Kia tupato kia ora mai i te waahanga cesarean kia tere

Toka Te Manawa

• Te wa tangohanga i muri i te waahanga cesarean
• Te wa i te hohipera
• 10 te tiaki mo te whakaoranga i te kaainga
• 1. Kia nui ake te awhina
• 2. Mau i te taakahu
• 3. Whakanohohia te huka hei whakaiti i te mamae me te pupuhi
• 4. Mahi mahi
• 5. A ape i te tango taumaha me te taraiwa
• 6. Whakamahia te hinu whakaora
• 7. Kai pai
• 8. Moe ki to taha, ki to tua ranei
• 9. Tikanga aukati
• 10. Tangohia nga tiihi diuretic hei whakaiti i te pupuhi
• Me pehea te tiaki i te taatai ​​cesarean

Hei whakatere i te whakaoranga o te waahanga cesarean, e taunaki ana kia whakamahia e te waahine te peera i muri mai i te peepi ki te aukati i te kohinga waipiro i te rohe ngau, e kiia ana ko te seroma, me te inu tata ki te 2 ki te 3 rita o te wai, o etahi atu wai ranei ia ra. Hei taapiri, he mea nui kia kai i nga kai whai kiko i te pūmua kia tere ai te whakaora, hei tua atu ki te karo ki te whakapau kaha.

Ko te wa katoa mo te whakaora waahanga cesarean he rereke mai i te wahine ki te wahine, i te wa e tu ana etahi i etahi haora i muri o te pokanga, ko etahi me nui ake te wa ki te whakaora, ina koa mena he momo raruraru i te wa o te whanautanga. Ehara i te mea ngawari te whakaoranga o muri-cesarean, na te mea he pokanga nui tenei me e ono marama te toharite o te tinana kia ora ake ai.

He tikanga noa i te wa e ora ana, me awhina te wahine i te tapuhi, i te tangata piri ranei, kia taea ai te takoto ki te heke mai i te moenga, hei taapiri ki te kawe i te peepi ki a ia ka tangi ana ka hiahia ranei ia ki te u u.

Te wa tangohanga i muri i te waahanga cesarean

Whai muri i te whanautanga, me tatari mo te 30 ki te 40 ra kia moe ano, kia pai ai te whakaora o nga kopa i whara i mua i te whakapiri tata. Hei taapiri, e taunaki ana kia kaua e moepuku i mua o te korerotanga hauora mo te arotake, na te mea ka taea e te taakuta te aromatawai he pehea te mahi whakaora me te tohu me pehea te whakaiti i te mate o nga mate tara me etahi atu raruraru.

Te wa i te hohipera

Whai muri i te waahanga cesarean, ko te wahine kei te hohipera tata ki te 3 ra, ana, i muri i tenei waa, mena kei te ora ia me te peepi, ka taea te hoki ki te kaainga. Heoi, i etahi wa, akene he wa me noho te wahine, te peepi ranei ki te hohipera kia ora mai i nga ahuatanga katoa.

10 te tiaki mo te whakaoranga i te kaainga

I muri o te hohipera, kia ora te wahine i te kaainga, no reira, e taunaki ana:

1. Kia nui ake te awhina

I nga ra tuatahi i te kaainga, me karo e te wahine nga whakapau kaha, e whakapau ana i a ia ano mo tona oranga, te u u me tana atawhai peepi. No reira he mea nui kia awhina koe i te kaainga kaua ko nga mahi a te kaainga anake, engari me awhina ano hoki ki te manaaki i te peepi i te wa e okioki ana koe.

2. Mau i te taakahu

He mea tika kia whakamahi i te kaitautoko muri kia pai ai te whakamarie, hei whakaiti i te kare o te whekau i roto i te kopu kia iti ake ai te mate o te seroma i te pata. He mea tika ano kia whakamahia he tampon mo te po, na te mea he tikanga mo te whakaheke toto he rite ki te pahekeheke o te paunu, ka 45 meneti pea te roa

3. Whakanohohia te huka hei whakaiti i te mamae me te pupuhi

Akene he pai ki te tuu i nga peeke huka ki runga ki te maaramatanga o te cesarean, ki te kore e maku. Mo tenei, e taunaki ana kia takaihia te hukapapa ki roto i te peeke kirihou me nga hiiti taera i mua i te whakatakotoranga ki runga i te pungarehu kia waihohia kia 15 meneti pea, ia 4 haora ki te whakaora i te mamae me te awangawanga.

