Te hiamoe o te kohungahunga: he aha, tohu me nga take

Toka Te Manawa

• Nga tohu me nga tohu nui
• He aha te mea ka mate te hikoi o nga tamariki
• Pehea te mahi i te maimoatanga

Ko te hiamoe o te tamaiti te mea moe e moe ana te tamaiti, engari te ahua nei kei te oho ake, ka taea te noho, te korero, te hikoi ranei i te whare, hei tauira. Moe ai te hiamoe i te wa e tino moe ana a ka roa pea mai i etahi hēkona tae atu ki te 40 meneti.

Ko te hiamoe i te nuinga o te waa he rongoa, he ngaro takitahi i te taiohi, ahakoa, ki etahi taangata, ka taea tonu tae atu ki te pakeke. Ko nga tino take kaore ano kia mohiotia, engari e whakaponohia ana ko nga waahanga mo te moe, i te wa e tiimata ana te 2 haora i muri i te moe o te tamaiti, e pa ana ki te pakeke o te roro.

Nga tohu me nga tohu nui

Ko etahi tohu noa o nga tamariki whai hikoi takahi:

• Noho i runga i te moenga i te wa e moe ana;
• Te kihi i nga waahi tika;
• Whakatika, haereere haere i te whare i te wa e moe ana.
• Korero ki te komuhumuhumu ranei i etahi kupu pohehe, rerenga korero kore tikanga ranei;
• Kaua e mahara ki tetahi mea i mahia e koe i to moe.

I te wa o te wa hikoi hikoi he mea noa ma te tamaiti kia titiro ona kanohi me te titiro ake o ona kanohi, te ahua nei kei te ara ia, engari ahakoa ka taea e ia te whai i etahi ota, kaore pea ia e rongo, kaore hoki e maarama ki nga korero.

Ka oho ake ia i te ata he mea uaua ki te tamaiti te maumahara ki nga mahi o te po.

He aha te mea ka mate te hikoi o nga tamariki

Ko nga take o te hiamoe o te tamarikitanga kaore ano kia tino marama, engari ko te ngoikoretanga o te punaha o te punga ka hono atu, me nga ahuatanga o te ira, po pouri, awangawanga me te kirika.

Hei taapiri, ko te hiahia ki te pee i te wa e moe ana ka piki ano te ahua o te waahanga moe, ina hoki ka ara te tamaiti ki te pee me te kore e oho, ka mutu te mimi i tetahi atu waahi o te whare.

Ahakoa ka pa atu na te koretake o te punaha io, ko te hiamoe kaore i te tohu he raru hinengaro, he kare hinengaro ranei te tamaiti.

Pehea te mahi i te maimoatanga

Kaore he rongoa motuhake mo te hiamoe o te tamarikitanga, na te mea he ngawari te waahanga moe ka moe i te wa taiohi. Heoi, mena he tino pinepine te haere o te hiamoe me te haere tonu, me kawe e koe to tamaiti ki te taote tamariki, ki te taote ranei e mohio ana ki nga mate moe.

Heoi, ka taea e nga maatua te whakamahi etahi huarahi hei whakaiti i te waahanga hikoi moe me etahi atu kia kore ai e whara te tamaiti, penei i te:

• Hangaia he mahinga moe, me moe te tamaiti ka oho ake i te wa kotahi;
• Whakahaerehia nga haora moe o te tamaiti, kia ea ona haora;
• Kaua e tukuna he rongoa hei inu whakaongaonga ranei ki te tamaiti kia kore e ara ia;
• A ape i nga taakaro whakaohooho rawa i mua i te moe;
• Kaua e ruru, kaua e whakamatau ki te whakaoho i te tamaiti i waenga o te waahanga o te hikoi moenga kia kore ia e mataku, kia raruraru ranei;
• Korero marie ki te tamaiti ka kawe ata atu ki te ruuma, kia tumanako ka hoki ano te moe ki roto.
• Tiakina te ruuma o te tamaiti kia kaua he taonga koi, taonga, taonga taakaro ranei e haere ai te tamaiti, kia whara ai ranei;
• Kaua e waiho nga taonga koi, penei i nga maripi me te kutikuti, i nga hua horoi ranei, kia kore e taea e te tamaiti;
• Aukatihia te tamaiti kia moe i runga ake o te moenga;
• Raka nga tatau o te whare ka tango i nga ki;
• Poraka te uru atu ki nga arawhata ka tuu i nga mata paruru ki nga matapihi.

He mea nui ano kia noho humarie nga maatua me te tuku i te ahuru ki te tamaiti, na te mea ka kaha te ahotea ki te whakanui ake i te waa e ara ake ai nga waahanga moe.

Tirohia etahi atu tohutohu whaihua hei aarai i te hiamoe me te tiaki i to tamaiti.