Kaitito: Florence Bailey
Tuhinga O Mua: 22 Maehe 2021
Rā Whakahou: 19 Noema 2024
Anonim
I tono a A-Rod ki a Jennifer Lopez ki te marena ia ia (Anō) i roto i te Ataata Whakangungu Hou - Mahi Noho
I tono a A-Rod ki a Jennifer Lopez ki te marena ia ia (Anō) i roto i te Ataata Whakangungu Hou - Mahi Noho

Toka Te Manawa

E mohio ana koe ki ta ratou korero: Ka noho tahi nga tokorua e werawera ana. Ko te mea ke, koina ke te ahua mo Jennifer Lopez me te hoa taumau a Alex Rodriguez.

I te Mane, i tohatohahia e te papamuri poto o mua a Yankees tetahi riipene ataata mo ia e werawera ana me tana hoa wahine i te whare takaro. I roto i te tapanga, i whakatenatena ia i ana akonga ki te whakapuaki i o raatau ake whaainga whakangungu mo te wiki i a raua ko J. Lo e pakaru ana i o raatau whare takaro.

"Mane Mane!" I tuhi a Rodriguez i te taha o te riipene whakaata. "Kaore he kupu whakahoki, kia patua taatau omaoma!"

I huihuia, i tukitukia e te tokorua te mea he kaha te mahi o raro-tinana. Ka tiimata me nga pehanga waewae miihini, toronga waewae, me nga kopae o te hamstring whakaraerae, ka neke nga tokorua ki te mahi i nga pungarehu whakamutu me nga kati mate, me nga dumbbells ano hoki. (E Pa ana: Ko Nga Kaiwhakangungu whakangungu whakangungu mo te ra pai te hiahia ki te whakauru ki o mahi)


Puta noa i te topenga, Kare i taea e A-Rod me J. Lo te awhina i a ratau kia ngahau ratau i waenga i nga huinga. Ko te ahua i whiua e Lopez etahi mahi iti-matua i tetahi wa, ka whakautu a A-Rod me te rima-rima, i tino miharo ki ana nekehanga kanikani.

Na, i te wa e whakareri ana a J. Lo i nga waewae, ka toro atu a Rodriguez ki a ia ka kii, "Marena mai ki ahau" (i te wa e mau ana koe ki tetahi o nga waitohu kapu a J. Lo, kaua e iti ake). Ae ra, kua piri ke te tokorua — engari i kii a J. Lo "ae" tonu.

Ko enei e rua ka kaha ki te kawe i nga #couplegoals ki tetahi atu taumata. Mena ka kite koe i a raatau ataata whakangungu i te waa ano, ko koewhai ki te tirotiro i te mahi tahi a A-Rod me J. Lo me Fitplan. Ko te mahinga whakangungu whaiaro e tuku ana i nga riipene ataata, tohutohu kai totika, whakangungu, me te maha atu mai i nga tohunga whakapakari tinana penei i te A-Rod, me nga painga penei i a Michelle Lewin, Katie Crewe, Cam Speck, me te maha atu. Mena he hiahia koe, ko te mahere whakangungu a A-Rod i runga i te taupānga ka tohaina 70-ra me te wha 40-meneti whakangungu i ia wiki.


E ai ki tera, ko te tango i nga taonga katoa i runga i te Fitplan ka whakahoki koe i te $6.99 ia marama. Mena kei te rapu koe i etahi atu whakangungu utu ki te taha o to hoa, kia mahara ki te tirotiro i tenei mahinga-a-tinana mo nga tokorua hei awhina i a koe ki te whakakaha i o uaua. a to hononga.

Arotake mo

Panui

Nga Panui Hou

Nga kaipupuri pai o te hiahia: taiao me te rongoa

Nga kaipupuri pai o te hiahia: taiao me te rongoa

Ko nga kaiwhakawhiwhi i nga kai totika, maori me te raau taero mai i te whare rongoora, ka mahi ma te roa ake te ahua o te makona, ma te whakaheke ranei i te awangawanga e puta ana i te wa e kai ana.K...
Zeaxanthin: he aha te mea me te aha ia me te waahi ka kitea

Zeaxanthin: he aha te mea me te aha ia me te waahi ka kitea

Ko te Zeaxanthin he karotenoid he rite tonu ki te lutein, he oriwa karaka kowhai karaka ki nga kai, he mea nui ki te tinana, na te mea kaore e taea te whakakotahi, ka taea ma te whakauru i nga kai, pe...