Kaitito: Morris Wright
Tuhinga O Mua: 23 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 17 Here-Turi-Kōkā 2025
Anonim
மூட்டு வலி உள்ளவர்கள் கட்டாயம் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்!
Ataata: மூட்டு வலி உள்ளவர்கள் கட்டாயம் தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்!

Toka Te Manawa

Ko te rongoa mo te osteoarthritis turi me arahi e te kaimanaihana na te mea i te nuinga o te waa ki te whakaora i nga tohu motuhake o ia tuuroro me te aukati i te whanaketanga o te mate, na te mea kaore he rongoa mo te osteoarthritis.

Na, ko te nuinga o nga maimoatanga mo te turi turi ka mahia ki:

  • Kaitoha mamae, penei i te Paracetamol Dipyrone ranei: awhina ki te whakaheke i te mamae e pa ana ki te kaitautoko, ina koa i mua atu i muri ranei i muri i te mahi i tetahi momo momo whakangungu ki te peka kua pangia;
  • Anti-inflammatories, penei i te Ibuprofen, i te Naproxen ranei: whakaitihia te mumura o te rohe i roto i te hononga, te whakaora i te mamae me te tuku i te kokiri o te peka e pa ana. Ka taea te whakamahi i nga pire hinu hei tuku ranei i runga i te turi. Kia mohio ki etahi tauira: Nga hinu whakaheke-ngongo.
  • Urutomo Corticosteroid, penei i te triamcinolone hexacetonide he waikawa hyaluronic ranei, e tino tohuhia ana ka kitea he whaiti, he maha nga osteophytes, sclerosis subchondral me te ngoikoretanga o te koiwi wheua.
  • Hydrotherapy me / te kaukau ranei: Na te mea hei tapiri ki te whakaiti i nga tohu o te osteoarthritis, he awhina i a koe kia ngaro te taumaha, he mea nui ano hoki tenei ki te whakaheke i te whanaketanga o te mate;
  • Te tono makariri / wera: He pai ki te whakaheke i nga tohu o te hakihaki, engari ko te tohu mo te whakamahinga o te makariri, o te wera ranei, ka whakawhirinaki ki te whaainga me te ahunga whakamua o te tahumaero, me tohu e te kairangahau tinana;
  • Te taatai ​​hei whakapiri i te turi ki runga i te turi e tohuhia ana i te wa kaore i whai hua nga maimoatanga o mua.

Hei taapiri, ka tohu pea to taakuta te mahi i nga waahanga whakaora tinana hei awhina i te whakapakari i to turi me te whakaiti i te hiahia rongoa.


I nga keehi tino kino, akene he poka ke mo te turi turi, arai ko te tango i nga waahanga pakaru o te kaimanaaki me te whakakapi ki te kairangahau horihori. Akohia nga korero nui ake i: Te tuakiri o te turi.

Physiotherapy mo te turi turi

Ko te mate haumanu mo te mate turoro te tohu mai i te tiimatanga o te maimoatanga ki te whakakaha i nga uaua o te waewae, te whakanui ake i te nekehanga o te turi me te whakaiti i te mamae.

Te tikanga, ko te whakaora tinana mo te turi osteoarthritis me mahi i nga whare haumanu haumanu 4 ki te 5 wa i te wiki i roto i nga haora 1 haora. Tirohia etahi mahi whakangungu ka taea e koe i te kainga i tenei riipene ataata:

Maimoatanga taiao mo te mate turoro

Ko te rongoa maori pai hei whakaora i te mamae o te hakihaki i roto i te turi ko te tono i tetahi kokiri maku i roto i te tii chamomile mahana, na te mea ka honoa nga wera me nga waahanga o te tipu hei whakaiti i te mamae.


Hei taapiri, ko etahi atu maimoatanga maori mo te turoro turi kei roto ko te acupuncture, ko te rerenga pou me te mirimiri turi, hei tauira

Nga tohu o te whakapai ake i te puku o te turi

Ko nga tohu o te whakapai ake i te puku o te turi ka kitea mai i te 1 ki te 2 wiki i muri o te tiimatanga o te maimoatanga me te nuinga o te waa he iti ake te uaua ki te neke i te waewae e pangia ana, te whakanui i te kaha o te hononga me te whakaheke i te pupuhi o te turi.

Nga tohu o te uaua o te turi o te turi

Ko nga tohu o te osteoarthritis kino rawa atu i te turi ka puta mai i te wa kaore i te mahia tika te maimoatanga, ka uru mai he uaua ki te hikoi me te whakapiki i te turi.

Hei taapiri ki te arthrosis, tera ano etahi atu raru ka mate te turi, tirohia:

  • Ka peke te turi
  • Te mamae o te turi

Ka Tohutohu Matou

Mātakitaki I Tenei Wahine 72-Tau-Ka Tutuki I Taana Whinga ki te Mahi Koura

Mātakitaki I Tenei Wahine 72-Tau-Ka Tutuki I Taana Whinga ki te Mahi Koura

Ko te ngana ki nga mahi whakangungu hou ka akiaki koe ki te puta atu i to rohe whakamarie kia noho hei putanga pai rawa atu koe. I te 72 tau,Ko Lauren Bruzzone kei te mahi pera. Ko te roia o mua me te...
He aha i pai ake ai a Yogis ki te Moenga

He aha i pai ake ai a Yogis ki te Moenga

"Me pohehe to tahu." I konei e ngana ana ahau ki te kuhu i taku waewae ki muri i toku mahunga i roto i te karaehe yoga, koira taku rongo e puta mai ana i te tangata kei toku taha. I te tuata...