E rima nga hianga kaainga hei whakaora i to arero kua wera

Toka Te Manawa

• 1. Kainga tetahi mea makariri
• 2. Inu wai maha
• 3. Horoi me te wai aloe kukū
• 4. Kainga 1 he koko o te honi me te propolis
• 5. Te ngote i te waatea mare
• Me aha kia tere ai te whakaora

Ko te ngote aihikiriimi, te horoi horoi i te wai ki te wai aloe vera kukume ana, ki te ngaungau ranei i te kapia Pepamint, he tinihanga iti noa i te kaainga hei awhina i te awangawanga me nga tohu o te arero kua wera.

Ko te tahu i runga i te arero te mea e tupu ana i te wa e inu ana koe i nga inu wera tino kai ranei, penei i te ti wera, te kawhe ranei, hei tauira. Ka pa ana tenei, ka puta te mura o te ngakau, te mamae, te whero, te whakanui i te mohio, te pupuhi, te tae ranei o te arero.

Hei whakaora i te arero tahuna kei reira ano etahi hianga kaainga hei awhina ki te whakaora i nga tohu.

1. Kainga tetahi mea makariri

Ka puta ana te wera, ka taunakihia kia kai i tetahi mea makariri hei whakahou i te rohe kua pangia, kia heke ai te mahana o te rohe me te whakaiti i te wera. Na, i enei ahuatanga ka taea e koe ko te mahi aihikiriimi, inu i tetahi mea makariri ka ngote ranei i tetahi waahanga popa me tetahi pouaka hukapapa.

Hei taapiri, ko te miraka miraka me te gelatin nga waahanga pai hei kai i muri i te weranga o te arero na te mea ka whakahou ana, ka whakamakuku te rohe na te ahua o te tinana, i te wa e rere ana te arero, ka mutu te mamae o te mamae me nga waatea o te weranga.

2. Inu wai maha

He pai ano te wai ina he weranga kei runga i te arero, na te mea ka awhina te taurite i te waha o te waha, ka whakaheke i nga taumata waikawa. Hei taapiri, ko te wai te kawenga ki te pupuri i te kiri me nga kiriuhi mucous kia pai te whakamakuku, hei awhina i te whakaoranga mai i te wera.

3. Horoi me te wai aloe kukū

Ko te Aloe vera he tipu hei rongoa me te rongoa rongoa, he anti-mumura, he whakaora me te whakahinuhinu, ana, he pai ki te whakaora i nga tohu tahu i runga i te arero. Tirohia etahi atu painga o te aloe vera.

Hei taapiri he tinihanga reka, ko nga horoi horoi i hangaia me te wai maori o tenei tipu hei awhina i te mucosa arero ki te whakaora me te whakaora, me te whakaora i nga tohu tuatahi o te mamae, te ahuru me te kare ano hoki e ngiha.

4. Kainga 1 he koko o te honi me te propolis

Ahakoa ehara ko te whakakotahitanga tino reka, ko te honi me te propolis he huinga pai hei awhina ki te whakaora me te whakamama i te arero mucosa. Ahakoa ko te honi hei awhina ki te whakangawari me te whakamama i te mucosa arero, ko te propolis he taonga hei awhina i te whakaoranga me te whakaora o nga kopa. Kia mohio he aha te propolis.

Na, e taunaki ana kia taapiri kia 1 kia 2 ranei nga pata o te propolis ki te 1 punetēpu o te honi, ka waiho te ranunga ki te arero ka tuku kia mahi i te waha i te wa e taea ana.

5. Te ngote i te waatea mare

Ko te ngote i runga i te maremare o te mare ka taea te rongoa pai hei whakaora i te mura o te ahi me te kare a roto i te arero, na te mea i te nuinga o te wa ko te menthol e mahi ana hei rongoa haangai a-rohe, hei whakaora i te mamae, kia moe ai te waahi wera.

Hei taapiri, ko nga papa miihini tetahi waahanga pai rawa atu, na te mahi o te ngaungau e awhina ai ki te whakaheke i te waikawa i roto i te mangai, me te whakaohooho i te mahi huware, i te wa e mahi ana te mint i te mahi anti-mura me te whakaahuru hei whakaora i nga tohu. O te mamae me te wera.

Me aha kia tere ai te whakaora

I te wa e ora ana, i nga wa katoa ka noho tonu nga tohu, e taunaki ana kia karo i nga kai e waikawa ana, i te tote ranei penei i nga hua weriweri, paina, paramanawa oriwa ranei, hei tauira, na te mea ka mate pea nga tohu.

Mena kaore he whakapai ake o nga tohu ka tino kaha te mamae me te pawera o te arero mena ka kitea he tohu o te mamae i runga i te arero ka tohua kia haere ki te hohipera me te ruuma whawhati tata na te mea kua kaha te kaha o te wera. me whakaora maimoatanga.