roto i nga wiki e 2,

1. Te kai totika

Ko te kai tika me arahi e te kai totika, engari i te nuinga o te waa he mea tika kia whakaitihia te kohi o te tote, te whakawhiti mo nga otaota kakara. Hei taapiri, he mea tika kia pau i nga kai whakakahahuru me nga kai diuretic, hei awhina i te whakakore i te nui o te wai me nga paitini mai i te tinana, penei i te kakano, te tomati, aporo, karaka, karika, kukama, kiwi ranei, hei tauira. Kia mohio ki etahi atu kai diuretic.

Mo te whakainu, e taunaki ana kia 2 rita te roa o te wai i ia ra kia pai ai te whakainu o te tinana, kia ora ai to kiri kia ora. Ko nga tii ka taea te whakamahi ki te whawhai ki te cellulite ko te tii matariki, he potae hiako he uira Ahiana na te mea kua whakamatauhia hei putaiao hei awhina i te rongoa.

Tirohia i roto i te riipene ataata i raro ake nei nga kai e tika ana mo te whawhai ki te cellulite:

2. Mahia te whakakori tinana i ia wa

Ko nga whakangungu ki te whawhai cellulite kia pai ake te arahi a te kaiwhakangungu, te ahorangi ranei i te whare takahuri. Heoi, hei tikanga, e taunaki ana kia mahi i nga mahi haurangi penei i te hikoi tere, te oma pahikara pahikara ranei hei whakapiki i nga whakapaunga Calories me te whakaheke i te momona momona.

Hei taapiri atu ki enei mahi whakangungu me kaha ake te whakakii me te whakakaha i nga uaua o nga waewae me te reke me nga mahi motuhake penei i nga kaiwhakangungu o te rohe, te whakamahi i te taumaha onepu, te mahi whakangungu whakangungu taumaha ranei. Tirohia nga tauira o nga mahi ki te whakamutu i te cellulite.

3. Mahia te waikeri lymphatic

Hei whakakore i te nui o te wai mai i te rohe o raro o te tinana, te whakaheke i te cellulite, e taunaki ana kia mahi i nga waahanga whakaheke toto lymphatic i ia ra, ka taea te mahi a-ringa, te taputapu ranei.

E rua nga tauira o nga taputapu ka taea te whakamahi ki te cellulite ko te pressotherapy me te miihini waikawa lymphatic me te taputapu RAGodoy® mo te 2 haora pea i te ra. Ko nga taputapu e rua me etahi atu ka kaha ki te whawhai cellulite na te mea ka taea e raatau ki te whakaoho i te nui o te wai whakawhiti ki roto i te waa lymphatic, kia ngaro ai i te mimi. Tirohia me pehea te mahi i te ringihanga a-ringa.

4. Mahia he maimoatanga ataahua

Hei taapiri ki enei mea katoa, ko te rongoa me nga taputapu rerehua kua whakamatauhia hei whakakore i nga momona o te takiwa i tetahi rohe kua oti. He tauira pai ko te lipocavitation, te ultrasound teitei-nui, o te reo irirangi ranei.

Ko tenei momo maimoatanga ka taea te mahi i etahi whare haumanu rerehua me te whakarato i nga hua pai. Heoi, me mahi noa atu kia 3 nga wa i te wiki, kaua hoki e whakakore i te hiahia kia ea ki nga kaupae kua whakahuatia i runga ake nei.

Ka taea te tohu i enei maimoatanga ki te whakakore i te cellulite i nga waahanga katoa o te tinana, tae atu ki nga waewae, te reke, te kopu me nga ringaringa.

Me pehea taku mohio ki taku momo cellulite

Kia mohio ai koe ki to momo cellulite, me aata tirotiro te rohe ma te whakaata, engari ma tetahi atu e tirotiro te mea tika rawa.

Ko te mahi tuarua ko te pehi i tetahi waahanga o te waewae, o te reke ranei ki te tirotiro i nga panoni o te kiri. Ko nga momo o te cellulite ka taea: