Nga Tauira Hauora o Hollywood

Toka Te Manawa

• Arotake mo

He uaua te rapu momona nui o te tinana i Hollywood i enei ra, engari he rereketanga nui kei waenga i te ahua pai me te tau.

Koira te take i whakahihiko ahau ki te mihi ki nga tangata rongonui e toru, he nui ake i te ahua ataahua me te kiri kiri. Ko enei waahine ataahua he tino whakaaweawe mo to ratau piripono, whakapau kaha, whakapau kaha ki te noho i te noho hauora. Panuihia mo etahi atu korero!

Jennifer Hudson:

Ko te korero a te kaitapere wahine rongonui me te kaiwaiata he nui ake tana whakahīhī mō te hekenga o te taumaha i a ia i a Oscar - me pena tonu! Na te piri tonu ki te tikanga tino kaha mo te whakahaere waahanga me te korikori tinana, neke atu i te 80 pauna i tukuna e Hudson ka haere mai i te rahinga 16 ki te 6.

I te whakaaweawe i te iwi puta noa i te ao me tana whakaheke taumaha, kei te whakaatu tonu a Hudson i tana pono ki te noho i te ahua hauora. No tata nei i whakatuwherahia e ia "The Weight Watchers Jennifer Hudson Center" i tona taone nui o Chicago. Ko te whakahoki i te wairua me te whakahoki i nga mea e tino pai ana ki tenei whetu. Ko tetahi waahanga o nga moni a te pokapu ka haere ki tetahi turanga ma nga whanau o nga tupapaku kohuru a Hudson i whakatuu hei honore mo tana iramutu kua mate, ko Julian King.

Ko te kaikorero a te Weight Watchers katahi ano ka tuhi i tetahi whakamaharatanga whakahihiri mo te mate taimaha (ka tukuna hei te timatanga o Hanuere) te taitara. I whiwhi ahau i tenei: Pehea taku whakarereke i aku huarahi me te ngaro o te mea ka paunahia e ahau, e waatea ana mo te tono i mua i Amazon me Barnes & Noble.

Jillian Michaels:

Ko te kaiwhakangungu uaua o te pouaka whakaata kei te hoki mai me te pai ake i nga wa katoa. Katahi nei a Mikaera i whakarahihia ake i tana pouaka whakaata ki te awatea hei kaitautoko i te waahanga toa toa a Emmy Nga Takuta, me te takoha motuhake ki a Dr. Phil.

Engari i mua i tana angitu nui i te pouaka whakaata, i uaua a Jillian me tana taumaha. I te 12 o ona tau ka taia e ia nga pauna i te 175 pauna, a kua hohaa ia ki te "tamaiti parekura kino kino i kai noa i te tina."

Na tona hiahia ki te whakarereke i a ia ano, kua whakawhanakehia e te kaiwhakangungu pukenga nga taputapu hei whakarereke i etahi atu oranga.

I whakarewahia e ia Nga Kaihuru Killer me nga Tuaru i te Mahuru, me tana kaupapa DVD hou Tino Rehe & Kato ka pa ki Amazon i tenei Tihema.

I te tini o nga pukapuka tino pai te hoko, nga DVD whakangungu me te raarangi o nga taapiringa whakaheke taumaha, ko te mea e tino aroha ana ahau ki a Michaels, ko te ahua ia e aro nui ana ki te angitu o te hunga e awhina ana ia.

Jane Fonda:

I tenei wiki kua hipokina e au te gala "Tekau Tau o te Rereketanga" mo te Clinton Foundation i kitea e ahau a Jane Fonda i runga i te kapeta whero. Kaore ano au kia kite kanohi i te 73-tau-te pakeke ki a ia ano a mohoa nei, ana ko te kii he wow! He tino whakamiharo tona ahua i roto i te takirua o nga patiti hiako me te koti kirikiri kirikiri.

Ko te kaiwhakaari wahine tawhito, kaikauhau me te kaiwhakangungu tinana kua whakaputahia neke atu i te 20 nga riipene whakangungu mai i te 1982, a he tino whakaaweawe mo nga mea hauora katoa.

Katahi ano ka whakarewahia he pukapuka hou kua taitara Wā Tuatahi: Te aroha, te hauora, te ira tangata, te whakapakari tinana, te whakahoahoa, te wairua – kia whai hua i roto i to oranga katoa.

Kei roto i te pukapuka taana ake tirohanga mo te pai o te noho ki taana e kii nei "nga tau whakahirahira mai i te 45 me te 50, otira mai i te 60 me etahi atu."

E rua atu ano nga DVD whakapakari tinana a Fonda (Kuti, Tone & Flex a Pakari & Tahu) kia tukuna i te Tihema, e pa ana ki nga kaiwhakangungu pakeke, ki te hunga ranei e tiimata ana.

Te waahanga pai rawa atu? Ka whakawhiwhia ki a ia te "Shape Your Life Award" e o tatou etita hei te mutunga o Whiringa-a-nuku mo tana whakapau kaha ki te hauora!

Ka tuku a Kristen Aldridge i tana tohungatanga ahurea pop ki a Yahoo! hei kaitautoko o "omg! INAIANEI." Ko te whiwhi i nga miriona taangata i ia ra, ko te kaupapa panui whakangahau rongonui o ia ra ko tetahi o nga tino maataki i runga ipurangi. Hei kairipoata whakangahau mohio, tohunga ahurea pop, kaipara ahua me te aroha ki nga mea auaha katoa, ko ia te kaiwhakaara o te pai.com Hono atu ki a Kristen ki te korero i nga mea rongonui katoa ma te Twitter me te Facebook, ka toro atu ranei ki tana paetukutuku mana i www.kristenaldridge.com.

Arotake mo