Kaitito: Lewis Jackson
Tuhinga O Mua: 7 Mei 2021
Rā Whakahou: 8 Maehe 2025
Anonim
Me pehea te tautuhi me te hamani i te Pao Nail - Hauora
Me pehea te tautuhi me te hamani i te Pao Nail - Hauora

Toka Te Manawa

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

He aha rawa te taunga o te titi?

Kua kite ano koe i nga koretake iti i roto i ou maikuku, maikuku ranei? Ka kiia tenei ko te taatai ​​titi. Ka taea mo etahi take maha ka pa ki te psoriasis titi. Akene he ngoikoretanga o ou maikuku he tipu rereke ranei me tenei ahua. Anei nga korero mo te whao titi, he aha te take, he aha nga maimoatanga e waatea ana.

Me pehea te tautuhi i te taatai ​​titi

Ko te whao whao ka kitea he poka, he poka hohonu ranei i o whao.Ka puta pea te pitting ki o koutou matihao o matikara ranei. Ka whakaaro pea koe he ahua ma te ahua o te pitting ki etahi atu tohu ranei. Akene ka rite pea ki o whao i whiua ki te kohinga huka.

Mena he hononga to whao titi ki te titi titi, i te nuinga o te wa, ka raru pea koe:

  • huringa ki te ahua noa (whakakorenga)
  • whakakao
  • huringa i roto i te tae titi (huringa)

Ko nga taangata he psoriasis titi ka kite ano i nga whao wewete e wehe ana i o ratou moenga titi. Ko te kupu hangarau mo tenei tohu ko te onycholysis. I nga keehi tino kino, ma te whao psoriasis e ngoikore ai ou maikuku.


Ka raru pea koe i te titi o te titi me te kore o etahi atu tohu tohumate.

Kei roto i enei:

  • he whero, he kiri tiiti o te kiri
  • maroke, pakaru, kiri toto ranei
  • mangumangu te kiri mura ranei
  • hononga uaua kua pupuhi ranei

Nail pikitia pitting

Nga take pitting whao

Tae atu ki te 50 ōrau o te hunga e pāngia ana e te psoriasis te rerekē o ō rātou whao. I waenga i te 5 me te 10 ōrau o te hunga e whai maikuku psoriasis kaore he tohu ke atu.

Ko te whao whao kei roto i nga taangata kei te mate raru psoriatic. Kei roto ano hoki i nga taangata kua neke atu i te 40 tau.

Katahi ano ka rangahauhia e nga Kairangahau tera pea he hononga kei waenga i te whao o te whao me te pakeke o te psoriasis i te nuinga. I roto i nga taangata e whai ana i te psoriasis ngawari i mohio ki te tarai titi. I nga taangata he mate kino, he roa tonu te waa o te psoriasis, i kitea te whao o te titi i tera wa.

He etahi atu o nga take o te whao whao kaore e pa ana ki te psoriasis. Kei roto hoki:

  • nga mate hono honohono, penei i te Reiter’s syndrome (he momo kawa whakahohe), me te osteoarthritis
  • nga mate autoimmune, penei i te alopecia areata, sarcoidosis, me te pemphigus vulgaris
  • incontcentia pigmenti, he mate iranga e pa ana ki nga makawe, te kiri, nga maikuku, nga niho, me te punaha io
  • atopic me te whakapiri dermatitis

Pehea te taatai ​​i te whao whao?

Mena ka kite koe i te taatai ​​i o whao, he mea pai kia toro atu ki to taakuta.


I to wa i whakaritea, ka aromatawaihia e to taakuta to hitori o te hauora, ka mahi i tetahi whakamatautau tinana. Kia mahara ki te tohatoha i nga tohu e pa ana ki a koe ki to taakuta, na te mea ka awhina tenei ki te arahi i a raatau ki te tohu mate pukupuku titi tetahi atu mate ranei.

Ka mahi pea ratou i te koiora kiri. Ka mahia tenei whakamatautau ma te tango i tetahi tauira iti o to kiri, whao ranei ka tiro atu ki raro i te miihini. Ka tangohia pea e to taakuta te tauira i muri i te whakamahi i te rongoa rongoa a rohe, no reira kaua e mamae tenei tikanga.

