E 5 Nga Taahiraa Hei Tika Mena Kaore koe i te Pai ki to Maimoatanga MS o Naianei

Toka Te Manawa

• 1. Aroturukihia te whai huatanga o ou maimoatanga o naianei
• 2. Kia maarama mo nga mea e hiahia ana koe ki te whakarereke
• 3. Tuhia nga whakarereketanga o te noho
• 4. Patai mo nga whakamatautau o naianei
• 5. S.E.A.R.C.H.
• Te tangohanga

Ahakoa kaore he rongoa maha o te sclerosis, he maha nga maimoatanga e waatea ana hei whakaiti i te haere whakamua o te mate, te whakahaere i te mura o te ahi, me te whakahaere i nga tohu. Ko etahi maimoatanga ka pai pea mo koe, engari ko etahi kaore pea. Mena kaore koe i ngata i to maimoatanga o naianei, ka hiahia pea koe ki te whakamatautau i tetahi atu mea.

He maha nga take hei whakaaro ki te whakarereke i nga maimoatanga. Ko o rongoa o naianei ka pa he mate kino ki a koe, kaore pea he ahua whai hua penei. Kei te raru pea koe ki te tango i o rongoa, penei i te ngaro o te horopeta, te tautohe ranei ki te mahi weronga.

He maha nga waahanga maimoatanga e waatea ana mo MS. Mena kaore koe i te harikoa ki to mahere maimoatanga o naianei, anei nga ara e rima ka taea e koe hei whakarereke.

1. Aroturukihia te whai huatanga o ou maimoatanga o naianei

Ka hiahia pea koe ki te huri maimoatanga na te mea kaore koe i te tino mohio he whai hua te rongoa e inu nei koe. Patai ki to taakuta me pehea e taea ai e koe te mohio he pai to rongoa. Kaua e mutu te tango i to rongoa, te whakarereke ranei i te horopeta kaore koe e korero ki to taakuta.

Ka taea te mahi tika i te rongoa ahakoa he orite o tohu. Na te mea ko te rongoa kei te aukati i nga tohu hou mai i te whanake i te wa e whakahaerehia ana te mumura. Akene ko nga tohu o naianei kaore e taea te whakahoki, a ko to maimoatanga he arai kia kore e anga whakamua to mate.

I etahi wa kaore ko te rongoa me whakarereke engari ko te horopeta. Patai ki to taakuta mena ka whakaneke ake to horopeta o naianei. Kia mahara hoki kua tango koe i o rongoa kia rite ki ta te ture i whakatakoto ai.

Mena kei te whakaaro tonu koe kaore i te pai to maimoatanga o naianei, kia mahara kua waatea e koe te waa. Ko te rongoa mo te MS ka roa i waenga i te 6 ki te 12 marama ka whai hua. Mena kua iti ake to wa i to maimoatanga i a koe, ka tohu pea to taakuta kia tatari koe i mua i te whakaarohia he panoni.

2. Kia maarama mo nga mea e hiahia ana koe ki te whakarereke

Ahakoa he aha te take i whakarereke ai koe, me maama ki to taakuta nga mea kaore e mahi. Akene ko te rongoa kei i a koe ka humarie koe, me whai ranei i nga wa katoa te whakamatautau i nga mahi ate. Akene ahakoa kua whakawhiwhia koe ki te weronga-takitahi i o rongoa, ka wehi tonu koe ki te mahi ka hiahia koe ki te huri ki tetahi atu waha. Ko nga urupare motuhake mo to maimoatanga o naianei ka awhina i to taakuta ki te taunaki i tetahi atu whiringa he pai ake maau.

3. Tuhia nga whakarereketanga o te noho

Ko nga whakarereketanga o to koiora ia ra ka pa ki o maimoatanga. Korerohia ki to taakuta nga mea rereke rereke penei i te kai, te taumata mahi, te tauira moe ranei.

Ko nga momo kai penei i te tote, te ngako kararehe, te huka, te muka iti, te kai whero, me nga kai parai ka honoa ki te whakapiki i te mumura ka kino rawa atu nga tohu MS. Mena kei te whakaaro koe kua mate koe i te mate, akene na te mea ko te take kai me te kore na te mea kua mutu te mahi o taau rongoa.

Whakahoutia to taakuta mo nga whakarereketanga o te ao ka raru pea to maimoatanga kia pai ai to whakatau.

4. Patai mo nga whakamatautau o naianei

Ko te nui ake o nga whara i runga i te karapu MRI me nga putanga ngoikore mai i te whakamātautau neurologic e rua nga tohu kei te pai te whakarereketanga maimoatanga. Patai ki to taakuta mena ka taea e koe nga whakamatautau o naianei kia kite mena ka huri koe i nga rongoa.

5. S.E.A.R.C.H.

Ko te haapoto S.E.A.R.C.H. hei kaiarahi mo te kowhiri i te maimoatanga MS tino pai i runga i nga waahanga e whai ake nei:

• Haumaru
• Te whaihuatanga
• Whakauru
• Nga morearea
• Haratau
• Nga putanga hauora

Ko te Association Sclerosis Maha o Amerika e whakarato ana i te S.E.A.R.C.H. rauemi hei awhina i a koe ki te whakatau i te rongoa MS pai rawa atu maau. Whakaarohia enei waahanga ka matapakihia ki to taakuta.

Te tangohanga

He maha nga waahanga maimoatanga e waatea ana mo MS. Mena kei te hiahia koe ki te whakarereke i to maimoatanga o naianei, kia maarama mo te aha ka taea ai e to taakuta te awhina i a koe ki te tohu i tetahi atu e pai ake ana mo koe.

I etahi wa ka mahi nga maimoatanga i te mea e hiahiatia ana ahakoa kaore koe e kite i nga whakarereketanga. Tirohia ki to taakuta mehemea he tika tenei ki a koe i mua i te whakawhiti rongoa.

I a koe e whakaaroaro ana ki o whiringa, haere tonu ki te inu i nga rongoa o naianei, kaua hoki e whakarereke i to horopeta kia korero ra ano koe ki to taakuta.