Bursitis o te rekereke

Ko te Bursitis o te rekereke te pupuhi o te peke kapi (bursa) i muri o te wheua rekereke.

Ko te bursa hei urunga me te whakahinuhinu i waenga i nga uaua o nga uaua ranei e reti ana ki runga i te wheua. He bursas huri noa i te nuinga o nga hononga nunui o te tinana, tae atu ki te koromatua.

Ko te bursa retrocalcaneal kei muri o te rekereke e te rekereke. Ko te waahi e honohono ai te uaua Achilles nui i nga uaua o te kuao kau ki te wheua rekereke.

Ko te tukurua i te whakamahinga nui ranei o te rekereke ka kaha te riri o tenei bursa me te mumura. Na te nui o te hikoi, o te oma, o te peke ranei ka hua ake pea.

Ko tenei ahuatanga ka tino hono ki te Achilles tendinitis. I etahi wa ka pohehe pea te bursitis retrocalcaneal mo te tendinitis Achilles.

Ko nga raru mo tenei ahuatanga ko:

• Te tiimata i te mahinga whakangungu tino kaha
• Inamata kua piki ake te taumata ngoikore me te kore e tika te whakawera
• Nga rereketanga o te taumata mahi
• Ko te hitori o te mate raru e pa ana ki te mumura

Tohu tohu:

• Te mamae kei muri o te rekereke, ina koa ko te hikoi, te oma, te wa ranei kua pa te rohe
• Ka kaha rawa atu te mamae ka tu ana i runga i nga maihara
• He kiri whero, mahana i muri o te rekereke

Ka tirohia e to kaiwhakaora hauora to hitori mena ka kite koe he tohu ke koe na te brocitis retrocalcaneal. Ka mahia he whakamatautau kia kitea te waahi o te mamae. Ka rapu hoki te kaiwhakarato i te ngawari me te whero i muri o te rekereke.

Ka nui ake pea te mamae ka piko to tapuwae ki runga (dorsiflex). Ranei, ka nui ake pea te mamae ka ara ake koe i ou maihao.

I te nuinga o nga wa, kaore koe e hiahia ki te rangahau whakaahua penei i te hihi-x me te MRI i te tuatahi. Akene ka hiahiatia e koe enei whakamatautau i muri mai mena kaore nga maimoatanga tuatahi e pai ake. Ka kitea te mumura i runga i te MRI.

Ka taunaki pea to kaiwhakarato kia mahi koe i enei:

• A ape i nga mahi e mamae ai te ngakau.
• Whakanohia te huka ki runga i te rekereke i etahi wa i te ra.
• Tangohia nga rongoa anti-mumura nonsteroidal (NSAIDs), penei i te ibuprofen.
• Whakamātauria te whakamahi i nga poro-rekereke raanei rekereke ranei i to hu kia pai ai te whakaiti i te pehanga o te rekereke.
• Whakamātauria te rongoa ultrasound i te wa o te whakamaori tinana hei whakaiti i te mumura.

Whakamahia te whakamaimoa tinana hei whakapai ake i te waatea me te kaha huri noa i te pona. Ko te aronga ko te toro atu i to uaua o Achilles. Ma tenei e pai ai te bursitis ki te whakapai me te aukati i tona hokinga mai.

Mena kaore e pai enei maimoatanga, ka werohia e to kaiwhakarato te iti o te rongoa steroid ki roto i te peera. Whai muri i te weronga, kia tupato koe ki te tohatoha i te uaua o te uaua na te mea ka pakaru noa (pakaru).

Mena kua hono te mate ki te Achilles tendinitis, akene me kakahu e koe he maka ki runga i te pona mo etahi wiki. Mea varavara roa, e titauhia paha te tâpûraa no te tatara i te bursa i ura.

I tenei wa ka pai ake te pai i roto i nga wiki maha me te maimoatanga tika.

Karangahia to kaiwhakarato mena he mamae to rekereke, he tohu ranei o te bursitis retrocalcaneal kaore e pai ake me te okiokinga.

Ko nga mea ka taea e koe hei aarai i te raru kei roto:

• Kia mau ki te ngawari me te kaha huri noa i te pona hei aukati i tenei ahuatanga.
• Tohaina te uaua o Achilles hei aarai i te whara.
• Kakahuria nga hu me te tautoko nui o te kopere hei whakaiti i te ahotea ki te uaua o te uaua o te uaua me te mumura o te puku.
• Whakamahia te puka tika i te wa e mahi ana koe.

Te mamae rekereke whakauru; Bursitis Retrocalcaneal

• Mahinga hangore
• Bursitis Retrocalcaneal

Kadakia AR, Aiyer AA. Te mamae o te rekereke me te tipu tipu: nga take o muri. I roto i: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee Drez & Miller Te Orthopedic Sports Medicine. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 120.

Kaihoko RH, Symons AB. Te mamae o te waewae. I roto i te: Kaihoko RH, Symons AB, eds. Te Taatari rereke o nga amuamu noa. Ed 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 23.

Wilkins AN. Te bursitis o te waewae me te waewae. I roto i: Frontera, WR, hiriwa JK, Rizzo TD Jr, eds. Nga Mea Nui o te Whakaoranga Tinana me te Whakaora. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 86.