Whai muri i te hingatanga o te hōhipera

Ka raru pea a Falls i te hohipera. Ko nga take e piki ake ai te tuponotanga o nga hinga ka uru atu ki:

• Rama iti
• Papa papahekeheke
• Ko nga taputapu kei roto i nga ruuma me nga huarahi e raru ai
• He ngoikore i te mate, i te pokanga ranei
• Te noho ki nga taiao hou

He maha nga wa kaore nga kaimahi o te hohipera e kite i te hinganga o nga tuuroro. Engari ko te hinganga me titiro wawe atu kia iti ake ai te whara.

Mena kei te taha turoro koe i te wa ka timata ratou ki te hinga:

• Whakamahia to tinana kia pakaru to hinga.
• Tiakina to tua o muri ma te wehe o o waewae ki te wehenga me te piko o ou turi.
• Kia mahara kaore te upoko o te manawanui i te papa ki tetahi atu papa ranei.

Noho ki te manawanui ka karanga awhina.

• Tirohia te manawa o te manawanui, te pupuhi, me te toto toto. Mena kaore i te mohio te tuuroro, kaore i te manawa, kaore ranei he pini, waea atu ki te waehere whawhati tata ki te hohipera ka tiimata te CPR.
• Tirohia he whara, penei i te motu, ngaua, ngaua, me nga wheua whati.
• Mena kaore koe i reira i te hinganga o te tuuroro, paatai ​​atu ki te tuuroro tetahi ranei i kite i te hinganga he aha te mea i tupu.

Mena ka raruraru te manawanui, ka wiri, ka whakaatu ranei i nga tohu o te ngoikore, te mamae, te koretake ranei:

• Noho ki te manawanui. Whakaratohia nga paraikete hei whakamarie kia tae mai ra ano nga kaimahi hauora.
• KAUA e whakaarahia te mahunga o te manawanui mena he kaki to ratou kei muri ranei kua whara. Tatari kia tirohia e nga kaimahi hauora nga wharanga tuaiwi.

Ka whakatauhia e nga kaimahi hauora ka nekehia te manawanui, me whiriwhiri e koe te huarahi pai.

• Mena kaore i whara, kua whara ranei te tuuroro, a, kaore ia e ahua mate, ma tetahi kaimahi e awhina ki a koe. Me awhina e korua ko te tuuroro ki te tuuru wira, ki tona moenga ranei. KAUA E awhina i te manawanui ki a koe ano.
• Mena kaore e taea e te manawanui te tautoko i te nuinga o a ratau ake taumaha tinana, akene me whakamahi e koe he papa tuara he hiki ranei.

Kia maataki marie te manawanui i muri i te hinga. Akene me tirotiro e koe te mataara o te manawanui, te toto toto me te puoro, me te huka toto pea.

Tuhia te hinganga kia rite ki nga kaupapa here a to hohipera.

Haumaru Haumaru - hinga; Te ahuru manawanui - ka taka

Adams GA, Forrester JA, Rosenberg GM, Bresnick SD. Hingaroa. I roto i: Adams GA, Forrester JA, Rosenberg GM, Bresnick SD, eds. I Te Wahanga Karanga Karanga. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 10.

Andrews J. Te whakapai i te taiao hanga ma nga pakeke pakeke ngoikore. I roto i: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Pukapuka Pukapuka a Brocklehurst mo te Tohu Mate Mate me te Gerontology. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier, 2017: chap 132.

Witham MD. Te koroheketanga me te mate. I roto i: Ralston SH, Penman ID, Strachan MWJ, Hobson RP, eds. Nga Tikanga me nga Mahi a te Taakuta a Davidson. 23rd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 32.

• Hingaroa