Ka Porangi Koe mo tenei Recipe Pie Avocado-Key Lime Recipe

Toka Te Manawa

• Avocado Kore-Bake–Key Lime Pie
• Arotake mo

I Tiny Moreso, he kawhe, kore kawhe-kore i Portland, Oregon, kei te huri te rangatira o a Pere Pereau i nga keke reka me nga tiihi i hangaia ki nga kai tino pai-penei-ki a koe penei i nga hua, nga purapura, me te patu muna kei tenei pie kotakota matua: awhekātō Ko te kai nui, he mea hono ki te kotakota me te piro o te spirulina, ka hoatu he hue kaakaariki ataahua. (BTW, spirulina's all that.) Ko te whakakī o te porowhita he kakano nui me te kirikiri e tino whakakiia ana te kirinuku o te nati, te ra, te hamana, me te kokonati, no reira he reka, he rawe, he tino makona nga ngau katoa. Ana na te mea kaore koe e mate ki te huri i te oumu kia pai ai (he tino mata!), Ko tenei pai te otinga raumati pai mo o niho reka. (He Korero: Nga Taakawai Autaia e tino makona ai to niho reka)

Avocado Kore-Bake–Key Lime Pie

Te wa whakarite: 30 meneti

Te wa katoa: 5 1/2 haora (5 haora te ruku me te whakamatao)

Mahi: 4 ki te 6

Kai whakauru

• 1 kapu cashews mata
• 1/2 kapu aramona raw
• 1/2 kapu kokonati kore-reka, me etahi atu mo te whakapaipai (mehemea ka taea)
• 1/4 tīpune o te tote moana, me etahi atu mo te mea kakara
• 6 nga ra, ka taatai ​​ka tapatapahi rawa
• 1 punetēpu hēhami pango (he kōwhiringa)
• 3/4 kapu waiu kokonati kēne
• 3 punetēpu honi or agave
• 1 he pini vanilla, he paraoa, he 1 tīpune ranei te tango i te vanilla maama
• 1/2 avocado maro maro
• 1/3 kapu wai kotakota hou (he pai ake i nga raukiri matua) me te 1/2 tīpune tītī, me te kotakota tapatapahi hei whakapaipai (he kowhiringa)
• 1/4 tīpune spirulina (he kowhiringa)
• 2/3 kapu me te 2 punetēpu hinu kokonati, rewa
• 1/4 kapu rōpere tino maoa, raspberries ranei

Aronga

1. Whakanohoia nga kaitao ki roto i te peihana wai i roto i te pouaka pouaka mo te 4 haora neke atu ranei mo te po. Horoi.
2. Tāpirihia te aramona, te kokonati, te 1/4 tīpune tote, me te haurua o ngā rā ki te pūtukatuka kai, ka tukatuka kia pakaru noa te aramona, tata ki te 45 hēkona. Taapirihia nga toenga ra me nga kakano hamana ki te whakamahi, ka tukatuka i tetahi atu 30 ki te 45 hēkona, kia rite te ranunga.
3. Patohia te ranunga ki raro me nga taha o te puna 6-inihi, te paraharaha tunu porotaka ranei, kia 1 inihi te teitei o te taha o te tart i te raro me te 1/4 inihi te matotoru o nga taha. Whakanohoia te kirinuku ki roto i te pouaka tio.
4. I roto i te whakaranu whakaranu, whakakiihia te cashews, te waiu kokonati, te punetēpu e rua punetēpu, he tote tote, me te vanilla. Whakaranuhia ki runga tae noa ki te maeneene me te parauri.
5. Whakaritehia te 1/3 kapu o te ranunga. Taapirihia te avocado, te wai kotakota me te zest, spirulina mena e whakamahi ana, me te toenga o te punetēpu punetēpu ki te whakaranu me te hātepe tae noa ki te tino whakauru. Tāpirihia te 2/3 kapu hinu kokonati ka whakakotahi. Ringihia te ranunga ki roto ki te kirinuku ka hoki ki te pouaka tio.
6. Horoihia te whakaranu me te taapiri i te ranunga kirikiri kua rahuitia, te toe 2 punetēpu hinu kokonati, me nga hua, ka whakakotahi. Whakanohia ki te pouaka tio.
7. Whai muri i te haora, pore mai i waho o te ipu. Whakawhitihia te hukapapa mawhero ki te peeke keke, ki te peeke kirihou ziplock ranei kua tapahia te kokonga. Whakapaipai i te tiikiri me te hukapapa, taapirihia he kokonati me te kotakota tapatapahi mena ka hiahiatia. Whakanohoia ki roto i te pouaka whakamātao kia rite ki te mahi me te pai ki te ra kotahi.

Arotake mo