He Aratohu Matapakinga Maakuta RA Tino

Toka Te Manawa

• Ko o tohu
• Whakakorori
• Maimoatanga

Ko te mate ruuumatoid (RA) he raru mauiui e tino ngoikore ana. E pa ana ki te 1.5 miriona nga Amerikana, e ai ki te National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. Kaore he rongoa o tenei ahua mumura. Heoi, ko nga momo tino kino o te RA ka taea te whakahaere tika ma te mahi tahi me to taakuta.

Ma to taakuta koe e awhina ki te aro atu ki o tohu ka hanga i te mahere maimoatanga tino pai mo to ahuatanga.

Kei raro nei etahi tohu nui hei korerorero ma to taakuta mena he RA koe. Ko te korero mo enei mea me to taakuta ka pai ake ai to whakahaere i to ahua.

Ko o tohu

Mo te mahere whakamahere RA tino pai rawa, me matua whakamaarama e koe o tohu ki to taakuta. Ko te maarama ki nga mea e pa ana ki a koe ka awhina i to taakuta ki te whakarereke i to mahere maimoatanga.

Ka korero ana koe ki to taakuta mo o tohu, akene he whai i enei korero e whai ake nei:

• e hia nga wa ka pa ki a koe nga tohu penei i te mamae, te pakari, me te pupuhi
• ina koa ko nga hononga e raru
• te kaha o to mamae i runga i te tauine mai i te 1 ki te 10
• tetahi tohu hou, rereke ranei, penei i te whakanui ake i te mamae, te ngenge, te nodule i raro o te kiri, tetahi tohu hou ranei kaore e pa ki nga hononga.

Whakakorori

Whakaahuahia ki to taakuta nga paanga a te RA ki runga i to ahua noho. Ko enei paanga he tohu pai mo te pai o te maimoatanga. Whakaarohia me pehea te pa o to ahua ki to ahunga ki te haere ki o mahi ia ra. Kia tupato ki te pouri o to whatumanawa e pa ana ki to mate. Ko te whakatutuki i te mamae tuuturu ka tino riri, ka porearea hoki, me te heke o te kare a roto.

Pataihia ki a koe nga paatai ​​e whai ake nei me te matapaki i nga whakautu ki to taakuta.

• Na te mamae me te pakari i uaua ai te mahi ranei i nga mahi ngawari, penei i te kakahu, te tunu kai, te taraiwa ranei?
• He aha nga mahi e mamae ana koe?
• He aha te uaua ki a koe ki te mahi (ki te kore e taea te mahi) i muri mai i to kitenga?
• Ko to mate ka pa ki a koe kia pouri, kia manukanuka ranei?

Maimoatanga

He pai ake te whakahaere i te RA i tenei ra i etahi tau kua pahure ake nei, na te tini o nga waahanga maimoatanga e waatea ana.

Ko Nathan Wei, MD, he tohunga rheumatologist kua whakamanahia ki te poari, neke atu i te 30 tau te roa o te mahi me te wheako rangahau haumanu, a ko ia te kaiwhakahaere o te Whare Maimoatanga o te Hinengaro i Frederick, Maryland. I a ia e paatai ​​ana mo nga tohutohu mo nga tuuroro e tika ana kia korerorero mo te rongoa RA me te taakuta, i kii ia: "Ko te mea tuatahi, me kii nga tuuroro he pai te tohu ki a ratau. Ko te nuinga o nga tuuroro ka taea te murua me nga rongoa e whakamahia ana e tatou i enei ra. ” Hei ki ta Wei, "Me paatai ​​ano nga tuuroro mo te momo rongoa ka whakamahia, anahea e whakamahia ana, nga awangawanga pea, me nga mea e tatari ana ki nga painga."

Ko te whakahaere i to RA ehara i te rapu noa i nga rongoa tika. Ahakoa he roa pea nga rongoa rongoa rongoa mo te urupare aukati me te whakaiti i nga tohu, ko te taapiri i nga rongoa maamaa noa ki to mahere maimoatanga ka whai hua ano hoki.

"Ko nga mea e ngaro tonu ana mai i te kawa RA [he] rongoa ngawari hei awhina i te mamae me te mumura me te paitini o nga rongoa," e kii ana a Dean. "Ki taku mohio ka kite ahau he tino whaihua te konupora i roto i ona tini ahuatanga. Ko nga raau taero e whakamahia ana mo te RA e riringi ai te konupora mai i te tinana. Ko te konupora he kaha ki te aukati i te mumura. ”

E taunaki ana ia kia tono atu ki to taakuta mo tetahi whakamatautau toto ngawari kia tirohia ai mena e hiahiatia ana he konupora i roto i to kai kai, me te kii atu, "Ko te konupora oral i te ahua o te paura konupora citrate kua rewa ki te wai ka ngongo i te roanga o te ra ka tino awhina." Ka taunaki hoki a Dean kia ruku o waewae o ringaringa me o ringaringa ranei ki nga tote Epsom (te konupora konupora). Ka taunaki a ia me taapiri kia 2 kia 3 ranei nga kapu ki te kaukau ka rukuhia mo te 30 meneti (mena ka taea e koe te whakatere i te kohua).

Patai ki to taakuta mena ka tukuna atu ranei koe ki tetahi kaitautoko tinana, ki te kaihaumanu mahi ranei. Kua kitea ko te taapiri i nga whakamahinga whakaora tinana me te whakamahinga whakaora ki te mahere maimoatanga RA a te tuuroro ka taea te whakapai ake i nga tohu me te nekeneke. Ma te whakapai ake i enei waahanga ka maama ake koe ki te whakahaere i nga mahi o ia ra.