Maihao Keu

Ka puta tetahi maihao ka mau ana tetahi maihao, koromatua ranei ki te tuunga piko, me te mea e pehi ana koe i te kee. Ka weto ana, ka totika tonu te maihao, ano he peera kua tukuna.

I nga wa kino, kaore e taea te whakatika i te maihao. Ko te taatai ​​me whakatika.

Ka honoa e nga tendons nga uaua ki nga koiwi. Ka whakakikihia e koe tetahi uaua, ka toia te uaua ki runga, ka neke te wheua.

Ko nga taura e neke ana i to maihao ka uru ki roto i te takotoranga tendon (kauhanga) i a koe e piko ana i to maihao.

• Mena ka pupuhi te kauhanga ka iti haere, ka pupuhi ranei te uaua ki runga, kaore e taea e te tendon te rere ngawari ki roto i te kauhanga.
• Ka kore e ngawari te reti, ka piri pea te taura ka tarai koe ki te whakatika i to maihao.

Mena he maihao keu koe:

• Ka pakari to maihao ka raka ranei.
• Ka pa he mamae ki a koe ka paoa, ka pupuhi ranei ka piko ana koe ka totika ai to maihao.
• He kino rawa atu o tohu i te ata.
• He pupuhi ngawari kei to taha o to ringa kei te turanga o to maihao.

Ka taea e te maihao kukume te pa ki nga tamariki me nga pakeke. He maha ake te kitea ki nga taangata e:

• Neke atu i te 45 nga tau
• He wahine
• He mate huka, he rumati reumatoid ranei, he mate kauti
• Mahia nga mahi ranei nga mahi hei pupuri i o raatau ringaringa

Ko te maihao kukume ka kitea e te hitori o te hauora me te whakamatautau a tinana. Ko te maihao kukume i te nuinga o te waa kaore e hiahiatia nga hihi-x me nga whakamatautau taiwhanga ranei. Ka taea e koe te neke atu i te kotahi maihao keu ka tupu ki o ringa e rua.

I nga waahi ngawari, ko te whainga ko te whakaheke i te pupuhi i te kauhanga.

Ko te whakahaere manaaki-whaiaro ko te nuinga:

• Te tuku i te uaua ki te okioki. Ka tono pea to kaiwhakarato hauora ki a koe kia whakakakahu koe i te maramara. Ranei, ka ahei te kaiwhakarato ki te tuhi i to maihao ki tetahi o o maihao (e kiia ana ko te taatai ​​peepi).
• He pai ano pea te whakamahi i te wera me te huka me te toro.

Ka taea pea e to kaiwhakarato te hoatu ki a koe te pere o te rongoa e kiia nei ko te cortisone. Ka uru te kopere ki roto i te kauhanga e haere ai te taura. Ma tenei ka taea te whakaiti i te pupuhi. Ka tarai pea to kaiwhakarato i te kopere tuarua mena kaore e mahi te tuatahi. Whai muri i te weronga, ka taea e koe te mahi i to nekehanga maihao kia kore ai e pupuhi ano te uaua.

Akene he hiahia pokanga koe ki te raka to matihao i te tuunga piko ranei, ki te kore ranei e ora me etahi atu maimoatanga. Ka mahia te pokanga i raro i te mate rongoa a-rohe, i te aukati ranei. Ka aukati tenei i te mamae. Kei te ara koe i te wa o te pokanga.

I te wa o te pokanga, ka whakamahia e to taakuta.

• Mahia kia tapahia kia iti to kiri i raro noa iho o te kauhanga (te takotoranga e taupoki ana i te uaua) o to maihao keu.
• Kaatahia he tapahi iti i roto i te kauhanga. Mena kei te ara koe i te wa o te pokanga, ka tonoa pea koe kia neke to maihao.
• Katihia to kiri ki nga tuitui ka maka he pehitanga kia herea takai ranei ki to ringa.

Whai muri i te pokanga:

• Kia mau tonu te takai mo nga haora 48. Muri iho i tera, ka taea e koe te whakamahi i te takai ngawari, penei i te Band-Aid.
• Ka tangohia o tuitui i muri i te 2 wiki.
• Ka taea e koe te whakamahi i to maihao i te wa kotahi kua ora.

Mena ka kite koe i nga tohu o te mate, me waea atu ki to taakuta. Ko nga tohu o te pangia ko:

• Whero i to tapahanga ringa ranei
• Te pupuhi, te mahana ranei o to tapahi me to ringaringa
• Te kōwaiwai kowhai, matomato ranei mai i te tapahanga
• Te mamae o te ringa he whakararu ranei
• Fever

Ki te hoki mai to maihao keu, waea atu ki to taote. Akene ka hiahia koe ki tetahi atu pokanga.

Tenosynovitis stenosing Digital; Whakaara i te mati; Tukuna te maihao tuku; Maihao raka; Tenosynovitis flexor mamati

Wainberg MC, Bengtson KA, Silver JK. Maihao Keu. I roto i: Frontera, WR, hiriwa JK, Rizzo TD Jr, eds. Nga Mea Nui o te Whakaoranga Tinana me te Whakaora. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 37.

Wolfe SW. Tendinopathy. I roto i: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Te Whaa Ringa Mahi a Kakariki. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 56.

• Nga Maauiui o nga Maihao me nga Mate