Kai-kore

Ko te kore kai totika te ahuatanga ka pa mai ka kore ana e momona to tinana.

He maha nga momo o te kai totika, a he rereke nga take. Ko etahi o nga take:

• Kai kino
• Te hemokai na te mea kaore i te waatea nga kai
• Nga mate kai
• Nga raru ki te kai kai i te kai, ki te ngote ranei i nga matūkai mai i nga kai
• Ko etahi tikanga hauora kaore e taea e te tangata te kai

Ka whanakehia pea te kore kai totika mena ka hapa koe i te huaora kotahi i roto i to kai. Ko te ngoikoretanga o te huaora me etahi atu matūkai ka kiia he ngoikoretanga.

I etahi wa ko te ngoikoretanga he tino ngawari, kaore hoki he tohu. I etahi wa ka kaha rawa atu na te kino o te tinana ka pumau, ahakoa e ora ana koe.

Ko te rawakore, ko nga aitua tuuturu, ko nga raru torangapu, me nga pakanga te mea e kaha ana ki te koretake o te kai me te hiakai, kaua ko nga whenua whanake noa.

Ko etahi ahuatanga hauora e pa ana ki te koretake o te kai:

• Malabsorption
• Matekai
• Beriberi
• Binge kai
• Ngoikoretanga - Huaora A
• Ngoikoretanga - Huaora B1 (thiamine)
• Ngoikoretanga - Huaora B2 (riboflavin)
• Ngoikoretanga - Huaora B6 (pyridoxine)
• Ngoikoretanga - Huaora B9 (folacin)
• Ngakau - Huaora E
• Ngoikoretanga - Huaora K
• Nga mate kai
• Kwashiorkor
• Anemia Megaloblastic
• Pellagra
• Rickets
• Pakaru
• Spina bifida

Ko te koretake o te kai te raru nui puta noa i te ao, tautautefito ki nga tamariki. He tino kino ki nga tamariki na te mea ka pangia te whanaketanga roro me etahi atu tipu. Ko nga tamariki e raru ana i te kore kai totika, ka raru pea o ratau oranga.

Ko nga tohu o te kore kai totika ka rereke, ka whakawhirinaki ki tona kaupapa. Ko nga tohu whanui e pa ana ki te mauiui, ngenge, me te whakaheke taumaha.

Ko te whakamatautau ka pa ki te mate motuhake. Ko te nuinga o nga kaitautoko hauora ka mahi i te aromatawai kai totika me te mahi toto.

Ko te maimoatanga ko te:

• Whakakapi i nga matūkai kua ngaro
• Te maimoatanga i nga tohu ka hiahiatia
• Te maimoatanga i tetahi mate hauora

Ko te tirohanga ki te take o te kore kai totika. Ko te nuinga o nga ngoikoretanga o te kai ka taea te whakatika. Heoi, mena na te mate hauora i pa te mate totika, me whakaora tera mate kia taea ai te huri i te ngoikoretanga o te kai.

Ki te kore e rongoa, ko te koretake o te kai ka arahi ki te ngoikoretanga o te hinengaro, o te tinana ranei, o te mate, me te mate pea.

Korero ki to kaiwhakarato mo te morearea o te matekai. Ko te maimoatanga he tika mena he rerekee to tinana o to tamaiti ranei ki te kaha o te tinana ki te mahi. Whakapa atu ki to kaiwhakarato mena ka tipu enei tohu:

• Te maauiui
• Tuhinga o mua
• Te koretake o te whakatipu tamariki
• Te ngaronga tere o te makawe

Ko te kai i te kai totika he pai ki te aarai i te nuinga o te matekai.

Kai totika - takarepa

• myPlate

Ashworth A. Te kai totika, te ahuru kai, me te hauora. I roto i: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pukapuka Pukapuka a Whakatata mo nga Pediatrics. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 57.

Becker PJ, Nieman Carney L, Corkins MR, et al. Tauākī whakaae o te Academy of Nutr and Dietetics / American Society for Parenteral and Enteral Nutrition: tohu taunakitia mo te tautuhi me te tuhinga o te ngoikoretanga o nga tamariki (undernutrie). J Acad Nutr Kai Kai. 2014; 114 (12): 1988-2000. PMID: 2548748 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25458748.

Manary MJ, Trehan I. Te korenga o te kai-koiora. I roto i: Goldman L, Schafer AI, eds. Te rongoa Goldman-Cecil. 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chap 215.