Osteoporosis

Toka Te Manawa

• Tirohanga

Tirohanga

I haria tenei waahine ki te hohipera inapo. I a ia e puta mai ana i te ipu, he hinganga tana ka whati te hope. Na te mea he ngoikore ona wheua, akene ka pakaru te hope o te wahine i te tuatahi, katahi ka hinga.

Ka rite ki nga miriona o nga taangata, ko te wahine e pangia ana e te osteoporosis, he ahuatanga e ngaro ana te ngaro o te koiwi.

Mai i waho, ko te wheua osteoporotic he rite ki te koiwi noa. Engari he rereke te ahua o roto o te wheua. Ka pakeke haere te tangata, ka porous ake te roto o nga wheua, na te ngaronga o te konupūmā me te ūkuikui. Ko te ngaro o enei kohuke ka kaha te pakaru o nga wheua, ahakoa i nga mahi o ia ra, penei i te hikoi, te tu, me te kaukau ranei. He maha nga wa, ka mau tonu e te tangata tetahi whatianga i mua i tana mohio ki te pa mai o te mate.

Ko te aukati te mehua pai rawa atu mo te rongoa i te osteoporosis ma te kai i te kai totika tika tae atu ki nga kai me te nui o te konupūmā, phosphorous, me te huaora D. Hei taapiri, ko te pupuri i tetahi kaupapa whakakori i nga wa katoa e whakaaetia ana e tetahi tohunga ngaio hauora maana e pupuri nga wheua. kaha

Ka taea te whakamahi i nga rongoa maha hei waahanga rongoa mo te osteoporosis, me korero me tetahi tohunga ngaio hauora whai tohu.

• Osteoporosis