Hiihikete: Nga Hua, Nga Whakamahinga, me nga Puta o te Taha

Toka Te Manawa

• He aha te hoiho?
• Nga painga pea a Horsetail
• Ka tautoko i te hauora wheua
• Mahi hei diuretic tūturu
• He whakatairanga i te whakaora patunga me te hauora o te titi
• Ka whakatairanga i te tipu o nga makawe
• Ko etahi atu painga ka taea
• Whakamahinga me te inenga
• Nga paanga me nga whakatupatotanga
• Ko te raina o raro

Ko te Horsetail he aruhe rongonui e whakamahia ana hei rongoa rongoa mai i nga wa o nga Kariki me nga Emepaea o Roma ().

E whakaponohia ana he maha nga taonga rongoa ka whakamahia hei whakapai ake i te kiri, nga makawe, me te hauora o te koiwi.

Ka tirotirohia e tenei tuhinga nga hoiho, tae atu ki nga painga, nga whakamahinga me nga taha heke.

He aha te hoiho?

Te mara hoiho ranei noa (Taonga Equisetum) he aruhe koi tera no te puninga Equisetaceae (, ).

Ka tipu puhi noa i te Raki o Uropi me Amerika, me etahi atu waahi makuku me nga hau ngawari. He roa, he kakariki me ona manga peka e tupu mai ana i te puna ki te ngahuru (,).

Kei roto i te tipu nga momo rongoa whaihua hei whakawhiwhi ki nga painga whakatairanga-hauora maha. O enei, ko nga antioxidants me te silica e tu (()).

Ko nga antioxidants he ngota e whawhai ana i nga rauropi koreutu i roto i to tinana kia kore ai e raru nga pūtau. I tenei wa, ko te silica he putunga kei roto i te silicon me te oxygen. E whakaponohia ana hei kawenga mo nga painga pea o te hoiho mo te kiri, nga whao, nga makawe, me nga koiwi (,).

Ko te Horsetail te nuinga ka pau i te ahua o te tii, he mea mahi ma te tarai i te otaota maroke ki roto i te wai wera, ahakoa e waatea ana i roto i te momo potae me te karaehe.

Ko te Horsetail he aruhe kei roto nga momo painga whai hua, otira nga antioxidants me te silica. Kei te kitea i roto i te ahua o te ti, tincture, me te capsules.

Nga painga pea a Horsetail

Kua whakamahia te Horsetail mo te mano tau mo te rongoa rongoa, me nga taunakitanga putaiao o te ao e tautoko ana i te nuinga o nga painga ka puta.

Ka tautoko i te hauora wheua

E kii ana te rangahau ma te hoiho e awhina te whakaora i te koiwi.

Na roto i te pungarehu o te wheua, ko nga whea wheua e kiia ana ko te osteoclasts me te osteoblasts, ka whakahou tonu i o koiwi kia kore ai e ea te taurite e puta ai nga wheua ngawari. Ko te Osteoblasts te hapai i te kohinga wheua, i te wa e whati ana te osteoclasts i te wheua na roto i te resorption.

Ko nga rangahau ngongo-ngongo e whakaatu ana ka taea e te hoiho te aukati i nga osteoclasts me te whakaohooho i nga osteoblast. E tohu ana tenei he pai mo nga mate wheua penei i te osteoporosis, e tohuhia ana e nga osteoclasts kaha te mahi e hua ai nga wheua ngoikore (,).

I kitea nga kitenga rite i roto i te rangahau kiore i whakatau ko te horopeta o te 55 mg o te tangohanga hoiho i ia pauna (120 mg mo te kg) o te taumaha o te tinana i tino whakapai ake i te koiwi, ina whakaritea ki te roopu whakahaere ().

E whakapono ana nga Kairangahau ko te hua o te hoiho-whakaora i te wheua i te nuinga na te nui o te kiko o te silica. Inaa hoki, tae atu ki te 25% o tona taumaha maroke he silica. Kaore tetahi atu tipu e whakamanamana i te kaha o te kohinga hinu (,).

