He aha te hinu macadamia mo te whakamahi?

Toka Te Manawa

• Hei aha te hinu macadamia
• Me pehea te whakamahi

Ko te hinu Macadamia te hinu ka taea te tango mai i te macadamia ana he waikawa palmitoleic kei roto, ka kiia ko te omega-7. Ko tenei waikawa hinu momona kore-kitea ka kitea i te waahanga sebaceous tūturu o te kiri, ina koa i nga peepi, tamariki me nga taiohi, me tika te whakakapi ma te whangai me te pakeke o te tau.

Ko te Macadamia he momo tino reka o te nati, momona i te momona monounsaturated me te nui o te muka me te huaora B1, ka pau ana i te whakaurutanga hei awhina i te whakaheke i nga taumata o te cholesterol i roto i te tinana. He hua tino kai totika tenei, na te mea, ko te kapu 1 o te macadamia kei te tata tonu ki te 1000 nga pata. Hei taapiri, kei a ia nga taonga antioxidant hei awhina i te koroheketanga.

Hei aha te hinu macadamia

Ma te hinu Macadamia e pai ake ai te hauora o te kiri, ina koa ko nga taangata pakeke, kia aataahua ai te kiri, kia ataahua ake ai. Hei taapiri, ka pau i te ngawari ka awhina ano tenei hinu ki te whakaheke i te taumata o te cholesterol, na te mea e momona ana te hinu.

Hei pai ki nga painga o te hinu macadamia, whakamahia noa he punetēpu o tenei hinu ki te whakainu i te huamata me te hupa.

Me pehea te whakamahi

I tua atu i te taea ki te whakamahi i roto i te kai, ka taea ano hoki te whakamahi i tenei hinu hei whakamakuku me te tiaki i nga makawe, whakaitihia te hukapapa me te aukati i te ahua o nga pito wehe. Hei taapiri, ko tenei hinu ka waiho i nga makawe kia maama ake, kia kaha ake te taera, kia pai ai te wewete.

Ko te hinu Macadamia he hinu noa me te whakamahinuhinu no reira he pai mo nga makawe ngohengohe me te whakamakuku kiri maroke me nga cuticle maroke. Hei taapiri, i te wa e tika ana ka taea te whakamahi hei tiaki i nga makawe mai i nga matū, na te mea ka ngongo tonu te makawe me te tumuaki.