Moe peepi: e hia nga haora e hiahia ana koe kia moe i te tau

Toka Te Manawa

• Te maha o nga haora moe o te peepi
• Me pehea te awhina i te peepi ki te moe
• He pai ake te tuku i te peepi kia tangi kia marino ra ano?

Ko te maha o nga haora e moe ai te peepi, he rerekee ki tona pakeke me tona tipu, ana ka whanau ia, ka moe ia i te 16 ki te 20 haora i te ra, i te wa e 1 ona tau. Tau, kua moe ke mo te 10 haora he po ka rua nga moe i te awatea, kotahi ki te 2 haora.

Ahakoa ka moe te peepi i te nuinga o te waa, tae atu ki te 6 marama te pakeke, kaore e maha nga haora e moe ana, i te mea e oho ake ana, kia ara ranei ki te whangai. Heoi, i muri i tenei tau, ka taea e te peepi te moe mo te po katoa me te kore e oho ki te kai.

Te maha o nga haora moe o te peepi

Ko te maha o nga haora e moe ana te peepi i te ra, ka rereke ke ki tona pakeke me tona tipu. Tirohia te teepu i raro ake nei mo nga haora e moe ai te peepi.

He rereke ia peepi, no reira ka nui ake te moe o etahi, mo etahi haora raanei, ki etahi atu. Ko te mea nui ko te awhina ki te hanga kaupapa moe mo te peepi, mo te manaakitanga o tona whanaketanga.

Me pehea te awhina i te peepi ki te moe

Ko etahi tohu awhina hei awhina i to peepi e moe ana:

• Waihangahia he whakaritenga mo te moe, ka waiho kia tuwhera nga arai, te korero, te taakaro ranei me te peepi i te wa e ara ana ia i te awatea me te korero i te reo ngawari me te ngawari i te po, kia tiimata ai te peepi ki te wehewehe i te ao mai i te po;
• Takoto te peepi ki te moe ka kite koe i nga tohu o te mauiui, engari me te ara ano ia ki te taunga ki te moe i roto i tana ake moenga;
• Whakaitihia te waahi taakaro i muri i te tina, me te karo i nga rama maama me te pouaka whakaata ranei;
• Hoatu he pati mahana mo etahi haora i mua o te moe o te peepi ki te ata whakamarie i a ia;
• Whakaritehia te peepi, panuihia, waiata ranei i tetahi waiata ma te reo ngawari i mua i te whakatakotoranga o te peepi kia mohio ia kua tae ki te wa mo te moenga;
• Kaua e roa e whakamoe i te peepi, na te mea ka pukuriri pea te peepi, ka uaua ki te moe.

Mai i te 7 marama, he mea noa kia ohooho te peepi, kia uaua ki te hiamoe, kia ara ranei i nga wa maha i te po, i te mea e hiahia ana ia ki te whakamahi i nga mea katoa i akona e ia i te awatea. I enei keehi, ka taea e nga maatua te tuku i te peepi kia tangi kia marino ra ano, a ka taea e ratau te haere ki te ruuma i nga waa roa ki te tarai ki te whakamarie i a ia, engari kaore e whangai i a ia me te tango atu i a ia i te moenga.

Ko tetahi atu whiringa kia noho tata ki te peepi kia rongo ra ano ia te ahuru ka moe ano ia. Ahakoa nga kowhiringa a nga maatua, ko te mea nui ko te whakamahi i te rautaki kotahi kia waia haere te peepi.

Tirohia etahi atu tohutohu mai i a Dr. Clementina, he tohunga Hinengaro me tetahi tohunga mo te peepi peepi:

He pai ake te tuku i te peepi kia tangi kia marino ra ano?

He maha nga ariā me pehea te whakangungu i te moe o te peepi.Ko te mea noa ko te tuku i te peepi ki te tangi kia marino ra ano ia, engari, he kaupapa tautohenga tenei, na te mea he rangahau e tohu ana ka raru pea te peepi, ka whakaaro pea ia ka whakarerea ia, ka piki haere nga taumahatanga .

Engari kaore i rite ki enei rangahau, kei kona ano etahi atu rangahau e tautoko ana i te whakaaro, i muri i etahi ra, ka maarama te peepi kaore he take o te tangi i te po, te ako ki te moe takitahi. Ahakoa te ahua ahua makariri o te taha o nga maatua, ko nga rangahau e tohu ana he pai, otira, kaore ke i te mamae ki te peepi.

Mo enei take, kaore he tino tautohetohe mo tenei rautaki, ana ki te kowhiri nga maatua ki te whakamahi, me tupato ratau me penei: me te karo i nga peepi i raro i te 6 marama te pakeke, me te whakaatu i te huarahi kia ata tirotirohia te ruuma kia whakaū. kei te ora te tamaiti kei te ora.