Ka taea e te Hinu Hiko te Whakahaere i te Pouri?

Toka Te Manawa

• He aha te pakitea?
• Tohu
• Take
• Te whakamahi i nga hinu tuuturu hei whakaora i te pakitea
• Nga maimoatanga tuku iho
• Whakapaa atu ki to taakuta
• Tango

Ahakoa te koretake ehara i te mate kino, i te mate uruta ranei, he uaua pea ki te hamani me te whakararu. Ko tetahi huarahi ki te whakatika i to pokautanga ko te whakamahi i nga hinu tuuturu.

E ai ki te arotake a te 2015 mo nga rangahau, he maha nga hinu tuuturu hei whakamahi hei awhina i te pakitea, tae atu ki:

• bergamot (Citrus bergamia)
• kāriki (Allium sativum L.)
• rakau ti (Melaleuca alternifolia)
• thyme (Thymus vulgaris L.)

I roto i te, he taikawe makawe anti-pakitea he remo kei roto (Cymbopogon flexuosus) te hinu ka tino whakaitihia te pakitea.

E ai ki te arotake o te 2009, pepa (mentha x piperita) ko te hinu kaore i te whakamaarama i to mahunga, engari he pai ki te tango i te pakitea.

He aha te pakitea?

Ko te pakitea he mauiui, he koretake, he tumuaki kiri kei te whakaatuhia e te kiri kiri o to kiri.

Tohu

Ko nga tohu o te pakitea tae atu ki:

• tauine kiri kiri
• tawerewere o te kiri mate i roto i nga makawe me nga pakihiwi
• tumuaki mangere

Take

Ko te wairangi ka puta mai i:

• kiri maroke
• harore malassezia
• dermatitis seborrheic (he pukuriri, he kiri hinuhinu)
• whakapā atu ki te dermatitis (ka kitea pea te aro ki nga hua atawhai makawe)
• ngoikore te tikanga

Te whakamahi i nga hinu tuuturu hei whakaora i te pakitea

He maha nga momo whiringa hei whakamahi hinu hinu hei whakaora i te pakitea, tae atu ki:

• He maha nga hopi taapiri e whakauru ana i nga hinu nui ki roto i a raatau ture. Panuihia nga taputapu kei runga i te tapanga kia kite mena kei roto i te hua te hinu hinu e hiahia ana koe ki te whakamatautau.
• Ka taea e koe te whakauru i etahi pata o to hinu hinu pai ki roto i o hopi.
• Whakaarohia te hanga i to ake hopi taapiri e whakauru ana ki to hinu hinu i kowhiria me nga kai whakauru rite ki te hopi wai Castile.

Kaua e pa atu ki te whakauru tika i nga hinu ki to kiri, whakamahia tonu he hinu kawe hei waimeha. Kaua e toro atu ki nga tamariki.

Nga maimoatanga tuku iho

He maha nga OTC (over-the-counter) shampoos dandruff. Ka taea e koe te whakamatautau i tetahi o nga mea e whai ake nei kia kite ko wai te mea tino pai maau:

• pyrithione zinc shampoos, penei i te Upoko me nga Peke
• shampoos e hangai ana ki te tar, penei i te Neutrogena T / Gel
• hereniuma, he hopi sulfide, peera i te Selsun Blue
• shampoos kei roto te waikawa salicylic, pēnei i te Neutrogena T / Sal
• ketoonazole shampoos, peera i te Nizoral

Mena, i muri i etahi wiki, kaore pea he whakapainga, akene pea ka huri koe ki etahi hopi ke.

Ka rite ki nga maimoatanga, ka taea te urupare mate ki nga kai o tetahi o enei hopi. Mena ka pa ki a koe te ngau, te mangu, te whero ranei, kati te whakamahi i te hua.

Mena ka pa he mate kino ki a koe, penei i te taenga mai o te hives he uaua ranei ki te manawa, haere tonu ki te tirotiro hauora.

Whakapaa atu ki to taakuta

Whakawhitiwhiti korero mo te whakamahi hinu hinu mo te pakitea ki to taakuta, ki to rata ranei. He mea nui ki te whakatau i te ahuru o nga hinu tuuturu hei oranga mo to hauora inaianei. Nga take hei whakaaro ake:

• to whakamahinga rongoa me nga taapiri
• tetahi tikanga hauora e whaaia ana
• to reanga

Ko etahi atu o nga whakaaro hei korerorero ki to taakuta, ko:

• te ma me te hanganga matū o te waitohu hinu e waatea ana ki a koe
• tikanga whakamahere koe ki te whakamahi mo te tono / maimoatanga
• inenga whakamahere
• te roa e hiahiatia ana mo to whakamahinga
• kawa hei whai mena ka pa he mate kino ki a koe

Tango

Kua whakaatuhia e te rangahau etahi hinu tuuturu - penei i te bergamot, te raanana, te tii me te tima - ka kaha ki te whakahaere i te pakitea.

Ahakoa ko nga umanga hauora penei i te Mayo Clinic e kii ana ahakoa he nui ake nga akoranga e hiahiatia ana, ko nga hinu tuuturu - ina koa ko te hinu tii - ka kiia hei rongoa rereke mo te pakitea.

I mua i te whakamahinga o te hinu hei rongoa i to wairangi, whakaarohia te korero ki to taakuta, ki to taakuta ranei mo te tikanga e whakamahere ana koe ki te whakamahi mo te maimoatanga me te rongoa.

Ka tohaina hoki e to taakuta nga tohutohu mo nga mea ka mahi mena ka pa ki a koe nga paanga o te taha - penei i te mate urupare - mai i te whakamahinga o te hinu.