Kaitito: John Stephens
Tuhinga O Mua: 2 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 2 Paenga Whāwhā 2025
Anonim
A wonderful FOOT massage this TIME for me :=) ASMR procedure for RELAXATION
Ataata: A wonderful FOOT massage this TIME for me :=) ASMR procedure for RELAXATION

Toka Te Manawa

Te mamae o te koromatua

Ehara i te mea rereke mo nga taangata e mau ana te mamae o to koromatua, te pupuhi, me te whero ki te kii he putunga raru a ratau. I te nuinga o nga wa, ko nga mea e tohua ana e te tangata ano he bunion ka mate ano tetahi mate.

Ko tetahi o nga ahuatanga e pohehe ana te iwi mo te bunion ko te mate kauti, akene na te mea kaore te kauti i te maarama nui ki etahi atu mamae mamae mamae - penei i te osteoarthritis me te bursitis.

Tohumate o te kauti vs. bunion

He rereketanga kei waenga i nga tohu o te kauti me te bunion ka arahi pea koe ki te whakaaro kei a koe tetahi ka tino mamae ke koe.

Goutā

  • Te mamae tahi. Ahakoa ka pangia e te kauti te hononga o to koromatua, ka pa ki etahi atu hononga.
  • Te pupuhi. Ma te kauti, ka whakaatu to hononga i nga tohu paerewa o te mumura: te pupuhi, te whero, te ngawari, me te mahana.
  • Nekehanga. Ko te neke i o hononga ka uaua ke ka haere ke te kauti.

Bunion

  • Te mamae o te koromatua. Ko te mamae mutumutu, mamae tonu ranei o te koromatua he tohu mo nga bunion.
  • Puku. Me nga pungarehu, ka pupuhi te pupuhi e puta mai ana i waho o te turanga o to maihao nui.
  • Te pupuhi. Ko te rohe huri noa i to koromatua ka whero, ka mamae ka pupuhi.
  • Karamu, kuihi ranei. Ka taea e enei te whanake i te wahi e taupoki ana nga matimati tuatahi me te tuarua.
  • Nekehanga. Ko te nekehanga o to koromatua ka uaua ka mamae ranei.

Nga take o te kauti vs. bunion

Goutā

Ko te gout he kohinga tioata urate i roto i tetahi (neke atu ranei) o o hononga. Ka puta mai nga tioata Urate ka nui ana te waikawa uric i roto i o toto.


Mena he nui te waikawa uric o to tinana e whakaputa ana, kaore ranei e taea e o whatukuhu te whakahaere tika, ka taea te hanga. I te wa e piki haere ana te waikawa uric, ka taea e to tinana te hanga tioata urate koi, ahua-ngira e ahei ai te mamae tahi me te mumura.

Bunion

Ko te bunion he pupuhi i runga i te hononga i te turanga o to koromatua nui. Mena kei te peke to matimati ki to matimati tuarua, ka kaha te kaha o te koromatua o to koromatua ki te tupu ka piri ki waho o te puku.

Kaore he whakaaetanga i roto i te hapori hauora mo te tino take i pehea ai te tipu o te raanei, engari ko etahi mea pea ko:

  • whakapapa
  • whara
  • whanautanga (i te whanautanga) ngoikoretanga

Ko etahi o nga tohunga e whakapono ana ko te whanake bunion na te hu kuiti-kuiti ranei, he peke teitei ranei te take. Ko etahi e whakapono ana ko nga hu he takoha, engari kaore i te take, te whanaketanga bunion.

Tuhinga o mua

Goutā

Hei whakatau mate kauti, ka whakamahia pea e to taakuta tetahi o enei tikanga:

  • whakamātautau toto
  • whakamātautau wai tahi
  • whakamātautau mimi
  • Hihi-X
  • ultrasound

Bunion

Akene ka kitea e to taakuta te bunion me te tirotiro noa o to waewae. Ka tono pea ratau i te hihi-X hei whakatau i te pakeke o te bunion me tona take.


Nga waahanga maimoatanga

Goutā

Hei whakaora i to mate kauti, ka taunaki pea to taakuta he rongoa penei:

  • rongoa anti-inflammatory nonsteroidal (NSAID), penei i te konutai naproxen (Aleve), ibuprofen (Advil, Motrin), indomethacin ranei (Indocin)
  • Maimoatanga Coxib, penei i te celecoxib (Celebrex)
  • colchisin (Colcrys, Mitigare)
  • corticosteroids, pēnei i te prednisone
  • aukati xanthine oxidase (XOIs), penei i te febuxostat (Uloric) me te allopurinol (Aloprim, Lopurin, Zyloprim)
  • uricosurics, pēnei i te lesinurad (Zurampic) me te probenecid (Probalan)

Ka taunaki pea to taakuta nga whakarereketanga o te noho penei i te:

  • whakangungu tonu
  • ngaronga taumaha
  • whakatikatika i nga kai penei i te aukati i te kai kikokiko whero, kaimoana, inu waipiro me nga inu kua reka ki te fructose

Bunion

I te wa e rongoa ana i nga bunion, ki te karo i te pokanga, he maha nga wa ka tiimata nga taote ki nga tikanga rongoa penei:

  • te whakamahi i nga peeke huka hei whakaora i te mumura me te mamae
  • te whakamahi i nga papa bunion i runga i te tatauranga hei whakaora i te pehanga mai i nga hu
  • te taatai ​​kia mau ai to waewae ki tetahi waahi pai mo te mamae me te mamae o te ahotea
  • te tango i nga rongoa rongoa rongoa-kore, pera i te acetaminophen (Tylenol) he NSAID ranei penei i te ibuprofen (Advil, Motrin) te naproxen sodium (Aleve) hei awhina i te mamae e pa ana.
  • te whakamahi i nga whakauru hu (orthotics) hei whakaiti i nga tohumate ma te awhina ki te tohatoha taumaha i te pehanga
  • mau hu ana he maha nga waahi mo o matimati

Ko nga whiringa taatai ​​ko:


  • te tango kiko mai i to takahanga o to maihao nui
  • te tango i te koiwi hei whakatika i to matimati
  • te whakatikatika i te wheua e rere ana i waenga i to koromatua me te taha o muri o to waewae hei whakatika i te koki rereke o to hononga o to maihao
  • hono piri tonu ki nga wheua o to hononga koromatua

Tango

Ko te arotake i te rereketanga i waenga i te kauti me te bunion he uaua pea mo te kanohi kaore i te whakangungu.

Ahakoa ko te kauti te tikanga whakahaere, ko te bunion he ngoikore o te koromatua o te rohe. I te nuinga, he rereke te maimoatanga o nga mea e rua.

Mena he mamae to he me te pupuhi o to koromatua nui ka kite ranei koe i te pupuhi o to hononga koromatua, whakatauhia he taakuta ki to taakuta. Ka whakamohio atu koe ki a koe mena he kauti tou, he bunion koe, tetahi atu ahuatanga ranei.

Tūtohutia Ki A Koe

Te whakararuraru kino whakahee

Te whakararuraru kino whakahee

Ko te mate whakahawea whakahee he tauira mo te tutu, whakakeke, me te whanonga kino ki nga ahua rangatira.Ko te raru e kitea whanuitia ana ki nga tama kaore i nga kotiro. Kua whakaatuhia e etahi ranga...
Trichotillomania

Trichotillomania

Ko te Trichotillomania te ngaronga o nga makawe mai i te akiaki i nga toutou kia kumea kia kotia te makawe kia pakaru ra ano. Kaore e taea e te iwi te aukati i tenei whanonga, ahakoa te mea ka angiang...