He aha au ka kai ai i aku paku?

Toka Te Manawa

• He aha te take ka kai te iwi i o raatau paku?
• He aha te raru o te kato me te kai paku?
• He aha nga maimoatanga mo te kato me te kai paku?
• Nga rongoa whanonga
• Nga rongoa-a-waha
• Nga rongoa kaupapa
• He aha te tirohanga mo te kato me te kai paku?

Tirohanga

Tata ki nga taangata katoa ka kowhiri i te pimple ka paku ranei o ratau kiri i ia waa. Engari mo etahi taangata, ko te kohi kiri e tino awangawanga ana, e manukanuka ana, e raru ana ki te hauora. Ka peenaa pea ka kohi haere te tangata ka kai i ana paku.

He aha te take ka kai te iwi i o raatau paku?

Ko te kohi me te kai paku ka nui pea nga take. I etahi wa, ka kowhiri pea te tangata i o raatau kiri kaore ano kia kite kei te mahia e raatau. I etahi atu waa, ka kowhiri pea te tangata i tona kiri:

• hei huarahi whakatau ki te whakatutuki i te manukanuka, te riri, te pouri ranei
• hei whakautu ki nga waahanga taumaha o te ahotea, o te awangawanga ranei
• mai i te hoha, i te noho ranei
• na te mea he hitori o te whanau o te ahuatanga

I etahi wa ka noho humarie te tangata ka tango ia ka kai i ona paku. Heoi, ko enei ahuatanga ka whai muri i te whakama me te whakama.

Ko nga taakuta e korero ana mo nga raru o te tango kiri kiri ano he whanonga whakahou i te tinana (BFRBs). Ka pa ana ka mau tonu te kiri o te kiri o te tangata, he maha tonu nga akiaki me nga whakaaro ki te kohi i te kiri, tae atu ki te kohi paku. Ko etahi atu tauira ko te kukume i nga makawe toutou me te kai te tango ranei i nga maikuku o tetahi.

Ko tenei raru e kiia ana ko te mate whakahirahira-akiaki (OCD). Ko te tangata whai OCD he whakaaro rorotu, akiaki, me ona whanonga ka raru pea o raatau ao. Ka puta ano hoki nga BFRB me nga mate ahua o te tinana me te whakahiato.

I tenei wa, ko te kohi kiri (tae atu ki nga paku kai) kua whakararangihia ki raro i nga "mate kino kaha me nga hononga e pa ana" i roto i te Diagnostic and Statistics Manual-5 (DSM-V). Koinei te pukapuka e whakamahia ana e nga tohunga hinengaro ki te tirotiro i nga mate hauora.

E ai ki te TLC Foundation mo nga Whanonga Whakahoki Tinana-Katoa, ko te nuinga o nga taangata ka tiimata i te BFRB i waenga i nga tau 11 ki te 15 tau. Ko te kohi kiri ka tiimata mai i nga tau 14 ki te 15. Heoi, ka taea e te tangata te pa ki te mate ahakoa he aha nga tau.

He aha te raru o te kato me te kai paku?

Ko te raru e pa ana ki te kohi me te kai paraoa ka pa ki a koe i te taha tinana me te kare a roto. Ko etahi ka kowhiri i o ratau kiri na te mea he awangawanga me te pouri, ko tenei ahuatanga pea ka arahi i a raatau ki enei ahuatanga. Ka karo pea ratou i nga ahuatanga hapori me nga mahi e whakaatu ana i te whakaatu i nga waahanga o o ratau tinana kua tohua e ratau. Kei roto hoki i te aukati i te haere ki nga waahi penei i te takutai, puna kaukau, whare takaro ranei. Ma tenei ka tau te noho mokemoke o te tangata.

Hei taapiri ki ona paanga ki te hauora hinengaro, ko te kohi me te kai paku ka taea:

• parani
• mate kiri
• nga mamae e kore e rongoa

I etahi waa noa nei, ka kowhiri pea te tangata i nga paku ka hohonu rawa te mamae o ona kiri ka pangia. Ma tenei ka hiahiatia he maimoatanga pokanga hei whakaiti i te tuponotanga ka horapa te mate.

He aha nga maimoatanga mo te kato me te kai paku?

