Maimoatanga ki te kaainga kia heke iho te kirika
Toka Te Manawa
Ko te rongoa pai i te kainga mo te kirikaa ko te tii me etahi tipu hei whakaora i te werawera na te mea ka tino heke te kirika. Ko etahi waahanga kaaina ki te whakaheke i te kirika ko te pūkahukahu, te chamomile me te rēmana.
Hei taapiri, ko te kaukau i roto i te wai mahana, ma te karo i te mau kakahu nui, te whakakakahu ranei i te kakahu maaku ki te rae, hei awhina i te heke o te mahana o te tinana, te whakapai ake i te kirikaa, me te whakamamae i te mamae. Tirohia etahi atu momo maimoatanga taiao mo te kirika.
1. Tii Pulmonary
Ko te tii pulmonary he anti-mumura, te werawera me nga taonga expectorant hei awhina i te whakaheke i te kirikaa me te awhina i nga mate manawa manawa, he pai mo te whakaora makariri, makariri, sinusitis, rhinitis ranei, hei tauira.
Kai whakauru
- 2 punetēpu o te pūkahukahu
- 3 kapu wai
Aratau whakarite
Whakauruhia nga kohu ki roto i te ipu me te wai kia koropupuhia, kia taupokina kia waatea te tii mo te 20 meneti. Tapahia kia inu kia 3 ki te 4 wa i te ra. Kaua tenei tea e whakamahia ki nga tamariki.
2. Te Kamomere ti
Ko te tiamene chamomile hei awhina ki te whakaheke i te kirika, na te mea he marie, he mahi whakaohooho hoki te mahi ki te werawera, te whakaheke i te mahana o te tinana.
Kai whakauru
- 10 go nga rau chamomile me nga putiputi
- 500 ml o te wai
Aratau whakarite
Taapirihia nga kai ki te ipu ka kohua mo te 10 meneti. Ka waiho kia okioki mo te 5 meneti, paoa ka inu kia 4 kapu i te ra, kia mimiti ra ano te kirika.
3. Tiamana Rēmana
Ko te tiakarimana mo te kirika he taonga i roto i te huaora C kei i a ia nga momo anti-mumura, te whakaheke i te kirikaa me te whakanui ake i nga parepare o te tinana.
Kai whakauru
- 2 rēmana
- 250 ml o te wai
Aratau whakarite
Tapahia nga remana ki nga waahanga ka tapiri ki te wai ki te ipu. Na ka kohua mo nga meneti 15 ka tu mo te 5 meneti. Tapahia kia inu 1 kapu ia haora. Ka taea te reka o te tii me te honi, haunga nga peepi kei raro i te 1 tau te pakeke.
Maataki te riipene ataata e whai ake nei ka kite i etahi atu tohu awhina kia heke iho te kirika:
Taunakitia
Uropathy aukati
