Me pehea te aukati i te horahanga o COVID-19

Ko te mate Coronavirus 2019 (COVID-19) he mate kino, ko te nuinga o te punaha manawa, e pa ana ki te nuinga o te ao. Ka ngoikore pea tae atu ki nga mate kino me te mate ano hoki. He ngawari te horapa o te COVID-19 i waenga i nga taangata. Akohia me pehea te tiaki i a koe me etahi atu mai i tenei mate.

AKAPEEA TE COVID-19 KAUPAPA

Ko te COVID-19 he mate i pangia e te mate huaketo SARS-CoV-2. Ko te COVID-19 e horapa ana i waenga i nga taangata tata atu (tata ki te 6 putu me te 2 mita). Ka mare ana te tangata kei te mate, ka tiimata, ka waiata, ka korero, ka manawa ranei, ka pakaru nga pata e kawe ana i te wheori ki te rangi. Ka taea e koe te hopu i te mate mena ka manawa koe ki enei pataata.

I etahi wa, ka horapa te COVID-19 ki te rangi ka pangia te hunga neke atu i te 6 putu te tawhiti atu. Ko nga pata iti me nga korakora ka noho tonu ki te rangi mo etahi meneti ki etahi haora. Ka kiia tenei ko te whakawhiti i te hau, a ka puta i nga waahi kapi me te rererangi rererangi. Heoi, he mea noa ake kia horapa te COVID-19 na roto i te whakapiri tata.

Kaore i te nuinga o te waa, ka horapa te mate ki te pa atu koe ki tetahi mata o te mate kino, ka pa ki o kanohi, ki te ihu, ki te waha, ki to mata ranei. Engari kaore tenei i te kiia koinei te huarahi matua e horapa ai te mate huaketo.

Ko te tuponotanga o te horahanga COVID-19 ka teitei ake ka piri ana koe ki etahi atu kaore i to kaainga mo nga wa roa.

Ka taea e koe te hora i te COVID-19 i mua i to whakaatu tohu. Ko etahi taangata e pa ana ki te mauiui kaore rawa he tohu, engari ka taea tonu te hora haere i te mate. Heoi, he huarahi hei tiaki i a koe me etahi atu mai i te whiwhi COVID-19:

• Me mau ano he kopare kanohi kia hipoki ranei to kanohi kia 2 pea nga waahanga e piri totika ana ki to ihu me to waha ka mau i raro i tou kauwae ina tata ana koe ki etahi atu. Ma tenei ka iti ake te hora o te mate huaketo ma te hau.
• Noho kia 6 putu (2 mita) te mamao atu i etahi atu taangata kaore i roto i to kaainga, ahakoa he kopare to kanohi.
• Horoihia o ringaringa kia maha nga wa i te ra me te hopi me te wai rere mo te 20 hēkona. Mahia tenei i mua i te kai, te whakarite kai ranei, i muri i te whakamahinga i te wharepaku, i muri i te mare, te tiunu, te pupuhi ranei o to ihu. Whakamahia te horoi waipiro-a-waipiro (neke atu i te 60% te waipiro) mena kaore i te waatea te hopi me te wai.
• Uhia to waha me to ihu ki te kiko, ki to ringaringa (kaua ko ou ringa) i te wa e mare ana koe, e tihe ana ranei. Nga pata ka puta i te wa e tiimata ana te tangata, ka mare ranei te mare. Maka atu te kiko i muri i te whakamahinga.
• Kaua e pa ki o kanohi, o kanohi, o te ihu, me te mangai me nga ringaringa kaore i horoia.
• Kaua e tohatoha i a koe ake taonga penei i te kapu, i nga taputapu kai, i nga taora, i nga moenga moenga ranei. Horoihia tetahi mea i whakamahia e koe ki te hopi me te wai.
• Whakapai i nga waahanga "pa-nui" katoa i te kaainga, penei i nga tomokanga o te tatau, wharepaku me nga taputapu kaini, wharepaku, waea, papa, porotiti, me etahi atu papa. Whakamahia te rehu horoi whare ka whai i nga tohutohu mo te whakamahi.
• Kia mohio ki nga tohu o te COVID-19. Mena kua kitea e koe etahi tohu, waea atu ki to kaiwhakarato hauora.