Mena kaore e taea e koe te aukati i te kohi me te kai i nga paku i a koe ake, me toro atu e koe he rongoa hauora. Ka taea e koe te tiimata ki to taakuta tiaki tuatahi, ki to tohunga hinengaro ranei mena kei i a koe tetahi.

Nga rongoa whanonga

Ka taea e nga tohunga rongoa te whakamahi i nga huarahi, penei i te hinengaro whanonga whanonga (CBT), ka uru mai ko te whakaaetanga me te haumanu pumau (ACT).

Ko tetahi atu waahanga rongoa ko te whakamaaratanga whanonga dialectical (DBT). Ko tenei tikanga maimoatanga e wha nga waahanga i hangaia hei awhina i te tangata e pa ana ki te kohi kiri:

• maharahara
• ture kare
• te manawanui
• te whaihua o te tangata

Ko te kaupapa o te maaramatanga ko te noho maarama ki nga putake hakihaki paku me te whakaae i nga waa e akiaki ana ki te kohi ka kai ranei i nga paku.

Ko te whakaritenga o te kare-a-roto he awhina i te tangata ki te mohio ki o raatau kare a roto kia pai ai tana tarai ki te whakarereke i tana tirohanga me aana mahi.

Ko te manawanui ko te wa ka ako te tangata ki te aro ki oona kare a roto me te whakaae ki o raatau akiaki me te kore e tuku ka hoki ki te kato me te kai i nga paku.

Ko te whaihua o te tangata takitahi ka uru ki nga rongoa a te whanau ka awhina pea i te tangata e kohi ana me te kai i nga paku. Ko te whakauru ki te whakamaimoa roopu ka awhina i nga mema o te whanau ki te awhina i a raatau.

Nga rongoa-a-waha

Hei taapiri atu ki nga huarahi whakaora, ka whakahau pea e te taakuta nga rongoa hei whakaora i te awangawanga me te pouri e pa ana ki te kohi kiri.

Kaore ano kia whakaatuhia he rongoa hei whakaiti i nga mate o te kai pakuku. I etahi wa ka tarai pea koe i nga momo rongoa rereke, i nga huinga rongoa ranei hei whakatau ko tehea te mea tino whaihua. Hei tauira ko:

• escitalopram (Lexapro)
• fluoxetine (Prozac)
• sertraline (Zoloft)
• paroxetine (Paxil)

Ko enei rongoa he kaitautoko whakaora hou i te serotonin (SSRI), hei awhina i te waatea o te serotonin neurotransmitter. I etahi wa ka whakahau nga taakuta i te rongoa antiseizure mo te lamotrigine (Lamictal) hei whakaiti i te mauiui o te kato kiri.

Nga rongoa kaupapa

Ko etahi tohu mo te kato me te kai i nga paku ka pupuhi te kiri, ka wera ranei i te kiri. I te mutunga, ka kii pea te taakuta kia whakauruhia nga maimoatanga o te kaupapa kia iti ake ai enei ahuatanga.

Ka taea e nga kirimini Antihistamine te whakamaarama ranei i nga taatai ​​hukihuki. Ko nga kirimini rongoa rongoa (peera i te lidocaine) me nga astringents pea ka awhina ki te whakaheke i nga kare a roto e taea ai te kohi paku.

Akene ka mohio koe ka taea e koe te whakamutu i te kohi kiri mo tetahi wa (murunga), engari ka hoki ano ki muri te mahi whanonga (hokihoki). Na tenei, he mea nui kia maarama koe ki nga rongoa whakaora me te rongoa e waatea ana hei whakaora i te kohi kiri. Mena ka hoki mai ano, tirohia te taakuta. Kei te waatea te awhina.

He aha te tirohanga mo te kato me te kai paku?

Ko nga mate hauora hinengaro penei i te BFRB e kiia ana he waahi roa. Ko te tikanga tenei kei reira nga rongoa hei whakahaere i a raatau, engari ka roa te ahuatanga - ahakoa mo te roanga o te wa.

Ma te ako ia koe ano mo nga mea e puta ai o tohu tohu me nga maimoatanga o naianei e waatea ana ka awhina i a koe ki te korero i te raru.

Ka taea e koe te toro atu ki te TLC Foundation mo nga Tikanga Whakahoki-Whakahoki-a-Tinana mo nga korero hou me te rangahau e pa ana ki nga whanonga kuti kiri.