4. Mahi mahi

Tata ki te 20 ra i muri i te cesarean, ka taea noa te mahi korikori tinana, penei i te hikoi, te omaoma ranei, penei te omaoma, mena ka tukuna e te taakuta. Ko nga mahi papa kopu puku me nga hakinakina hypopressive ka taea hoki te awhina ki te whakakaha tere i nga uaua puku, whakaheke i te puku o te kopu e kitea ana i nga wa o te whanautanga. Tirohia me pehea te mahi hakinakina hypopressive.

5. A ape i te tango taumaha me te taraiwa

I mua i nga ra 20 kaore i te taunakitia kia whakapau kaha ki te mahi tinana, kia kaua hoki e mau pauna, pera ano me te kore e akiaki kia taraiwa i mua i te 3 marama i muri i te waahanga cesarean, na te mea ka kaha ake te mamae me te kore o te manawa e pa ki a koe.

6. Whakamahia te hinu whakaora

I muri i te tango i te takai me nga tuitui, ka tohu pea te taakuta i te whakamahi i te kirikiri whakaora, i te hinu, i te hinu ranei hei awhina i a ia ki te wehe i te pungarehu mai i te waahanga cesarean, kia iti ake, kia whai kiko hoki. A, no te whakamahi i te kirimiri ia ra, tohua te kara ki nga nekehanga porohita.

I roto i te riipene ataata e whai ake nei ka kite koe me pehea te tuku tika i te hinu kia kore ai e pekapeka:

7. Kai pai

He mea nui kia aro nui ki nga kai whakaora penei i nga hua manu, heihei me nga ika kohua, raihi me nga pini, huawhenua me nga hua e tuku ana i te kopu pera i te papaya, hei pupuri i te hauora me te whakaputa i te miraka u tino kounga. Tirohia taatau aratohu whangai whiu mo te hunga tiimata.

8. Moe ki to taha, ki to tua ranei

Ko to tuara kei muri o te tuunga muri, me te urunga kei raro o ou turi kia pai ake ai to tuara. Heoi, ki te hiahia te wahine ki te moe i tona taha, me waiho e ia he urunga ki waenga i ona waewae.

9. Tikanga aukati

E taunaki ana kia mau ano te pire 15 nga ra i muri i te whanautanga, engari ki te hiahia koe ki tetahi atu tikanga, me korero koe ki te taakuta kia kitea te mea tino pai, kia kore e hapu hou i mua o te 1 tau, na te mea ka peera kia nui ake nga morearea o te pakaru o te kopu, ka nui rawa atu pea.

10. Tangohia nga tiihi diuretic hei whakaiti i te pupuhi

I muri i te cesarean, he tikanga tonu kia pupuhi ka whakaiti i tenei mate ka taea e te wahine te tango i te chamomile me te tiihi mint i te roanga o te ra, na te mea kaore he momo whakapae a enei momo ti, kaore hoki e raru ki te mahi miraka.

He tikanga ke te whakarereke i te maaramatanga huri noa i te maaramatanga o te waahanga cesarean, he koretake pea he mura ranei. Ko tenei ahuatanga rereke ka neke atu i te 6 marama ki te 1 tau ki te heke o te kaha, engari he tikanga mo etahi waahine kia kaua e ora katoa, ahakoa i muri i te 6 tau o te waahanga cesarean.

Me pehea te tiaki i te taatai ​​cesarean

Mo te parani, me tango noa nga tuitui kia 8 ra i muri o te waahanga cesarean ka taea te horoi i nga waa i te waa kaukau. Mena he nui te mamae o te wahine, ka taea e ia te tango i te kaiwhakaora mamae i whakaritea e te taakuta.

I te waa kaukau ka tūtohuhia kia kaua e whakamakuku i nga kaakahu, engari ka mau ana te taakuta i tetahi kakahu whakakakahu kaore e taea te horoi, ka taea e koe te horoi noa, me te kore e peehia. Me maarama he ma tonu nga kaakahu, ana mena he nui te tuku, me hoki koe ki te taakuta ki te horoi i te rohe ka whakakakahu i nga kakahu hou.

Tirohia hoki me pehea te aukati i te pungarehu cesarean kia hohonu, kia kapi kia pakeke ranei.