Ko te Maaramatanga Ma Te Hoko e Mahara Ana Ki A Koe

Toka Te Manawa

• Arotake mo

He wa nui te whakaaroaro whakaaro i tenei wa-me te take pai. Ko te whakaaroaro mo te noho, e whakaatuhia ana e nga kare-kore me nga whakaaro-kore-whakatau, he maha nga painga tino pai ke ki tua atu o te wairua, penei i te awhina i a koe ki te kai hauora, whakangungu tere, me te moe tangi me etahi meneti noa i te ra. Engari he rangahau hou, i taia i te Pūtaiao Hinengaro, e kii ana ko nga hua kaahahuruti i te ahotea tera pea ka pau koe i te waahi kotahi: to mahara.

I whakahaerehia e nga Kairangahau o te Whare Waananga o California, San Diego etahi momo whakamatau i whakahau ai tetahi roopu ki te whakapau 15 meneti ki te aro atu ki o raatau manawa kaore he whakatau (te whakaaroaro mo te whakaaroaroaroaro) a ko tetahi atu roopu i tuku noa i o raatau hinengaro kia kopikopiko i te wa o te taua wa ano.

Ka whakamatautauria e nga Kairangahau nga kaha o nga roopu e rua ki te whakahoki kupu mai i te raarangi i rongo ai ratau i mua atu ranei i muri i nga mahi whakaaroaro. I roto i nga whakamatautau katoa, i kitea e te roopu whakaaro nui nga mea a nga kairangataiao e kii ana he "whakamahara teka," i te wa i "maumahara" ai ratou ki nga kupu kaore i rongohia e ratau - he hua whakamere mo te noho i tenei waa. (A ka kitea e pehea te Hangarau i to Maharahara.)

Na he aha te pa o te mahara ki o taatau kaha ki te mahara ki nga mea? Ko nga kitenga e kii ana ko te noho tonu ki konaa pea ka raruraru i te kaha o o taatau hinengaro ki te whakamaumahara i te tuatahi. Ko te ahua he koretake tena na te mea ko te whakaaro nui ko te aro nui ki nga mea e pa ana ki a koe, engari he nui ake te korero mo te tuhi o to tatou roro i nga maharatanga.

Te tikanga, ka whakaarohia e koe tetahi mea (he kupu noa, he mahinga katoa ranei) ka kiia e to roro hei wheako i hangaia i roto engari kaore i tino, e ai ki a Brent Wilson, kaitono kaitono hinengaro me te kaiarahi o te rangahau. Na, peera i nga kaiuru ki te whakamatau, mena ka rongo koe i te kupu "waewae" ka whakaaro pea koe ki te kupu "hu" na te mea e rua e hono mai ana ki o taatau hinengaro. I te nuinga o te wa, ka taea e o tatou roro te tohu i te kupu "hu" hei mea i hangaia e tatou ake i te mea i rongohia e tatou. Engari hei ki ta Wilson, ka mahi maatau i te whakaaroaro, ka heke tenei tohu mai i o tatou roro.

Ki te kore tenei rekoata e tohu ana i etahi wheako ka whakaarohia, ko nga maumaharatanga o o whakaaro me o moemoea e tino rite ana ki nga mahara o nga wheako tuuturu, me o taatau roro ka uaua ki te whakatau mena ka tupu mena kaore ranei, ka kii ia. Haurangi! (Whakatauhia me enei 5 Tinihanga hei whakapai ake i te mahara.)

Raina i raro: Mena kei te tiimata to "om", kia tupato ki to maaramatanga ki nga ahuatanga o te mahara teka.

Arotake mo