Ko Jack LaLanne te 100 o enei ra

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko te huihuinga werawera i Equinox, ko te whakakahore wai hou i muri i te mahi-kore pea he mea mena mena kaore mo nga korero a tinana. Jack LaLanne. Ko te "Godfather of Fitness", ka eke ki te 100 i tenei ra, i timata tetahi o nga karapu whakapakari tinana tuatahi i te United States, a ko ia te tuatahi ki te tautoko i nga kai inu waiu, na te mihini hei ingoa rangatira. Te Whakaaturanga a Jack LaLanne Ko te kaupapa whakangungu tuatahi i runga i te pouaka whakaata, me te waahi whanau o nga raina kotahi penei i te "ko to hope te aho ora" me te "10 hēkona kei runga i ou ngutu, i te wa katoa i te hope." I runga i te huritau mo te ra whanau o tenei toa hakinakina, i kitea e maua ko tana wahine, ko Elaine, i te whakaaturanga o tana tuhinga roa Ko nga mea katoa ka taea i New York i tenei wiki. I konei, he aha tana korero mo te marena ki tetahi paionia tinana, me te mea, ko tana wai tino pai.

Hanga: Ko Jack he kaikauwhau kai-whakapaimaha, iti-huka i mua i te hauhautanga. He rite tonu te ahua o to noho?

Elaine LaLanne (EL): I taku tutaki ki a ia kei te momi hikareti ahau me te pupuhi paowa i ona kanohi kia mohio ra ano au he aha ia. Na te reira i taui toku ora. Kare noa ahau i te ahua me te ahua o tenei ra. I mahia e au kia 10 nga momo push-mens-inanahi. Ka 90 ahau i roto i te tau me te haurua.

Hanga:I mahi a Jack i etahi mahi porangi haangai-rongonui i te ringa kaukau i te tau 1955 mai i Alcatraz ki te Wharf Fisherman. I pehea to noho marie?

EL:Ka awangawanga tonu ahau, engari kaore koe e ki atu ki a Jack. Ka mea tonu ia ki ahau "Ka takaro ahau, ka takaro ahau mo te pupuri." I penei tana korero, "Kei te kaha ahau ki te mahi i tenei."

Hanga:He aha te wai pai e whakaatuhia atu ana koe e Jack?

EL:Kaore au i rongo i te wai karoti i taku koiora katoa kia tutaki ra ano ahau ki a Jack. Whakaranuhia e ahau ki nga mea katoa inaianei-wai aporo, wai herewi. Ano hoki, he pai ki oku kanohi!

Arotake mo