Te hanga i tetahi hitori hauora whanau

Ko te hitori o te hauora whanau ko te rekoata o nga korero hauora a te whanau. Kei roto ko o korero hauora me o tupuna, a whaea keke me ou matua keke, matua me o taina.

He maha nga raru o te hauora e rere ana i roto i nga whanau. Ko te hanga i tetahi hitori o te whanau ka awhina i a koe me to whanau kia tupato ki nga morearea pea ka taea e koe te whai i nga huarahi hei whakaiti i a raatau.

He maha nga waahanga e pa ana ki to hauora. Kei roto i enei ko o:

• Nga Ira
• Te kai me te kai
• Taiao

Ko nga mema o te whanau ka kaha ki te tohatoha i etahi whanonga, nga momo whakapapa, me nga tikanga. Ko te hanga i tetahi hitori o te whanau ka awhina i a koe ki te tohu i nga tuponotanga motuhake e awe ana i to hauora me te hauora o to whanau.

Hei tauira, ko te mema o te whanau he mate penei i te mate huka ka piki ake to tuponotanga ki te whiwhi koe. He nui ake te tuponotanga ka:

• Neke atu i te kotahi te tangata o te whanau he mate tona
• I whakawhanakehia e tetahi mema o te whanau te mate 10 ki te 20 tau ki mua atu i te nuinga o nga taangata e pangia ana e te mate

Ko nga mate kino penei i nga mate ngakau, te mate huka, te mate pukupuku, me te whiu ka kaha kitea i roto i nga whanau. Ka taea e koe te tohatoha i enei korero ki to kaiwhakarato ratonga hauora maana e whakaatu nga huarahi hei whakaiti i to tuponotanga.

Mo te katoa o nga hitori o te whanau hauora, ka hiahia koe ki nga korero hauora mo to:

• Matua
• Koro ma
• Whaea me nga Uncle
• Nga Taina
• Nga tuahine me nga tuakana

Ka taea e koe te patai mo enei korero i nga huihuinga a te whanau, i nga huihuinga ranei. Akene me whakamaarama koe:

• Te take e kohikohi ana koe i enei korero
• Me pehea te awhina ki a koe me etahi atu o to whanau

Ka taea hoki e koe te tuku ki te tohatoha i nga mea e kitea ana e koe ki etahi atu o to whanau.

Mo te pikitia katoa o ia whanaunga, tirohia:

• Te ra whanau, te tau tata ranei
• Te waahi i tupu ai te tangata ra ka noho
• Nga tikanga hauora e hiahia ana ratou ki te tohatoha, penei i te momi hikareti me te inu waipiro ranei
• Nga mate hauora, nga waahi mo te wa roa (tawhito) penei i te mate huango, me nga ahuatanga kino penei i te mate pukupuku
• Tetahi hitori o te mate hinengaro
• Tau i whakawhanakehia ai e ratou te mate hauora
• He raru ako ranei he ngoikoretanga whanaketanga ranei
• Nga koha whanau
• Nga raru ki nga haputanga whanau ranei
• Te tau me te take o te mate mo nga whanaunga kua mate
• Ko tehea whenua / rohe i ahu mai to whanau (Ireland, Tiamana, Europe ki te Rawhiti, Awherika, me era atu)

Pataihia ano enei patai mo etahi whanaunga kua mate.

Tohaina to hitori o to whanau ki to kaiwhakarato me to kaiwhakarato a to tamaiti. Ka taea e to kaiwhakarato te whakamahi i enei korero hei awhina i to tuumaru mo etahi ahuatanga me nga mate. Hei tauira, ka taunaki pea to kaiwhakarato i etahi whakamatautau, penei i te:

• Nga whakamātautau tirotiro wawe mena kei te morearea koe i te tangata toharite
• Nga whakamatautau genetic i mua i to hapu kia kite mena kei te kawe koe i te ira mo etahi mate onge

Akene pea ka whakaarohia e to kaiwhakarato nga whakarereketanga o te noho hei whakaiti i to tuponotanga. Kei roto hoki i enei:

• Te kai i te kai pai me te whakapau kaha
• Ngaro ana te taumaha taumaha
• Te whakamutu i te momi hikareti
• Whakaitihia te nui o te waipiro e inu ana koe

Ko te whai i te hitori hauora whanau ka taea hoki te awhina ki te tiaki i te hauora o to tamaiti:

• Ka taea e koe te awhina i to tamaiti ki te ako i te kai pai me nga tikanga whakakori tinana. Ma tenei ka taea te whakaiti i te tuuturu o nga mate penei i te mate huka.
• Ka taea e koe me to kaiwhakarato tamaiti te mataara ki nga tohu wawe mo nga raru hauora ka rere i roto i te whanau. Ma tenei e awhina ai koe me to kaiwhakarato ki te mahi aarai aarai.

Ka whai hua te katoa mai i te hitori o te whanau. Hangaia to hitori o to whanau wawe tonu. He tino painga ka:

• Kei te whakaaro koe kia whanau he peepi
• Kua mohio ano koe e rere ana tetahi ahuatanga i roto i te whanau
• Kua whanaketia e koe ko to tamaiti ranei nga tohu o te mate kino

Hītori hauora whānau; Hangaia he hitori hauora whanau; Hītori hauora whanau

Paetukutuku mo te Mana Hauora me te paetukutuku Arai. Te hitori o te hauora whanau: nga mea timatanga. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_basics.htm. Whakahoutia i te Whiringa-a-Rangi 25, 2020. Kua uru atu ki Hui-tanguru 2, 2021.

Paetukutuku mo te Mana Hauora me te paetukutuku Arai. Te hitori o te hauora whanau mo nga pakeke. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_adults.htm. Whakahoutia i te Whiringa-a-rangi 24, 2020. Kua uru ki te Hui-tanguru 2, 2021.

Scott DA, Lee B. Tauira o te tuku ira. I roto i: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Pukapuka Pukapuka a Whakatata mo nga Pediatrics. 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 97.

• Hītori Whānau