Kaitito: Frank Hunt
Tuhinga O Mua: 18 Maehe 2021
Rā Whakahou: 19 Noema 2024
Anonim
I 10 Road Trip from CA to FL | Boondocking Our Way in a Class B
Ataata: I 10 Road Trip from CA to FL | Boondocking Our Way in a Class B

Toka Te Manawa

Ko te mimi kapua he mea noa ka tupu na te nui me te huhu i te mimi, na te tauira i poke ai, i te maroke, i te whakamahinga ranei o nga taapiringa. Heoi, i te wa e whai ana te mimi kapua me etahi atu tohu me nga tohu, penei i te mamae me te awangawanga i te wa e mimi ana me te mamae o muri, hei tauira, he mea nui kia tirohia te kairangahau uriao, te kaituta wahine ranei, na te mea pea he tohu mo te mate.

Ko nga maimoatanga mo te mimi kapua ka rerekee kia rite ki tona kaupapa, engari i te nuinga ka whakaatuhia he piki ake te inu inu i te awatea, na te mea ka nui ake te mahi mimi, ka waimeha ka whakatairanga i te whakakore i te nui o te kitakita me te hanga kohatu kohatu. ka karohia, hei tauira.

1. Tauira poke

Ko te poke o te tauira i te wa o te kohinga tetahi o nga tino take o te mimi kapua, na te mea i tenei keehi he nui te huakita, he waahanga no te microbiota noa o te rohe taihemahema, nga waahanga epithelial me te nui te nui o te hūpē, koina te tohu o te ahua kapua o te tauira.


Ko te whakapoke o te tauira i te nuinga na te mea i he i te wa i kohi ai, kaore nei i tukuna te awa mimi tuatahi, ka kohia ano he tauira tino kiko ake ka tirohia, kaore e tika te tohu mo te hauora o te tangata.

Me aha: He mea nui kia aro atu ki te kohinga tauira, ana ko te whakahau kia tukuna te awa tuatahi o te mimi, me horoi te rohe piri ki te hopi me te wai. Ana, me kohi te mimi, me tuku ki te whare taiwhanga i roto i nga haora 2 kia kore ai e hapa nga hua ka puta.

2. Matewai

Ko te maroke, e kitea ana na te ngaronga nui o te wai o te tinana, ka ahua pouri ano hoki te mimi, na te mea ka kaha ake te kaha o te mimi, ana ka kitea etahi o nga matū, pera i te momona me nga hinu., hei tauira.

Me aha: Mena ka kitea ko te mimi kapua na te koretake o te wai, he mea nui kia whakapiki ake i te inu wai me nga kai-wai nui i te awatea, na reira ka taea te whakatairanga i te rehydration. Heoi, i nga wa o te mate maroke, ka taunaki kia haere te tangata ki te hohipera tata ki te tiki serum ki roto i te uaua ka pai ake. Akohia me pehea te rongoa mo te maroke.


3. Te whakamahinga o nga taapiri

Ko te kohi pinepine i nga taapiringa huaora ka ahua pouri ano te mimi. Na te mea ka rewa etahi o nga huaora ki te wai ana ka nui te rahi o enei huaora, ka nui ake te wairewa o te mimi, ka huri i te ahua o te pee.

Me aha: Ko te mimi kapua na te whakamahinga o nga rongoa huaora kaore e kiia he nui, engari he mea nui kia tirohia te taote, ki te kai whaihua ranei kia kite mena ka hiahia tonu koe ki te whakamahi tonu i nga taapiringa mena ka taea te tiki i te maha o te huaora na roto i te kai. .

4. Tuhinga o mua

Ko te mimi kapua i te wa e hapu ana ka kiia he mea noa, na te mea i te wa e nui ake ana te hanga huka, ina koa i nga wiki whakamutunga o te haputanga, na te mea i hangaia me te kaupapa kia ngawari te whanau.


Me aha: Ko te waatea o te huhu i roto i te mimi me te mimi kapua i te wa e hapu ana ehara ko te mea e awangawanga ana, kaore he take mo tetahi momo maimoatanga. Engari, mena he tohumate ta te wahine penei i te raru, mamae me te mura o te mimi i te wa e mimi ana, kia kaha ranei te haunga o te mimi, he mea nui me toro atu ki te kaimatai ka taea te whakahaere i nga whakamatautau ka timata nga maimoatanga, mena ka tika.

5. Mate Urinary

Ko te mate mimi te take nui o te mimi kapua, na te mea ko te pikinga o te huakita, te leukocytes me te kiri epithelial kei roto i te mimi ka porearea ake Hei taapiri ki te mimi kapua, ko te mea nui kia tupato te tangata ki nga tohu me nga tohu ka puea ake penei i te mamae me te awangawanga i te wa e mimi ana, kaore e taea te whakakore i te pounamu me te akiaki i nga wa katoa ki te mimi, e taunaki ana kia uiui ki te urologist, ki te tohunga wahine ranei. ki te whakaū i te tātaritanga me te tiimata i te maimoatanga tino tika.

Kia mohio ki te mohio ki nga tohu me nga tohu o te mate mimi.

Me aha: I tenei wa, he mea nui kia whai i nga maimoatanga kua tohua e te taakuta, ko te tikanga o te whakamahi i nga paturopi e ai ki te microorganism e aro ana ki te mate. Hei taapiri ki te rongoa paturopi, he mea nui kia mau tonu te tangata ki te akuaku tika o te takotoranga taihemahema, haunga te whakanui ake i te kohi o te wai i te awatea, na te mea ka taea te whakaputa i te maha o te mimi ka whakangawari i te mate o nga kitakita i te taikaha.

6. Kohatu tarai

Ko te kohatu tarai, e mohiotia ana ko te kowhatu tarai, ka taea ano te kapua o te mimi, na te mea i tenei ahuatanga ka piki te rahi o nga leukosit, nga waatea epithelial me nga tioata i te mimi, ka taea te huri i ona ahua, hei tauira.

He aha te mahi: He mea noa kei mua i nga kowhatu whatukuhu te mamae o te tuara o te tangata, he mea nui kia haere ki te hohipera i te wa e puea ana te mamae, na te mea pea ka taea nga whakamatautau hei tirotiro i nga te rahinga me te rahi o nga kohatu. Na, e ai ki nga ahuatanga o te tatauranga, ka tiimata te maimoatanga tika, ka uru pea ki te whakamahi rongoa hei whakatairanga i te kohatu, te mahi ranei i te pokanga. Tirohia me pehea te whakaora i nga kohatu tarai.

He Rawe Ki Te Papaanga

Te whakaora whanonga mohio mo te mamae tuara

Te whakaora whanonga mohio mo te mamae tuara

Ko te whakaora whanonga mohio (CBT) ka awhina i te nuinga o nga tangata ki te pa ki nga mamae tuuturu.Ko te CBT tetahi momo whakaora hinengaro. Ko te nuinga o te waa 10 ki te 20 nga hui me te tohunga ...
Chloride i roto i te kai

Chloride i roto i te kai

Kei te kitea te Chloride i roto i te maha o nga matū me etahi atu matū o te tinana. Koinei tetahi o nga waahanga tote e whakamahia ana mo te tunu kai me etahi kai. Ko te Chloride te mea hei pupuri i t...