Me pehea te whakakore noa i nga konganuku i te tinana

Toka Te Manawa

• Me pehea te whakamahi i te Coriander ki te whakakoreto
• Me pehea te whakamahi i te Chlorella ki te whakakorenga
• Te manaaki i te wa o te tangahuru
• Rapua ko nga tohu e tohu ana i te poke o te muriuri.

Hei whakakore i nga konganuku i te tinana o te tinana, e taunaki ana kia whakapiki ake i te coriander, na te mea he ngoikoretanga te mahi a te tipu rongoa i roto i te tinana, he tango i nga konganuku penei i te mercury, te konumohe me te tima mai i nga puoro e pa ana, me te awhina ki te whakaheke i te kino. i roto i te tinana.

Engari kia pai ake ai te whakakore i nga konganuku taumaha, ina koa ko te mercury, ko te mea pai ko te kai i te coriander me te chlorella, he algae ka taea te whakamahi hei taapiri, ia ra. Ka awhina a Chlorella ki te whakakore i nga matū kawa i roto i te puku, kia kore ai e uru mai te mercury ki etahi atu waahanga o te tinana.

Me pehea te whakamahi i te Coriander ki te whakakoreto

Hei whakakaha i te tinana ka whakakore i te mercury, me tuu tonu te tiori me te tiotio ki te ra kai. Kaore he rongoa horihori o te coriander hei kai hei whakakore i te mercury, me whakapiki i te kai hei whakarite kai me te mahi huamata, ranu me nga papa. Ko tetahi atu waahanga ko te taapiri i te coriander ki te wai inu me te hupa. Rapua he aha nga painga katoa o te tiori.

Me pehea te whakamahi i te Chlorella ki te whakakorenga

Ka kitea te Chlorella i roto i te potae, te puehu ranei, engari me tiro nga tamariki me nga waahine hapu ki to taakuta, ki te kai whaihua kai ranei i mua i te tiimata ki te kai. Hei whakahekeheke, me tango te moana nei 1 haora i mua i nga kai matua e whai ake nei:

• Wahanga 1: e 3 nga ra ka tangohia e koe kia 500-1000 mg o te chlorella ia ra.
• Taumata 2: whakapiki i te horopeta ma te 500 mg ia ra, kia tae ra ano ki te horopeta 3 g ia ra, kia rite ranei ki nga tohutohu a te hauora;
• Wahanga 3: e 2 wiki te roa, me tango e koe te 3 go chlorella ia ra ka wehea ki te 1 g i mua o te tina + 1 g i mua o te tina + 1 g i mua o te moenga.

I te whai i enei aratohu, ka tangohia e te coriander te mercury mai i nga puoro, te nuinga mai i te roro, ka whakakorehia e te chlorella te mercury na roto i te kopu, ka tangohia tenei maitai mai i te tinana. Hei taapiri atu ki tenei maimoatanga maori, ka taea ano te rongoa i te paitini merekurama me te rongoa, te rewharewha gastric ranei.

Te manaaki i te wa o te tangahuru

Kia pai ai te whakakoretanga ka tupu kaore e raru o te hauora, he mea nui kia whai i nga whakatupatotanga e whai ake nei:

• Kaua e pau i te kai whai kiko i te huaora C i nga wa o te kai nui, penei i te karaka, te acerola me te pineapa, na te mea ka whakaitihia te paanga o te chlorella;
• Ko te whai kai nui i nga hua me nga huawhenua, na te whakakore i te tangata ka whakakore i nga kohuke e tika ana mo te mahi o te tinana, me whakakapi e te kai;
• Inu kia 2 rita o te wai ia ra mo te aukati i te whakamate.

Mena ka pau te koretake o te puku i te kai o te chlorella, me tango ma te kai kaua ko te 1 haora i mua. Ma tenei ka pai ake te manawanui o te kopu, me te whakaiti i te nui o te mercury ka tangohia mai i te tinana.

Ko etahi atu o nga kai e awhina ana ki te whakapakari i te punaha aukati me te awhina i te paoa o te tinana ko te karika, te aporo cider winika me te pectin, kei roto i nga hua me nga huawhenua.

Rapua ko nga tohu e tohu ana i te poke o te muriuri.