Ko te whara ligament posterior cruciate ligament (PCL) - muri i te atawhai

Ko te ligament he roopu kiko e hono ana i te wheua ki tetahi atu wheua. Ko te ligament cruciate muri (PCL) kei roto i to hononga pona ka hono nga wheua o to waewae o runga me o raro.

Ka puta he whara PCL ka totoro ana, ka haea ranei te hononga. Ka puta tetahi roimata PCL waahanga ka haea noa tetahi waahanga o te hononga. Ka puta te roimata PCL katoa i te wa e wahia ana te hononga katoa ki roto kia rua nga waahanga.

Ko te PCL tetahi o nga hononga taapiri e mau ai to turi. Ma te PCL e ahei te pupuri i o koiwi waewae kia tu tika ana kia neke whakamuri ai to turi. Koinei te hononga kaha ki te turi. He maha nga wa e mate ana te roimata PCL i te whara o te turi.

Ko te whara i te PCL he kaha nui. Ka tupu mena ka:

• Kia kaha te pa atu ki mua o to turi, penei i te patu i to turi i runga i te papatohu i te wa o te aitua motokā
• Hinga kaha ki runga ki te turi piko
• Me piko rawa te turi ki muri (hyperflexion)
• Whenua te huarahi he i muri i te peke
• Whakakorehia to turi

Ko nga whara PCL ka pa ki etahi atu pakaru o te turi, tae atu ki nga whara ki nga io me nga toto toto. Ko nga kaiwhaiwhai me nga taangata e takaro poitūkohu ana, whutupaoro, poikiri ranei ka tupono ka whara enei momo whara.

Ki te whara PCL, akene kei:

• Te mamae maamaa ka nui ake pea te roa
• Kaore i pumau to turi ka taea te neke me te mea ka "heke"
• Ko te pupuhi o te turi ka tiimata i muri tonu o te wharanga
• Ko te kakama o te turi na te pupuhi
• Te uaua ki te hikoi me te heke i te pikitanga

I muri i te tirotiro i to turi, ka tono pea te taakuta enei whakamatautau atahanga:

• Nga hihi-X hei tirotiro i nga whara o nga koiwi o to turi.
• He MRI o te turi. He miihini MRI he whakaahua motuhake i nga kiko o roto o to turi. Ma nga pikitia e whakaatu mena kua hora atu, kua haehaea ranei enei kiko.
• He matawai CT he arteriogram ranei hei rapu i nga wharanga o o toto toto.

Mena he whara PCL koe, akene me:

• Nga hikoe ki te hikoi kia pai ra ano te pupuhi me te mamae
• He hononga hei tautoko, hei whakaara i to turi
• Te whakaora tinana hei awhina i te nekehanga o te nekehanga me te kaha o te waewae
• Te taahiraa ki te hanga i te PCL me etahi atu kopa i te turi

Mena he nui to whara, penei i te wehenga o te turi i te wa e haehae ana te neke atu i te kotahi te hononga, me tarai koe i te turi hei whakatika i te hononga. Mo nga whara ngawari pea, kaore pea koe e hiahia ki te pokanga. He maha nga taangata ka taea te ora me te mahi i te tikanga me te PCL haehae noa. Heoi, ki te mea he tamariki ake koe, ma te pakaru o te PCL me te ngoikoretanga o to turi ka mate koe ki te mate rumaki ka pakeke koe. Korero ki to taakuta mo te maimoatanga pai rawa atu maau.

Whaia te R.I.C.E. hei awhina i te whakaheke i te mamae me te pupuhi:

• Okioki to waewae me te karo i te taumaha ki runga.
• Huka to turi mo nga meneti 20 i te wa kotahi, 3 ki te 4 wa i te ra.
• Kōpeke te rohe ma te takai ki te takai takai takai komihana ranei.
• Whakanuia to waewae ma te whakatairanga ake i te taumata o to ngakau.

Ka taea e koe te whakamahi i te ibuprofen (Advil, Motrin) naproxen ranei (Aleve, Naprosyn) hei whakaiti i te mamae me te pupuhi. Ko te Acetaminophen (Tylenol) ka awhina i te mamae, engari kaore e pupuhi. Ka taea e koe te hoko i enei rongoa mamae i te toa.

• Korero ki to kaiwhakarato hauora i mua i te whakamahinga o enei rongoa mena he mate ngakau koe, he toto toto tiketike, he mate tākihi, kua puta ranei koe i te puku o te kopu, i te whakaheke toto ranei o mua.
• Kaua e tango i te rahinga kua tohua ki runga i te pounamu, ki to kaiwhakarato ranei.

Mena he pokanga koe hei whakaora (hanga ano) i to PCL:

• Ka hiahia koe ki te whakamaori tinana kia pai ai te whakamahi i to turi.
• Ka ono marama pea te whakaoranga.

Mena kaore he taatai ​​hei whakapai (whakahou) i to PCL:

• Me mahi tahi koe me te kaiwhakaora whakakori tinana ki te whakaiti i te pupuhi me te mamae, kia hoki mai ano te kaha ki to waewae ki te mahi ano.
• Ka waiho pea to turi ki roto i te piripiri a ka aukatihia pea te nekehanga.
• He marama pea ka ora ake.

Karangahia to kaiwhakarato mena:

• Kua nui ake to pupuhi, to mamae ranei
• Ko te manaaki-a-tinana kaore i te awhina
• Ka ngaro to whakaaro i to waewae
• Makariri to waewae, to waewae ranei, ka rereke ranei te tae

Mena he pokanga koe, waea atu ki te taakuta mena kei a koe:

• He kirika 100 ° F (38 ° C) teitei ake ranei
• Te waikeri i nga waahanga
• Ko te whakaheke toto kaore e mutu

Te whara o te ligament mamae - i muri i te tiaki; Te whara o PCL - muri i te manaaki; Te wharanga o te turi - ligament cruciate o muri

• Ko te ligament cruciate o muri o te turi

Bedi A, Musahl V, Cowan JB. Te whakahaere i nga whara ligament cruciate o muri: he arotake taunakitanga. J Am Acad Orthop Surg. 2016; 24 (5): 277-289. PMID: 27097125 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27097125.

Petrigliano FA, Montgomery SR, Johnson JS, McAllister DR. Nga whara ligament cruciate o muri. I roto i: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee me Drez's Orthopedic Sports Medicine: Nga Tikanga me nga Mahi. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: chap 99.

Sheng A, Splittgerber L. Posterior cruciate ligament sprain. I roto i: Frontera, WR, hiriwa JK, Rizzo TD Jr, eds. Nga Mea Nui o te Whakaoranga Tinana me te Whakaora: Nga Ngongo Musculoskeletal, Nga mamae, me te Whakaora. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 76.

• Nga Kino me nga Mate