Nga waahanga maimoatanga mo te whakauru titi

Ko te maimoatanga i nga whao o te titi he uaua. Ko nga kohao he mea hanga hei maikuku titi. Kaore e taea e nga rongoa kaupapa te toro atu ki roto i te moenga titi. Na tenei, ka whakaarohia e to taakuta nga werohanga corticosteroid ki o moenga titi. Ko tenei momo maimoatanga he rereke nga hua.

Ko tetahi atu waahanga ko te whakamahi i te whakaahua haumanu, te whakamaarama marama ranei i runga i nga whao kua pa. Ka taunaki pea etahi taakuta kia mau ki nga taapiringa huaora D3.

Ko nga rongoa Immunosuppressant, penei i te cyclosporine (Neoral) me te methotrexate (Trexall), he waahanga ano hoki. Heoi, ko te tikanga kaore e taunakitia mena he whao noa iho o te titi. Ko enei rongoa ka paitini ki o okana, na kona pea ka nui atu i nga painga.


Ko te maimoatanga i te whao o te whao i te nuinga o te wa he waahi roa kaore e tino whai hua. Akene ka hiahia koe ki te whakapaipai whakapaipai i nga whao kua oti te kuhu ma te warua, te whakauru, me te oro ranei.

I etahi wa, ka taea e koe te tango kia tangohia ma te pokanga kia pai ai te tipu o te kiko o te titi.

Hokona nga huaora D3 ipurangi.

He rongoa mo te taatai ​​titi?

Ko te maimoatanga i nga whao titi me etahi atu take o te whao he tikanga roa. I etahi wa, kaore e whai hua tenei maimoatanga i nga wa katoa. He mea nui kia ngana koe ki te karo i nga kaitautoko e kino ai te pai o te whao. Kei roto i tenei ko te mamae ki o ringaringa me o waewae.

Mena kua tohua koe me te titi o te titi, he rereke te tirohanga. Ko te Psoriasis he mate tawhito e kaha ana ki te mura i nga waa rereke o to koiora mo nga take rereke.

Ko nga taangata e whai whao psoriasis he maha nga wa e pa ana ki te ahotea o te tinana me te hinengaro me nga kare kino e pa ana ki o raatau ahua. Mena kei te awangawanga koe, kei te pouri ranei mo to tohu, korerohia enei kare me to taakuta. Ka taea e raatau te whakarato i nga aratohu me etahi atu rauemi hei tautoko.

Me whakapiri atu hoki koe ki to taakuta mena ka kite koe i te pupuhi o te titi te wehe ranei mai i te moenga titi. Ko te tikanga he mate harore koe e mate ana.

Me pehea te whakaiti, te whakaiti ranei i te taatai ​​titi

Kaore pea e taea e koe te aarai i te whiu o ou maikuku, engari ka taea e koe te whakaiti i to tuponotanga ki nga tohu kino rawa atu.

Ka taea e koe te awhina kia pai to maikuku i te:

  • noho hamama tonu
  • kai pai
  • te tango i te huaora B me te konutea

He mea ano ano ka taea e koe ki te karo i nga kaiwhakatairanga:

Tohutohu me nga tinihanga

  • Pania o whao kia poto ka taea. Mena he wewete o whao, ka pakaru noa pea ka kino atu ranei.
  • Kakahuria he karapu mena kei te mahi koe i o ringaringa. Whakamahia nga karapu miro angiangi i raro o te vinyl, o te karapu nitrile ranei i a koe e tunu ana ka horoi horoi rihi ranei. Kia urungi i nga karapu taumanu.
  • Hipa te manikure. Ka raru pea o whao ka raru ai te peera.
  • Whakamahia he kiriu kirikiri ranei ki o ringa, waewae, ki o whao whao kia pai ai te kiri o to kiri kia tiakina.

Nga Pou Hou

Me pehea te Kayak mo nga Tiimatanga

Me pehea te Kayak mo nga Tiimatanga

He nui nga take kia uru atu ki te hoe. He mahi whakangawari (he whakahihiri ranei) tenei ki te noho wa i roto i te taiao, he hakinakina wai tino utu tenei, a he mea whakamiharo mo to tinana o runga. M...
Te Taka Raro i nga Raro: Lunge Whakamua vs. Reverse Lunge

Te Taka Raro i nga Raro: Lunge Whakamua vs. Reverse Lunge

Mena kei te maakete koe ki te whakakaha me te whakairo i to tinana o raro i te wa e whakareri ana koe mo nga mahi o te ao-peera i te hikoi me te piki i te arawhata - ko te riu te mea nui ki roto i to ...