Nga rongoa kaainga mo Brotoeja

Toka Te Manawa

• 1. Kapia Aloe vera
• 2. Oat wai
• 3. Kōpeke Chamomile

Ko tetahi rongoa kaainga pai mo te ruihi ko te horoi ki te oat, te whakamahi ranei i te gel aloe vera, na te mea he taonga hei awhina i a ratau ki te whakaheke i te wiriwiri me te whakamamae i te riri o te kiri.

Ko te ohorere te uruparenga o te kiri ki te werawera, he tino kitea ki nga peepi me nga tamariki, engari ka raru pea ki nga pakeke, ina koa ko te hunga e moe ana, ina koa ko nga ra tino wera o te tau. I te nuinga o te wa kaore te maimoatanga e hiahiatia he maimoatanga motuhake, a e taunaki ana kia noho ma tonu te kiri kia maroke tonu.

Heoi, hei whakaora i te whero me te mangumangu, he pai pea te whakamahi i etahi o nga rongoa kaainga e whai ake nei:

1. Kapia Aloe vera

Ko te Aloe vera he tipu hei rongoa me te waikawa folic, nga huaora me te konupūmā i roto i tana kaupapa ture, he whakaora, he whakaora, he whakahou, he whakamakuku me te aukati anti-mumura ana me whakarite penei:

Kai:

• 2 rau aloe;
• Tauera.

Aratau whakarite:

Tapahia kia 2 nga haurua o te Aloe Vera ki te haurua a ma te koko o te koko, tangohia te reera mai i roto o te rau ki roto ki te ipu ka whakamakuku i te tauera ma me te reera ka paahihia nga waahi e 3 wa i te ra. Tirohia etahi atu painga o tenei tipu rongoa.

2. Oat wai

He maha nga taonga o te Oats hei whakatairanga i te hauora me te whakahaere tika o te tinana, he mihi na ona waahanga penei i te waikawa pantothenic, beta-glucans, huaora B1 me B2 me nga waikawa amino. I te mea he whakamarie, he whakamarumaru hoki o te kiri, he pai ki te whakaora i te ponana.

Kai:

• Tuhinga o mua
• 1 rita o te wai matao

Aratau whakarite:

Whakaranuhia nga kai me te rahui. Kaukau i ia ra me te hopi e tika ana mo te momo kiri ka paahi ai te wai me nga kaata ki roto i te tinana, i te paemahana tata atu ki tera o te kiri, na te mea ka kaha te wai mahana ki te kino o te kati, ka koretake te wai makariri. .

I te keehi o te peepi, i mua i te tangohanga o te peepi mai i te pati, me huri e tetahi te wai ki roto i te ipu kaukau ka taapiri ki te ranunga, ka waiho te peepi ki te wai mo te 2 meneti.

3. Kōpeke Chamomile

He pai te Chamomile hei whakaora i nga raru o te kiri penei i te ponana, na ona ahuatanga anti-mumura me te whakamarie, e tau ai te mangumangu me te whero. Kia taea ai e koe te whakauru i nga kohinga chamomile ki te rohe e pangia ana, kia rite hoki enei:

Kai:

• 20 ki te 30 go nga puawai chamomile hou, maroke ranei;
• 500 ml o te wai kohua;
• Kakahu.

Aratau whakarite:

Ringihia nga pua ki te wai wera ka tuu kia tu mo nga meneti 15, katahi ka taatari i te ranunga, ka waiwai ki roto i te kakahu. Me whakamahi enei kohinga i te ata me te po, ina hiahiatia.