Ko te Silica, kei konaa ano i roto i nga koiwi, te whakapai ake i te hanga, te kiato, me te rite o te koiwi me te kiko kaata ma te whakarei ake i te whakahiato collagen me te whakapai ake i te mimiti me te whakamahinga o te konupūmā (, 6).

Mahi hei diuretic tūturu

Ko te Diuretics he matū e whakapiki ake ana i te mimi o to tinana. Ko te painga diuretic o Horsetail tetahi o nga aruhea e tino paingia ana e te rongoa a te iwi ().

Kotahi te rangahau i roto i te 36 nga taangata hauora i whakatau ko te tango i te horopeta o te 900 mg o te tangohanga hoiho maroke i roto i te momo potae he kaha ake te kaha o te mate diuretic tena ki te tarukino diuretic matarohia. I kiia tenei na te nui o te tipu o te antioxidant me te tote tote kohuke ().

Heoi, ahakoa he whaihua enei hua, he iti noa nga rangahau o naianei.

He whakatairanga i te whakaora patunga me te hauora o te titi

Ko te whakamahinga o te hinu mo te hoiho i hangaia hei whakatairanga i te whara.

Ko tetahi rangahau 10-ra i roto i nga waahine 108 i muri mai i te wa i whanau i te episiotomy i te wa e mahi ana - he tapahanga tapahanga hei whakahaere i te whanautanga o te whanautanga - i whakaatu ko te whakamahi i te hinu e 3% o te tangohanga hoiho i whakatairanga i te patunga me te awhina i te mamae ().

I whakatauhia e te rangahau ko te whero o te whara, te pupuhi, me te rerenga i tino pai ake te whakarite ki te roopu whakahaere. Ko nga kaiaoiao i kii i enei paanga pai ki te kiko silica o te tipu.

I nga rangahau o te kiore, ko nga mea e rongohia ana me nga hinu e 5% me te 10% tangohanga hoiho i whakaatu i te tata kati o te whara 95-99%, me te whakahou ake i te kiri, he mea whakarite ki nga roopu whakahaere (,).

Hei taapiri, ka taea te whakamahi i te tangohanga hoiho ki te kaupapa o te whao mo te whakahaere i te titi titi - he ahua kiri e ngoikore ai nga whao.

I whakatauhia e tetahi rangahau ko te whakamahi i te riu titi he whakauru i te ranunga hoiho me etahi atu kaitoro-whakapakeke i nga tohu o te titi titi (,).

Heoi, ko te rangahau mo te paanga tika o te hoiho ki te whakaora patunga me te hauora o te titi e tika ana kia mohiotia enei painga.

Ka whakatairanga i te tipu o nga makawe

E ai ki te rangahau, ka whai hua pea o makawe ki te hoiho, na te mea pea he hirikiri me nga mea e whai kiko ana ki te raukikini

Tuatahi, ka awhina nga antioxidants ki te whakaheke i te moroiti-mumura me te koroheketanga o nga muka makawe na te raukati koreutu. Tuarua, ko te nui o te hiraka i roto i nga muka makawe ka heke te heke o te ngaro o nga makawe, me te maarama kua piki haere, (,,).

Hei tauira, ko te rangahau mo te 3-marama i roto i nga waahine me te makawe o te makawe e kitea ana ko te tango i nga potae e rua o ia ra e mau ana te hoiho hoiho maroke me etahi atu mea hei whakanui i te tupu o nga makawe me te kaha, he mea whakarite ki te roopu whakahaere (17).

He rite ano nga hua i kitea i etahi atu rangahau i whakamatautauria hoki te paanga o nga momo ranunga rerekee kei te silica i ahu mai i te hoiho (,).

Heoi, i te mea ko te nuinga o nga rangahau e aro atu ana ki te ranunga maha o nga whakatipuranga tipu o nga makawe, ko nga rangahau mo nga paanga o te hoiho anake he mea iti.

