Kare rawa koe e whakapono ki hea a Eva Longoria i mahi i tana mahi whakangungu papa hūpekepeke hou

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Mena he mohio tetahi ki te whakangahau i a koe e whati ana i te werawera nui, ko Eva Longoria tera. Te take? Ko tana ataata Instagram hou, e tino mahi ana ia i te Zumba i runga i te papa hūpekepeke...i runga i te waka waka (ae, yacht)...he tino ataahua te papamuri, ka kohia e koe o peke ki te hono atu ki a ia i roto i nga hēkona o te matakitaki i te topenga.

ICYMI, te mua Nga Kaihauturu Koretake Kei te pekepeke a star i runga i te ngahau o te raumati ma te whakamahana i te ra me tana tama 2-tau-tau a Santi i roto i te ahua he pararaiha taha moana. Ana i muri i nga weronga kaukau kaikawe matua e rua i te mutunga o te wiki, ka haere a Longoria ki te Instagram i te Turei ki te tohatoha i tetahi ahua o aana mahi hararei. I roto i tetahi riipene whakaata koa hari, ka kitea a Longoria e peke ana i runga i tana papa hūpekepeke i te wa e hipoki ana i te whiu a Cyndi Lauper "Girls Just Wanna Have Fun" kei muri. (E hono ana: Kei te mau a Eva Longoria i tana Kaarorohiko i te Kaainga ki te Taumata Panuku me nga Mahi Trampolin)

"Tuahine o te...haere papa hūpekepeke 😂☀️," i tuhia e ia i roto i te tapanga, i whakawhiwhia ki a ia etahi whakautu tino pukukata mai i etahi whetu-slash-hoa.

"Koira te taitara taketake!!! Na ka penei te ahua o tetahi, he utu nui ake te utu kaipuke, me haere me te tarau," te korero a America Ferrara.

I wera ano a Kerry Washington me etahi korero, me te tuhi "Ka taea e koe te tuku mai ki ahau i muri mai? Ranei me haere ki @americaferrera @amberrosetamblyn ko @blakelively tuatahi?"

Engari ahakoa ko nga korero tino mohio o nga korero rongonui kaore e taea te tango i nga mahi whakahirahira a Longoria i tukuna ki tana 'maiti. I roto i te topenga, ka kitea ia e hanga ana i tana waahi takahi ki roto i te mahi-a-tinana katoa ma te whakauru i nga nekehanga o te ringa, te whana whiti, nga turi teitei, me etahi o nga ringa-a-ringa. Ko enei nekehanga noa-kore taputapu noa he whetu hei whakapakari i to kohinga-a-kanohi, ana, ka wero i to hinengaro me to tinana.

Mai i pekepeke i runga i te papa hiku i te marama o Whiringa-a-rangi, kei te toha tonu a Longoria i tana aroha mo te mahi whakahoahoa ki nga kaiwhaiwhai. Ka kitea e koe he maha noa atu o nga pou Instagram tutu i runga i tana whangai e whakaatu ana i nga mea e kiia ana e ia ko "Rolls Royce of trampolines" - aka ko te JumpSport 350 (Hokona, $ 369, target.com) i roto i tana mahinga whakangungu. I nga ra o mua (kei te mohio koe, i te mea kaore ia e werawera ana i te moana), kua whakamahia e Longoria tana takataka aroha mo te pumau i a ia e mahi ana i te pupuhi me te eke ki runga me te taumaha rekereke kia kaha ake te kaha.

A i te mea ka kaha ake te kaha o tana poapoa ki etahi, he tika te mahi o te papa hūpekepeke. Ko te tikanga, ko te mahi i runga i te hikoi ka wero i nga uaua katoa o to tinana me te kore e tino taumaha ki o hononga. I kitea ano e te rangahau mai i te American Council on Exercise he pai te whakapai ake i to oranga ngakau me te tahu tata ki te nui o nga kaata e rere ana i te 10 meneti maero te tere. (He Korero: He aha Te Pekenga I Te Timaapapa He Pai Ake I Te Rere)

Te mea pouri, he uaua ki te tuku whakaaro mo te tohu i tetahi waahi i runga i te waka poti kua whakaaetia. Engari he maamaa ake ki te awhina i a koe ki te whakarereke i tetahi momo momo whakangungu ki te taera tan tanima a Longoria me nga paanui reihi. Whakamātauria: Alo's Moto Legging (Hokona, $110, aloyoga.com) i roto i te Gravel/Gravel Glossy i honoa ki te Airlift Intrigue Bra (Hokona, $54, aloyoga.com) ano i Gravel. A, ki te kati koe i ou kanohi, ka kite koe i a koe e werawera ana i te moana.

Arotake mo