TE WHAKARITENGA TANGA TINO (TUPUNA TAKE)

Hei aukati i te horapa o te COVID-19 ki roto i te hapori, me whakangungu e koe te taha tawhiti o te tinana, e kiia ana ko te taatai ​​hapori. Ka pa tenei ki nga taangata o nga reanga katoa, tae atu ki nga taiohi, taiohi, me nga tamariki. Ahakoa ka turoro tetahi, kaore nga katoa i te raru o te mate kino mai i te COVID-19. Ko nga taangata pakeke me nga taangata e whai ana i nga mate hauora penei i te mate manawa, te mate huka, te momona, te mate pukupuku, te HIV, te mate pukupuku ranei he nui ake te mate ka pa ki te mate kino.

Ka taea e te katoa te awhina i te horapa o te COVID-19 me te awhina ki te aarai i te hunga e tino ngoikore ana. Ma enei tohu awhina koe me etahi atu e noho haumaru:

• Tirohia te paetukutuku a te tari tari hauora a te iwi mo nga korero mo COVID-19 i to rohe ka whai i nga aratohu a-rohe.
• I nga wa katoa ka haere koe i waho o te whare, kakahuria he kanohi kanohi tonu ka whakangungu i te taha tawhiti.
• Me haereere ki waho o to kaainga mo nga mea anake. Whakamahia nga ratonga tuku, tango ranei i te kaitautoko ka taea ka taea.
• I nga wa katoa ka taea, ki te hiahia koe ki te whakamahi i nga waka mo te iwi, i nga waahanga ranei, kaua e pa ki nga papa, noho ki te 6 putu mai i etahi atu, whakapai ake i te tohanga ma te whakatuwhera matapihi (mena ka taea), ka horoi i o ringaringa ka whakamahi horoi horoi ringa ranei i muri i te mutunga o to ekenga.
• Aukati i nga waahi o-roto kaore i te hau. Mena me uru koe ki roto me etahi atu kaore i te whare kotahi, whakatuwhera i nga matapihi hei awhina i te hau o waho. Ko te whakapau i te waa ki waho, ki nga waahi hau-pai ranei, ka taea te whakaiti i to paanga ki nga pata manawa.

Ahakoa me noho wehe ke koe i etahi atu, kaore koe e noho wehe i te taha hapori mena ka kowhiria e koe nga taumahi haumaru ake.

• Whakapa atu ki o hoa me to whanau ma te waea korerorero ataata ranei. Whakaritehia nga haerenga hapori hapori mariko. Ma te mahi pera ka awhina koe ki te whakamaumahara i a koe kei roto katoa taatau i tenei, a kaore ko koe anake.
• Tirohia me o hoa, to whanau ranei i nga roopu iti i waho. Kia mahara kia noho wehe e 6 putu pea i nga wa katoa, kaakahu i te kopare kanohi mena ka hiahia koe kia tata atu ki te 6 putu ahakoa he wa poto mena ka hiahia koe ki te haere ki roto. Whakaritehia nga teepu me nga tuuru kia pai ai te wehewehe tawhiti o te tinana.
• Ki te oha atu tetahi ki tetahi, kaua e awhihia, ruru, tae atu ki nga whatianga i te mea ka piri atu tenei ki a koe.
• Mena he tohatoha kai, ma te tangata kotahi e mahi nga mahi katoa, kia whai taputapu tuuturu ranei mo ia manuhiri. Kei te manuhiri ranei te kawe mai i a raatau ake kai me nga inu.
• He pai tonu te aukati ki te karo i nga waahi whanui me nga huihuinga, penei i nga pokapu hokohoko, whare pikitia, wharekai, tutaki, whare huihuinga, huihuinga me nga papa takaro hākinakina. Mena ka taea, he pai ake hoki te karo ki te karo i nga haerenga a te iwi.

