He aha te kete oranga

Toka Te Manawa

• He aha te mea kaore e ngaro i te kete taketake
• Ko etahi atu taonga hoko nui

I nga wa ohorere, i nga parekura ranei, penei i nga ruu, ina hiahia koe ki te wehe i to kaainga, i nga wa ranei o te mate uruta, i te wa e taunaki ana kia noho ki roto i te whare, he mea nui kia whakareri he kete oranga me te noho tonu.

Kei roto i tenei kete te wai, nga kai, nga rongoa me nga tuumomo taonga tino nui kia ora ai me te ahuru o nga mema katoa o te whanau e tu tahi ana i te whare.

Ko te mea tika, ko te kete oranga kia tuu ki tetahi waahi he ngawari ki te uru atu ki te ahuru, kia pai ai te pupuri i nga taonga, kia arotakehia i nga waa kia kore ai e ngaro tetahi hua.

He aha te mea kaore e ngaro i te kete taketake

Ko te kete oranga o ia whanau ka rereke tonu i runga i te pakeke o nga taangata me nga raru hauora e tu ana, engari kei kona ano etahi taonga hei waahanga mo tetahi kete taketake.

Ko enei taonga ko:

• 1 rita o te wai mo ia tangata, mo ia ra, te iti rawa. Me rawaka te wai hei inu hei whakamaatanga i te akuaku o ia tangata mo ia ra;
• Ko nga kai maroke, kohua ranei mo te 3 ra pea. Ko etahi tauira ko: raihi, rimurapa, peanuts, tuna, pini, tōmato, harore he kānga ranei;
• Nga taputapu taketake hei kai, pera i te pereti, te tapahi karapu me nga karaihe ranei;
• Kete Awhina Tuatahi me nga taonga hei hanga whakarake me etahi rongoa. Tirohia me pehea te whakarite i to kete awhina tuatahi;
• 1 peke o ia rongoa hei whakamahi i ia ra, penei i te antihypertensives, antidiabetics or corticosteroids, hei tauira;
• 1 te peera o te kopare, o nga kopare taatari ranei, momo N95;
• 1 te kohinga karapu e taea ana te hoko;
• 1 maripi mahi maha;
• Rama rama mahi;
• Reo irirangi hiko pūhiko;
• Nga papahiko taapiri;
• 1 teetahi kēmu, he pai rawa atu ki te waikore;
• Whiowhiowhiu;
• Paraikete wera.

Ko etahi o enei tuhinga, ko nga mea e taea ana te kai, he rangi paunga, no reira, he tohu pai kia whakatakotoria he pepa ki te taha o te kete me nga korero mo nga ra kua pahemo o ia taonga. Me arotake tenei pepa ia rua marama ka whakarite kia pau nga hua e tata ana ki te ra paunga, ka whakakapi ano hoki.

Tirohia enei me etahi atu tohu awhina i te riipene ataata e whai ake nei:

Ko etahi atu taonga hoko nui

I runga i nga hiahia o ia whanau, te rohe e noho ana ratou me nga momo aitua e pa mai ana, e taunaki ana kia taapirihia etahi atu taonga pera i te papa ki te patu wai, nga hua akuaku wahine, pepa wharepaku, nga kakahu taapiri, tae atu ki, te kete taketake. he teneti, hei tauira. No reira, ko te mea pai kia aata mahere e ia whanau nga mea katoa e hiahiatia ana ma raatau mo te 2 wiki.

Mena he peepi kei te whanau, he mea nui kia maumahara ki te kohikohi i nga momo taonga e whakamahia ana e te peepi, pera i te kope, pounamu taapiri, te miraka me etahi atu momo kai e tika ana.

Mena he kararehe a-rohe, he mea nui ano kia whakauruhia nga peeke kai me etahi atu wai mo te kararehe ki roto i te kete.