E 7 Nga Whakaora mo te Kaainga mo te Rumatika

Toka Te Manawa

• 1. Tihi Nettle
• 2. Poultice me te pua nani o te pua nani
• 3. Te wai pīti me te kāreti
• 4. Te wai karaka me te rōpere
• 5. Harpago tea
• 6. Kōpeke Rosemary
• 7. Tii Wirou

Ko nga rongoa o te kaainga kua oti te whakarite me nga tipu me nga mahi anti-mumura he kowhiringa pai hei whakaora i te mamae me te koretake e pa ana ki te rumatika. Heoi, kaore enei e whakakore i te maimoatanga me tohu e te taakuta. Tirohia me pehea e taea ai tenei maimoatanga i: Te maimoatanga mo te rumatika.

Ko nga whiringa kaainga pai rawa atu ko:

1. Tihi Nettle

He rongoa pai mo te kainga mo te mate rumatika ko te tango i te ti nettle ia ra na te mea ka mahi i runga i nga repe adrenal me nga whatukuhu, hei whakangawari i te waikawa uric e pa ana ki nga mate rumatiki.

Kai whakauru

• 1 kapu tapatapahi taamara
• 1 kapu wai

Aratau whakarite

Tuhia nga kai e 2 ki te ahi ka kohuatia mo te 5 meneti. Erkui, taupoki, riaka me te inu a muri ake, ia ra.

2. Poultice me te pua nani o te pua nani

Ko tetahi atu rongoa kaainga pai mo te rumatiki ko te poihi pua nani.

Kai whakauru

• 110 go nga purapura pua nani o te pua nani
• wai mahana

Aratau whakarite

Whakaranuhia te pua nani o te pua nani ki te wai mahana tae noa ki te mahi he porridge. Katahi ka horahia tenei maakiri ki runga i te wharahi, ki tetahi kakahu ma ranei, ka waiho kia 15 meneti ki te takiwa kua pangia ka mate te rumatika. Na me horoi marie ka taapiri i te taatai ​​ki te rohe kia kore ai e riri te kiri.

3. Te wai pīti me te kāreti

He rongoa pai mo te kaainga mo te mate rumatika ko te tango i te wai karoti me nga piiti kia rite ki te wai kokonati na te mea he awhina i te whakaheke i te waikawa uric i roto i te toto, e tohuhia ana mo te rongoa o nga mate penei i te Gout, Arthritis me Fibromyalgia e mohiotia whānuitia ana ko te rūmātiki.

Kai whakauru

• 1/2 nui, 1 ranei te kāreti iti
• 1/2 beets maoa
• 1/2 te kūkamo tihorea me te tapatapahi
• 1 karaihe wai kokonati

Aratau whakarite

Patupatua nga mea katoa kei roto i te miihini whakaranu, te taatari kia inu tonu kia kore ai e ngaro nga rongoa.

4. Te wai karaka me te rōpere

Ko te rongoa pai i te kainga mo te rumatika ko te wai karaka me te panana me te rōpere na te mea he nui te huaora C i te karaka me te rōpere, he awhina ki te whakapakari i nga toto toto me te panana he kawakore ka awhina ki te aukati i te kawatanga toto.

Kai whakauru

• 2 karaka reo
• ½ kapu (ti) o rōpere
• ½ panana
• 100 ml o te wai

Aratau whakarite

Patupatua nga kai katoa ki roto i te whakaranu, whakanikoniko ana ka inu kia pai ai te rongoa o nga hua.

Ko te huarahi pai ki te kai i tenei wai ia tau ko te whakatio i nga rōpere ki roto i nga peeke iti iti ka whakahiatohia ki te pouaka tio, ki te pouaka hukapapa ranei, ka tango noa i nga moni e tika ana hei whakarite 1 karaihe i te wa kotahi.

5. Harpago tea

Ko te rongoa tuuturu pai ki te aukati i te rumatika wheua ko te tango i te tea harpago na te mea he rongoa te mate me te anti-mumura o tenei tipu hei awhina i nga tohu o te rumatika.

Kai whakauru

• 1 tīpune o ngā pakiaka harpago
• 1 kapu wai

Aratau whakarite

Taapirihia nga kai ki te ipu ka kohua mo nga meneti 15 mo te wera iti. Tukua kia whakamatao ka inu ai. Kia inu koe kia 2 ki te 3 kapu kapu harpago ia ra ia wa e maimoatanga ana.

Ko te kohi o tenei tii hei awhina i te tuuroro kia pai ake te ora me te rumatika, engari kaore e rongoa te mate, no reira he mea nui kia whai i nga aratohu hauora katoa mo te rongoa rheumatism, me te whakamahi i nga rongoa anti-rheumatic me te whakaora tinana. .

6. Kōpeke Rosemary

Ko te otinga maori pai mo te mate rumatiki ko te whakamahi i nga kokiri rosemary na te mea ka awhina i a koe ki te aukati i te mamae me te kore o te manawa e pa ana ki te rumatika.

Kai whakauru

• 1 ringa o nga rau Rosemary
• 1 wharahi

Aratau whakarite

Whakahuahia nga rau Rosemary me te kakau o te koko rakau ka ruia nga rau mongamonga ki runga i te rohe mamae. Na ka roropi i te rohe me te whariki ma, ka pehia te rosemary ki runga i te kiri.

Tukuna tenei rongoa kia mahi mo te 1 haora ka huri i muri iho. Tukuruatia tenei mahinga mo te 3 wa i te ra, mo te 1 wiki. Hei awhina i te mamae o te mamae, ngana ki te kai ika e rua i te wiki.

7. Tii Wirou

He rongoa maori tino pai mo te rumatiki ko te tii willow na te mea he flavonoids me nga tannins e mahi ana hei anti-mumura me te anti-rheumatic he huarahi pai hei whakaora i nga mamae i pa mai ki te mate rumatiki.

Kai whakauru

• 1 he punetēpu o te kiri wiro tapatapahi
• 1 kapu wai

Aratau whakarite

Kuhua nga kai ki roto ki te kohua ka kohua mo te 10 meneti. Kia hauhautanga, paatohia ka mau i muri. Tangohia kia 2 ki te 3 kapu o tenei tii ia ra.