Nga mea katoa e hiahia ana koe kia mohio mo te Ngawerawera o te Korokoro

Toka Te Manawa

• He aha ai te korokoro o te korokoro?
• He aha te rapu
• Ahea ki te rapu awhina hauora
• Me pehea te rongoa i te korokoro mangu?
• Me pehea taku tiaki i te korokoro o te korokoro?
• Me pehea taku aukati i te korokoro koretake?

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Tirohanga

Ko te korokoro toti te tohu matarohia o te mate pāwera, te mate urupare, te mate wawe ranei. Ko te whakapouri o te manawa ka kaha ake te korokoro i to korokoro, ka ahua koretake, kaore hoki e awangawanga.

He aha ai te korokoro o te korokoro?

Ko nga mate pāwera tetahi o nga tino take ka mate te korokoro. Ka puta he uruparenga mate ina ka puta i tetahi taonga e kiia ana ko te kaimene he urupare a te punaha aarai mate ki to tinana. Ko nga tauira o nga mate paitini noa e puta ai te korokoro ka uru ki:

• kopikopiko kararehe
• puehu
• ngā kai, pēnei i te pata pīnati, miraka, rōpere ranei
• pokepokea ai
• hae, kitea i roto i nga rakau, tarutaru, ragweed ranei

Ka puta te mate mate mate mai i te ngawari ki te kino. Ma te korokoro ka puta te tohu he ngawari, engari kaore i te haneanea, mate urupare.

Ma te pupuhi i nga paru ka taea ai te korokoro o te korokoro. Ko etahi o enei:

• matū
• hua horoi
• te paoa tupeka te kohu ranei
• pesticides

Ko nga mate uruta, penei i te makariri noa, i te korokoro ranei, ka tiimata mai i te korokoro totitete i mua i te haere o te mamae me te mamae.

He aha te rapu

Ka koretake pea te korokoro:

• mangere
• pupuhi
• wiriwiri

He koretake te korokoro ka mamae, ana ka ahua ahua me horoi e koe to korokoro i nga wa katoa.

He mea nui kia wehewehe i waenga i nga tohu o te korokoro totika me nga tohu rite e tohu ana i etahi atu tikanga. Hei tauira, kaore he koretake, he mata ranei te korokoro totoha, ka penei ranei koe kaore e taea te manawa.

Ahea ki te rapu awhina hauora

Ahakoa ko te korokoro toti kaore i te nuinga o te wa o te aukati hauora, he tohu kino pea.

Mena ka kaha te korokoro o to korokoro ka haere ana koe me te pupuhi, te uaua ki te manawa, ki te horomia ranei o te mamae, me tirotiro tonu koe. Rapua ano hoki te tiaki hauora mena kaore o tohu e pai ake i te waa, i nga rongoa kaainga ranei.

Ka tohua e te taakuta te mate e puta ana i tou korokoro ma te paatai ​​tuatahi mo to hitori o te hauora. Ka paatai ​​ano raatau he aha te mea ka pa ana koe i te korokoro o te korokoro.

Hei tauira, mena ka puta to korokoro ngau i muri i to haerenga ki waho, he tohu pea he paitini ki te puehu o waho, o te hae ranei.

Mena kei te whakapaehia e to taakuta te mate kai, tera pea ka tono atu koe ki a koe kia purihia e koe te puka kai. I roto i te puka aupepa, ka aru i nga kai e kai ana koe me nga tohu e pa ana ki a koe i muri i to kai i a raatau.

Ka taunaki pea to taakuta kia whakamatautauria te mate pāwera. Ka uru pea tenei ki te whakaatu i te kiri ki nga mea nanakia e mohiotia ana. Mena ka aro te kiri ki tetahi kaitautoko, he tohu mate pāwera tenei. Ko etahi whakamatautau mate mate ka taea hoki ma nga whakamatautau toto.

Ko nga mea whakapataritari noa:

• ururua mōkai
• pakete
• tarutaru
• hae
• puehu

Hei whakatau mate, ka tirohia pea e to taakuta to korokoro:

• whero
• pupuhi
• etahi atu tohu o te mumura
• sinus te rerenga ihu ranei

Me pehea te rongoa i te korokoro mangu?

Mena kei te pa atu to korokoro maru ki nga mate pāwera, ka taea e te antihistamine te awhina ki te aukati i te urupare mumura o te tinana. Kei te waatea nga antihistamines maakete (OTC).

Hokona i runga ipurangi mo nga antihistamines OTC.

Mena kaore e tohungia o tohu, ka tohu pea to taakuta i te rongoa kaha ake, i tetahi atu ranei e mahi ana i tetahi atu huarahi.

Me pehea taku tiaki i te korokoro o te korokoro?

Ko nga tikanga o te kaainga mo te whakaora i to korokoro ka uru ki te inu wai maha. Akene ka hiahia koe ki te whakakotahi i te wai tote mahana me te houra tunutunu, hei awhina i te mumura.

Hangaia te rongoa maamaa ma te whakauru i te 1 tīpune tote me te 1/2 tīpune houra tunutunu ki te 8 hekere o te wai mahana.

Ma te whakamahi i nga lozenges, nga pupuhi korokoro ranei e whai kiko ana ki te korokoro, ka maamaa ano hoki. Kei roto i enei hua nga whakauru kaha tae atu ki:

• benzocaine
• te hinu eucalyptus
• menthol

Mena he mate pukuriri to korokoro toti, ma te karo i te mate urupare ka taea te whakapai ake i nga tohu.

Me pehea taku aukati i te korokoro koretake?

Ma te karo i nga mate mate mate e mohiotia ana ka aukati i te korokoro o te korokoro. Me whai kia kore e pangia e te mate, tae atu ki te horoi i o ringaringa i nga wa katoa. Ma tenei e ahei ai te aarai i te korokoro totitara na te makariri o te mate, te korokoro o te korokoro, me etahi atu take whakapeto ranei.