Bursitis

Ko te Bursitis te pupuhi me te riri o te peera. Ko te bursa he putea kapi i te wai ka noho hei urunga i waenga i nga uaua, nga uaua, me nga wheua.

Ko te Bursitis he hua na te nui o te whakamahi. Ka taea ano hoki ma te rereketanga o te taumata mahi, penei i te whakangungu mo te marathon, te taumaha ranei.

Ko etahi atu o nga take ko te whara, ko te mate rumatika, kauti, ko te mate ranei. I etahi wa, kaore e kitea te take.

Ko te Bursitis i nga wa katoa ka puta i te pakihiwi, i nga turi, i te tuke, i te hope. Ko etahi o nga waahanga ka pangia ko te taura Achilles me te waewae.

Ko nga tohu o te bursitis ka uru ki tetahi o enei:

• Te mamae ngatahi me te ngawari ina pehihia ana e koe te hononga
• Te maro me te mamae ina neke koe i te hononga e pa
• Te pupuhi, te mahana, te whero ranei i runga i te hononga
• Te mamae i te wa e neke ana me te okioki
• Ka horapa te mamae ki nga rohe tata

Ka paatai ​​te kaiwhakarato hauora mo to hitori o te hauora me te whakamatautau tinana.

Ko nga whakamatautau ka taea te tono atu ko:

• Nga whakamatautau a te taiwhanga taiwhanga mate mate
• Te tango i te wai mai i te peera
• Te ahurea o te inu
• Ultrasound
• MRI

Ka korero atu to kaiwhakarato ki a koe mo te mahere maimoatanga hei awhina i a koe ki te mahi i o mahi noa, tae atu ki etahi o nga tohutohu e whai ake nei.

He awhina hei whakaora i te mamae o te bursitis:

• Whakamahia te huka 3 ki te 4 wa i te ra mo nga ra tuatahi e 2, e 3 ranei.
• Uhia te rohe mamae ki te taora, ka tuu i runga i nga huka mo nga meneti 15. KAUA E moe i te wa e whakamahia ana te huka. Ka taea e koe te tiki i te hukapapa mena ka roa te wa e waiho ana e koe.
• Whakatauhia te hononga.
• Ka moe ana koe, kaua e takoto i te taha o te mate bursitis.

Mo te bursitis huri noa i nga hope, nga turi, me nga waewae ranei:

• Ngana kia kaua e tu mo etahi wa roa.
• Tu ki runga i te mata maeneene, paraoa, me te taumaha o ia waewae.
• Ko te whakatakoto i te urunga i waenga o ou turi ka takoto ana koe ki to taha ka awhina i te mamae.
• Ko nga hu maeneene e uruhia ana, e tau ana he pai ki te awhina.
• Mena he nui rawa te taumaha, akene ka mate pea te taumaha.

Me karohia e koe nga taumahi e uru ana ki nga nekehanga tukurua o nga waahanga o te tinana ka taea.

Ko etahi atu maimoatanga ko:

• Nga rongoa penei i te NSAID (ibuprofen, naproxen)
• Te whakaora tinana
• Te whakakakahu i te kaitaahe ranei ki te tautoko i te hononga me te aukati i te mumura
• Nga whakangungu e mahia ana e koe i te kaainga ki te whakapakari i te kaha me te pupuri i te pukoro pukoro i te wehenga o te mamae
• Te tango i te wai mai i te peera me te puhia o te corticosteroid

I te mamae o te mamae, ka tohu pea to kaiwhakarato i nga mahi hei whakapakari i te kaha me te neke haere tonu i te rohe mamae.

I etahi wa, he taatai ​​te mahi.

He pai te mahi a etahi taangata ki te maimoatanga. Mena kaore e taea te whakatika te take, ka mamae pea koe mo te wa roa.

Mena ka pangia te bursa, ka nui ake te mura me te mamae. I te nuinga o te wa ka hiahiatia he paturopi, he pokanga ranei.

Karangahia to kaiwhakarato mena ka hoki mai ano nga tohu kaare e pai ake ana i muri i te 3 ki te 4 wiki o te maimoatanga, mena ka nui haere te mamae.

Ka taea ana, karohia nga taumahi e whakauru ana i nga nekehanga tukurua o nga waahanga o te tinana. Ko te whakakaha i o uaua me te mahi i to pauna ka ahei te whakaiti i te raru o te bursitis.

Te kokonga a nga akonga; Bursitis Olecranon; Turi Whare-; Bursitis Tuhinga o mua; Te raro o te Kaawana; Bursitis gluteal Ischial; Baker's cyst; Gastrocnemius - semimembranosus bursa

• Bursa o te whatianga
• Bursa o te turi
• Tuhinga o mua

Biundo JJ. Bursitis, tendinitis, me etahi atu mate periarticular me te rongoa hakinakina. I roto i: Goldman L, Schafer AI, eds. Te rongoa Goldman-Cecil. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 247.

Hogrefe C, Jones EM. Tendinopathy me te bursitis. I roto i: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Te rongoa ohorere a Rosen: Nga Kaupapa me nga Mahi Haumanu. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 107.