Ka mate ana koe ki te mate pukupuku

Ko te mate huka te huarahi o te tuumaru waatea, waikore ranei. Ki etahi, he ngawari te korohū ka heke i roto i etahi ra iti nei. Mo etahi, ka roa pea te roa. Ma te mea ka kaha rawa te mate o te wai i a koe (kua maroke) ka ngoikore koe. Ka taea hoki te heke o te whakaheke i te hauora e kore e hauora.

Ko te mate puku te take o te mate korere. Ko nga maimoatanga hauora, penei i nga paturopi me etahi maimoatanga mate pukupuku ka mate ano te mate pukupuku.

Ma enei mea pea e pai ake to ahua ki te paheke koe:

• Inu 8 ki te 10 karahehe wai maama i ia ra. He pai ake te wai.
• Inu kia kotahi pea te kapu (240 mililita) wai i nga wa katoa ka neke haere o koe.
• Kai i nga kai iti puta noa i te ra, kaua ki te 3 kai nui.
• Kainga etahi kai totetote, penei i te pretzels, te hupa, me te inu hakinakina.
• Kainga etahi kai nui mo te pāhare pāporo, pēnei i te panana, te rīwai kaore he kiri, me te wai huarakau.

Patai ki to kaiwhakarato hauora mena ka inu koe i te multivitamin ka inu ranei i nga inu hakinakina kia pai ai to kai totika. Me paatai ​​ano mo te tango i tetahi taapiri muka, penei i te Metamucil, hei taapiri i o tuumatua.

Tērā pea ka taunakitia e to kaiwhakarato he rongoa motuhake mo te mate korere. Tangohia tenei rongoa i te mea kua ki atu ki a koe kia tangohia.

Ka taea e koe te tunu, te kohi pipi ranei, te poaka, te heihei, te ika, te korukoru ranei. He pai ano nga hua tunu. Whakamahia te miraka ngako-iti, te tiihi, te miraka miraka ranei.

Mena he nui rawa te mate o te korere, akene me mutu te kai me te inu hua miraka ranei mo etahi ra.

Kainga nga hua paraoa e mahia ana mai i te paraoa ma, paraoa ma. Ko te rimurapa, raihi ma, me nga pata totika pera i te kirikiri kirikiri, te farina, te oatmeal me nga kokiri he pai. Ka taea hoki e koe te whakamatautau i nga panekeke me nga waffles i hangaia ki te paraoa ma, me te paraoa paraoa. Engari kaua e taapirihia te honi, te tirikara ranei.

Me kai e koe nga huawhenua, tae atu ki te kāreti, te pīni kākāriki, te harore, te pīti, te tohutohu asparagus, te kamokamo acorn, me te zucchini kua oti te tihorea. Tunu tuatahi. He pai nga riwai tunutunu. I te nuinga, ko te tango i nga purapura me nga hiako te mea tino pai.

Ka taea e koe te whakauru i nga kai reka me nga paramanawa penei i te gelatin reka-huarakau, nga huka hukapapa hua-reka, keke, pihikete, sherbet ranei.

Me karo e koe etahi momo kai ka mate ana koe ki te korere, tae atu ki nga kai parai me nga kai momona.

Aukati i nga hua me nga huawhenua ka mate te hau, penei i te broccoli, te pepa, te pini, te pi, nga hua, te putiputi, te piihi, nga huawhenua kaakaariki me te witi.

A ape i te kawhe, waipiro, me te inu waro.

Whakawhāiti, tapahia atu ranei te miraka me etahi atu hua miraka mena kei te kino haere te mate o te mate o te korere, na te hau ranei me te pupuhi.

Karangahia to kaiwhakarato mena kei a koe:

• Ka kino rawa te mate o te korere, kaare ranei e pai ake i roto i nga ra 2 mo te kohungahunga, mo to tamaiti ranei, e 5 nga ra mo nga pakeke
• Nga taatai ​​me te haunga rereke te tae
• Te whakapairuaki, te ruaki ranei
• Te toto, te huhu ranei i to kumete
• He kirika kaore e ngaro
• Te mamae o te puku

Matewha - te atawhai-i a koe ano; Matewhaa - haurehu

Bartelt LA, Guerrant RL. Te koretake me te kirika, kaore ranei. I roto i: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Ko Mandell, Douglas, me nga Maataapono a Bennett me te Mahi i nga Mate Ngongo. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 98.

Shiller LR, Sellin JH. Matepukupuku I roto i: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Ko te Maama Gastrointestinal me te ate o Sleisenger me Fordtran. 10 o nga ra. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 16.

• Radiation radiation puku - tuku
• Hihi roro - rere
• Whakanohoia te rauropi kurupae o to waho - te tuku
• Chemotherapy - he aha te paatai ​​ki to taakuta
• Radiation radiation - rere
• Maama te kai kai
• Te kaupapa manaaki i nga whara o ia ra
• Mate Puta - he aha te paatai ​​ki to taakuta - tamaiti
• Te kai kai totika i nga wa e mate ana - tamariki
• Te kai kai katoa
• Te radiation o te waha me te kaki - te tuku
• Radiation radiation pelvic - tuku
• Ka whakapairuaki koe me te ruaki

• Matepukupuku
• Gastroenteritis