Ko etahi atu painga ka taea

E mohiotia ana te Horsetail mo te whakarato i etahi atu painga whaihua, tae atu ki:

• Nga mahi anti-mumura. Ko nga rangahau ngongo-ngongo e whakaatu ana ka taea e te tangohanga hoiho te aukati i nga lymphocytes, te momo matua o nga puoro parepare e uru ana ki nga mate aarai mate kino (,).
• Nga mahi antimicrobial. He kaha te mahi a te hinu tiikiti ki nga huakita me nga harore, tae atu ki Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Aspergillus niger, me Candida albicans (, ).
• Te mahi antioxidant. E whakaatu ana te rangahau he nui te horsetail i roto i nga pūhui phenolic, he roopu o nga antioxidants kaha e aukati ana i te kino o te waikura ki te kiriweti pūtau (,,).
• Te painga Antidiabetic. Ko nga rangahau kararehe me te ipuipu-ngongo e kii ana ko te tango i te hoiho hei awhina i te taumata huka toto ki te whakaheke i te kiko o te pancreatic (,).

He maha nga painga hauora kei roto i te hoiho, tae atu ki te whakapai ake o te wheua, te kiri, nga makawe me te hauora o te titi.

Whakamahinga me te inenga

Ko te nuinga o nga hua hoiho e waatea ana ka hokona hei kiri, nga makawe me nga whao whakaora. Heoi, ka kitea pea e koe nga hua e kiia ana he pai te whakahaere i te mate mimi me te mate whatukuhu ().

Mo te waahanga, ko te rangahau a te tangata e kii ana ko te tango 900 mg o te kapehu huti hoiho - ko te horopeta e manakohia ana i ia ra mo nga tangohanga maroke ia te Tari Rongoa Pakeha (EMA) - e 4 nga ra ka hua mai he mate diuretic ().

Heoi, kaore ano kia whakatauhia he horopeta e nga taunakitanga putaiao o naianei.

Ko te horsetail te nuinga e whakamahia ana hei kiri, makawe, whao, me te rongoa mimi. Ko te horopeta 900 mg i ia ra mo nga ra e 4 ka pa te mate kino o te mate, engari i te nuinga, kaore ano kia whakatauhia he horopeta tika.

Nga paanga me nga whakatupatotanga

Peera i te nuinga o nga taapiringa otaota, kaore e whakaaetia e te Tohu Whakahaere me te Whakahaumaru Taonga (horsetail horsetail) me karohia e nga waahine hapu me nga u u.

Ahakoa ko te rangahau i nga kiore e kii ana ehara i te kawa, me ako nga tangata ().

Mo nga paanga o te horsetail, ko te whakamahinga tera pea ka kitea nga taunekeneke rongoa-tarukino ka pau i te taha o nga rongoa antiretroviral kua tohua mo te whakaora HIV ().

Hei taapiri, kei roto i te tipu te nikotini. Ko te tikanga me karohia e koe mena he mate haurangi nikotini koe kei te hiahia koe ki te whakamutu i te momi hikareti ().

Ano hoki, kei reira tetahi keehi a tetahi wahine 56-tau-tawhito i whakaatu i te pancreatitis i whakaekehia e te horsetail-tea, te mumura ranei o te pancreas. I mutu ana tohu ka mutu tana inu ti ().

Ko te mea mutunga, ko te hoiho he mahi thiaminase e kiia ana. Ko te Thiaminase he hauropi ka pakaru i te tiiamine, te huaora B1 ranei.

Na, ko te kai hoiho mo te wa roa, ko te kai ranei a te hunga iti te taumata tiiamine - penei i te hunga whai raru waipiro, ka ngoikore pea te huaora B1 ().

I te mea ko te hoiho he rongoa rongoa, kaore e whakaaehia e te FDA. Ko nga wahine hapu me nga u u, nga taangata he iti nei te taumata huaora B1, me te hunga e kai ana i nga raau taero antiretroviral me karo i te kai.

Ko te raina o raro

Kua whakamahia te hoiho hei rongoa rongoa mo nga rautau.

Ko te nuinga e whakamahia ana mo te kiri, nga makawe, nga whao, me nga tikanga mimi, a ka pau pea i te ahua o te tii, potae, me nga karaehe.

Heoi, kaore e whakaaehia e te FDA me karohia e nga wahine hapu me nga u u, nga taangata he iti te taumata huaora B1, me te hunga e kai ana i nga rongoa antiretroviral.