WHĀINGA I TE KĀINGA

Mena kei a koe te COVID-19 he tohu ranei koe, me wehe koe i te kaainga me te karo i etahi atu taangata, o roto me waho o to kaainga, kia kore ai e horapa atu te mate. Ka kiia tenei ko te wehenga o te kaainga (e mohiotia ana ko te "quarantine whaiaro").

• Ka taea, me noho ki tetahi ruuma motuhake ka matara atu i etahi atu i to kaainga. Whakamahia he wharepaku motuhake mena ka taea e koe. Kaua e whakarere i to kaainga engari me tiaki hauora.
• Kaua e haerere i te wa e mate ana. Kaua e whakamahi i nga waka mo te iwi, i nga taxi ranei.
• Kia mau ki o tohu. Ka whiwhi pea koe i nga tohutohu mo te arowhai me te ripoata i o tohu.
• Whakamahia te kopare kanohi he uhi kanohi ranei me nga papanga e 2 neke atu pea ka kite koe i to kaitautoko hauora i nga wa katoa kei roto i etahi atu ruma i roto i a koe. Mena kaore e taea te whakakakahu i te kopare, hei tauira, na te raru o te manawa, me mau nga tangata o to kaainga ki te hiahia koe ki te noho i te ruuma kotahi me koe.
• Ahakoa he onge, kua puta etahi keehi o nga tangata e horapa ana i te COVID-19 ki nga kararehe. Mo tenei take, mena kei a koe te COVID-19, he pai ake te karo i nga whakapiri kararehe me etahi atu kararehe ranei.
• Whaia nga tikanga akuaku me whai te katoa: taupokina nga mare me te tiihi, horoia o ringaringa, kaua e pa ki tou mata, kaua e tohatoha i nga taonga a te tangata, me nga waahanga horoi-nui i te kaainga.

Me noho tonu koe ki te kaainga, kaua e pa atu ki nga taangata, me whai i nga tohutohu a to kaiwhakarato me to tari hauora a rohe mo tehea wa ka mutu te noho wehe i te kaainga

Mo nga korero hou me nga korero mo COVID-19, ka taea e koe te toro atu ki nga paetukutuku e whai ake nei:

Paetukutuku mo te Mana Hauora me te paetukutuku Arai. Ma'i Coronavirus 2019 (COVID-19) - www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html

Paetukutuku Whakahaere Hauora o te Ao. Ma'i Coronavirus 2019 (COVID-19) Panui - www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019.

COVID-19 - Aukati; 2019 Novel Coronavirus - Aukati; SARS CoV 2 - Aukati

• COVID-19
• Te horoi ringa
• Ko nga kopare kanohi ka aukati i te horapa o COVID-19
• Me pehea te whakakakahu i te kanohi kanohi kia kore ai e horapa te COVID-19
• He kano kano a COVID-19

Paetukutuku mo te Mana Hauora me te paetukutuku Arai. COVID-19: Pehea te horapa o te COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-covid-spreads.html Whakahoutia Oketopa 28, 2020. Kua uru atu ki te Hui-tanguru 7, 2021

Paetukutuku mo te Mana Hauora me te paetukutuku Arai. COVID-19: Me pehea te tiaki i a koe ano me etahi atu. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html. Whakahoutia i te Hui-tanguru 4, 2021. Kua uru atu ki te Hui-tanguru 7, 2021.

Paetukutuku mo te Mana Hauora me te paetukutuku Arai. COVID-19: Te wehe i te hapori, te quarantine me te wehe. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/social-distancing.html Whakahoutia i te Whiringa-a-rangi 17, 2020. Kua uru atu ki te Hui-tanguru 7, 2021.

Paetukutuku mo te Mana Hauora me te paetukutuku Arai. COVID-19: Te whakamahi i nga uhi kanohi hei aukati i te horahanga o te COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html. Whakahoutia i te Hui-tanguru 2, 2021. I uru ki Hui-tanguru 7, 2021