He Kino te Puku o te Tea Tinana?

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• Nga paanga o te taha, he pono me te korero
• Nga kereme mo te hauora
• Ko te raina o raro

Tirohanga

No te tonga o Haina, ka tupu te kanekane i nga huarere mahana o te ao. Ko te pakiaka raukikini, kakara o te tipu kanikani kua whakamahia e nga ahurea maha ki te tunu kai me te rongoa.

Ko te nuinga o te iwi ka whakamahia hei kakara hei kai ma te sushi ranei, engari ka taea ano te kanekane hei ti. Ko taau noa iho he tarai i te punetēpu o te kanekane hou ka taea i roto i te pata wai kohua, ana kua whiwhi koe i nga mahi reka e rua!

Nga paanga o te taha, he pono me te korero

Ko te tii kanekane te ahua kaore i tino awangawanga. Mo tetahi mea, he uaua ki te inu i te tii kia kitea ai koe ki nga mea e riri ana, e kino ana ranei. I te nuinga, kaore koe e hiahia ki te pau atu i te 4 karamu o te kanekane i te ra - he iti noa nga kapu!

He maha nga taangata e whakaaro ana ka kaha ake te whakapiki ngongo o te ate, engari kaore he taunakitanga putaiao o tenei. Ano, he mea pai ki te tirotiro ki to taakuta i mua i to whakamahi i te tiihi kanikani mena he raru o te raru kawa ka pa ki a koe.

Ko tetahi painga iti pea mo te inu i te tiipii kanikani ko te kiriwaikaha, te pouri ranei o te kopu, peera ki to ahua ka kai koe i nga hukapapa me etahi atu kai raukikini. Ka pohehe pea koe i tenei riri na te mate paanui o te kanekane.

Heoi, akene he mate mate koe ki te kanekane mena he porearea koe, he raru ranei i roto i to mangai, i to puku ranei i muri i te inu tiipii kanekane.

Ka awhina pea te kanekane i te heke o te toto, na reira ka pangia e koe te maama hei painga o te taha. Kei i roto i te kanekane he salicylates, te matū i roto i te ahipirini e mahi ana he whakaheke toto. Ma tenei ka raru nga tangata whai raru toto.

Engari ano, me kai e koe etahi atu i te 4 karamu o te kanekane i taunakitia i ia ra kia kite koe i taua paanga.

Nga kereme mo te hauora

Ko etahi e kii ana ka taea e te tiihi kanikiri te whakaora i te mare me etahi atu raruraru manawa. E ai ki nga rangahau ka puta te pai o te kanekane me etahi atu rongoa e whakamahia ana.

Ko te gingerol, tetahi waahanga o te kanekane, kua whakaatuhia ki te tipu puku i roto i te taiwhanga. He maha nga kaiwhakamahi e kii ana ko te tii kanekane ka whakaiti i te mamae o te kawa me nga mamae o te uaua.

Ko te tiihi kanekane he tikanga ano hei whakamahi mo nga raru o te kopu, te mea rongonui hei aarai, hei aukati ranei i te whakapairuaki. Ka pai pea te whakapairuaki na te chemotherapy me te pokanga ranei. Ko te whakamahi i te kanekane hei whakaora i nga mate o te ata i te wa e hapu ana ka tautohetia.

Kia mahara ki te tirotiro ki to taakuta i mua i te tango i nga mea katoa kia ngawari ai te whakapairuaki mena kei te hapu koe, kei te tukuna ki te rongoa mate pukupuku, ka anga ranei ki te pokanga.

Ko te raina o raro

He maha rawa atu o nga mea katoa - ahakoa ko tetahi mea taiao - ka raru pea. Engari mena he pai to hauora me te pai ki a koe mo te zing e tukuna ana e te kanekane, inu me kaua e manukanuka.

• He pai pea maau, engari kaore he taunakitanga he tino pai te tiekina kanekane na Ginger Rogers, Ginger Spice ranei.
• Kaore he hononga pono i waenga i te kai ginger me te whanau he makawe kanekane to tamaiti. Heoi, ko te hihi i roto i te kanekane ka tino tupu te makawe!

He pai te kanekane me te tii kanekane mo te aukati i te whakapairuaki me te puku pouri, tae atu ki nga tohu i puta i te haputanga me te haumanukiimou. Kia mahara ki te tirotiro ki to taakuta i mua i te tango i tetahi taapiri, ahakoa te waahanga.